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孕妇肚子涨怎么办?如何预防肚子胀的方法?

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孕妇肚子涨怎么办?如何预防肚子胀的方法?今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

孕妇肚子涨怎么办?如何预防肚子胀的方法?

肚子胀气是人们在日常的生活中会常常遇到的问题,而孕妈妈在怀孕的时候也是会遇到。然而孕妇是一个非常特殊的人群,所以在遇到这个问题是并不可以乱吃药,那么孕妇肚子胀气怎么办呢?

孕妇肚子胀一般分为以下两种情况

1、孕妇肚子胀一般分为以下两种情况

2、怀孕中后期:子宫扩大,压迫到肠子,使得肠子不容易蠕动。

小编在此提醒

1、大部分的孕妇,胀气最严重的时候,就是在怀孕后的前3个月,还会并发一些恶心、呕吐的症状,过了这段时间就会慢慢减缓。缓解孕吐可以吃一些草莓脆片,纯水果成分,零添加,对宝宝和孕妇健康都有利。

2、如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病,如便秘、胀气、蠕动能力较差,或是肠胃炎、胃酸过高,甚至是胃溃疡等疾病,孕期胀气的时间会持续比较久,持续到怀孕四五个月左右。

预防孕妇肚子胀的方法

1、孕妇要少吃多餐。多吃蔬菜水果,多喝水,多喝有营养的汤。

2、减少甜食或精细食物摄取─甜食多为酸性食物,容易产生胃酸过多现象;而精细食物则缺乏纤维质,易使便秘情况加剧。

3、避免易产气食物─如:豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。

4、如果孕期发生便秘,不要自行服用泻药,一面引发子宫收缩,造成流产或早产状况发生。可选购一些孕妇装冻干鲜水果脆片来缓解,便秘严重的话咨询医生,按照医生嘱咐选择药物以及服用量。

5、孕妇要适量运动,增加体内新陈代谢速度,多呼吸新鲜空气,保持心情愉悦

延伸阅读:孕期感冒对胎儿有哪些影响?

1.影响胎儿神经发育

怀孕感冒有可能会影响胎儿神经发育,很多人感冒之后,会出现发烧症状,如果只是轻度的发烧,一般来说并不会给胎儿造成伤害,但如果说体温过高,而且持续的时间过长,那么胎儿发生神经管缺损的几率也会大大的增加。

2.影响胎儿智力发育

怀孕感冒,也会对胎儿的智力发育造成一定的影响,如果说孕妇感冒伴随着发烧或者是病毒感染,那么就会伤害到胎儿正在发育当中的中枢神经系统,进而影响到智力。

3.导致胎儿兔唇

现在很多孩子出生之后都会出现兔唇现象,而导致兔唇的原因有很多,除了遗传因素之外,和怀孕期间患有病毒性感冒,或者是服用了某些治疗感冒的药物也有很大的关系。

4.流产或胎儿死亡

要是孕妇感冒的时候发高烧,往往会对子宫造成比较强烈的影响,从而导致子宫收缩,极易引发流产,严重了还会导致胎儿死亡。

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