多特瑞精油仙子_

作者 微信:kawayi1168

?轻盈复方精油是一款专门调节人体紊乱的代谢，减少脂肪生成，加快脂肪分解，从而实现体重管理的代谢复方精油。

?轻盈复方含有肉桂、生姜、薄荷、柠檬以及葡萄柚，轻盈复方可以调节身体的血糖的吸收、排解毒素、提升新陈代谢功能、抑制脂肪囤积。可以有效缓解糖尿病、低血糖、大肠憩室炎、水肿、菊地氏症、孔罗氏症等症状。轻盈复方零卡路里，很多人将其用于控制食欲、缓解水肿、控制饥饿感、减肥瘦身。

?成分介绍：

?葡萄柚：排毒排汗，消脂，减肥，促进血液循环，利尿，助消化，帮助排除胆结石，提振解压。

?生姜：助消化，除胀气，促进循环代谢，透过脂肪的分解，促进减重，补暖身。

?柠檬：净化，平衡血压，溶解脂肪，抑制食欲(柑橘类精油可防止脂肪生成过程强化分解)，提升心情。

?肉桂：抗氧化，提升肝功能，降低肥胖危险因子，帮助维持健康的胆固醇水平，平衡血脂和血糖，减少罹患糖尿病的危险，滋补暖身，提升活力。

?薄荷：控制胃口，降低食欲，增加饮食后的满足感与饱足感。

?使用方法

?可用于芳香调理；

?可用于局部涂抹；

?可用于内服；

?小妙招

?减肥、瘦身：每次2饭前6滴，滴于温水中或空胶囊中饮用，每天3次；

?洗澡沐浴后，稀释后的轻盈复方+柚皮+芳香调理，涂抹于肥胖部位，可促进代谢减肥。（寒湿中者可加生姜）。

芳香祛湿类精油包括：生姜、广藿香、冷杉、柠檬、芫荽籽、尤加利、薄荷、岩兰草、罗马洋甘菊、迷迭香、丝柏、天竺葵、马郁兰等。

生姜精油：常用的祛湿剂，除了作用于关节酸痛、湿邪初起之外，还和冷杉精油一样，都可以清化肺中痰湿，改善呼吸道症状。广藿香精油： 除湿必备精油，也常用于感冒夹湿柠檬精油：善除体内塑化剂，其实是一种特殊的“化浊”作用，而且它可以化去体内脂肪团，对于血脂高的病人也有良好改善。同时也能抑制亢进的食欲，帮助饮食不节所致的肥胖者减轻体重。 芫荽籽精油：改善水肿作用得到加强，可用于缓解各种水肿、小便不利等问题。 (迷迭香、丝柏、天竺葵亦有类似作用)尤加利精油：作为一种用途广泛的精油，对于风湿痛、腹痛腹泄、腹部脂肪堆积、肾脏炎、淋痛这些属于湿浊、痰湿、湿热的问题，都有帮助，这是祛湿化浊作用的体现。 薄荷精油：有明显的祛湿作用，可以改善湿疹、醒酒提神、排除体内毒素，祛湿化浊。 岩兰草精油：对于祛除肌肤油腻不洁物质、缓解关节炎、风湿痛和肌肉酸痛有帮助。 罗马洋甘菊精油：可以抗风湿，利水消肿，故也有祛湿化浊作用。 马郁兰精油：改善风湿痛和关节肿大除以上建议用油外，乐活复方、轻盈复方、葡萄柚、黑胡椒等精油也是常用于搭配辅助的精油。湿邪、湿浊问题的调理是一个相对缓慢的过程，所谓“千寒易去，一湿难除”，若经医师诊断属这类体质，调理上最需要下功夫的还是自己，因为医生也不可能天天跟着你。从日常保健来说，除对饮食方式、生活方式进行必要调整之外，精油可算得一个应对湿邪、湿浊的得力帮手，不妨尝试看看是否对自己有所裨益。

日期:3月23日

打卡人:龚元敏～杨彩丽

? ? 轻盈复方是独有的调理新陈代谢的复方精油，有天然柑橘的香气，清新怡人。

由葡萄柚、柠檬、生姜、肉桂和薄荷5种单方植物精油复配组成，葡萄柚和柠檬，富含柠檬烯，能帮助净化和清理身体；而薄荷、生姜和肉桂则对内分泌系统起到一个激励和积极的效果，从而帮助减重。

? ? 葡萄柚:能帮助抗忧郁、减轻压力、减缓紧张情绪进而恢复活力。是淋巴系统的解毒促进剂，有排毒排汗、消脂、塑身，促进血液循环、利尿、助消化、帮助排除胆结石和提振解压的作用，适合用于分解脂肪团对于减轻体重也有积极的作用，还能帮助身体排除过多的水分。

? ? 柠檬:柠檬的医疗价值在消化系统的治疗上早已被认可，可以帮助消化、去胀气，净化血液，增强免疫力、平衡血压、溶解脂肪、抑制食欲和提升心情。

? ? 生姜:生姜有益消化功能，缓解消化不良、胀气与胃痛等，促进循环代谢，透过脂肪的分解促进减重塑性。滋补暖身。

? ? 肉桂:肉桂的抗氧化能力强，可提升肝功能，降低肥胖危险因子，帮助维持健康的胆固醇水平。肉桂中蕴含丰富的水溶性多酚类，能够与胰岛素相辅相成，同时增强胰岛素的分泌利用，平衡血脂和血糖，减少罹患糖尿病的危险，滋补暖身，提升活力。

? ? 薄荷:薄荷可直接影响大脑的食欲中枢，可帮助控制胃口，降低食欲，增加饮食后的满足感与饱足感， 消脂瘦身、调整饮食、控制食欲、助消化系统及代谢、平衡血糖、清肝解毒、舒缓胃部、尿失禁、淋巴水肿、平和情绪。

? 轻盈复方精油减脂收紧肚皮配方:15毫升的空瓶子，黑胡椒5滴，杜松过奖5滴，轻盈10滴，丝柏10滴，肉桂5滴，芫荽5滴，滴入空瓶后倒满椰子油，早晚涂抹一次，腰、(肚子、顺时针按摩），大腿和腹部沟两侧淋巴排毒。(加强早、中、晚、饭后涂抹一次:)

? ? ? ? 轻盈胶囊是天然消脂塑形的胶囊，可以控制饥饿感，限制摄入过多的热量，加速代谢，同时降低胆固醇和甘油三酯，减轻炎症，促进消化，减少毒素、令呼吸顺畅并能提升情绪。还可以调节身体的血糖的吸收，有效的缓解糖尿病和低血糖。轻盈胶囊在美国达到口服认证的一个资格，在口服起来比较安全有效的。所以这款轻盈胶囊比较受欢。在日常中，可用轻盈胶囊口服加上轻盈复方精油来涂抹，

感谢阿好老师的分享

四季三宝【柠檬、薄荷、薰衣草】

【柠檬:? 祛痰、喉咙痛、酸碱值平衡、抗氧化、排毒、溶解脂肪、利尿、贫血、消除便秘、抗酸性体质、肤色明亮、促进胶原蛋白的产生、消除气味和细菌、抗癌。】

【薄荷:缓解头疼、提神醒脑、退烧、胃痛、消化不良】

【薰衣草:烧烫伤、割伤、提升睡眠质量】

*天然抗生素【茶树、牛至、保卫复方】

【茶树:青春痘、粉刺、化脓伤口、肌肤红肿、红疹及晒伤、香港脚、干眼症、妇科保养、牙龈发炎、口腔溃疡】

【保卫:? 增强免疫、抗病毒霉菌、肺炎、烟瘾、低血糖、膀胱炎、口臭、口腔溃疡、牙周病、蛀牙、感冒和流感、净化空气、抗H1N1等系列流感、抗非典、病原体、喉咙呼吸道、肺炎、支气管炎、喉炎】

【牛至:治疗感冒、流感、呼吸道感染、能减轻哮喘和咳嗽症状、炎症、天然止痛药：可以减轻耳聋、疼痛和耳鸣以及牙痛、风湿症和肌肉疼痛、寄生虫、癣、灰指甲、家居清洁可以消毒杀菌，抗小强、配合乐活复方杀灭幽门螺旋杆菌】这支精油涂抹使用时必须稀释，内服必须装入植物空胶囊

*呼吸系统【顺畅呼吸】

【顺畅呼吸:鼻炎、打鼾、气喘病，支气管炎，流鼻血，流行性感冒，咳嗽，有关呼吸道问题】

*消化系统【乐活复方】

【乐活复方:? 人的免疫力70～80%在肠胃道，这是医学界和养生专家一直讨论宿便对人体危害的原因。平衡消化系统、胃炎、胃肠胀气、胃痛、胃溃疡、胃灼热、痔疮、肠绞痛、肠躁症、结肠炎、肝硬化、恶心、呕吐、食物中毒、肠问题、腹泻、消化不良、巧克力囊肿、十二指肠溃疡、食物中毒、便秘、消化系统不顺、肝脏、脏器养护、晕车、晕船】

*疼痛管理【舒缓复方】

【舒缓复方:? 肌肉及关节的扭伤、拉伤、关节炎、关节痛、肌肉痛、肌腱炎、脊椎痛、经痛、腰背酸痛、神经痛、撞伤、瘀青、骨膜发炎、五十肩、肩颈紧绷、胳膊与腿麻痹、经期前症候群】

*精油之王【乳香】

【乳香:心脑血管保养、改善视力、舌下滴服调理气血、抗衰老、抗癌、 增强细胞活性，抚平皱纹的功效卓越，真正的护肤圣品、平衡油性皮肤，改善干燥、发炎、敏感肌肤。对伤口、创伤、溃疡及发炎均有良好效果，能够帮助皮肤伤口愈合，防止疤痕产生淡化妊娠纹】

*护肤界的爱马仕【花样年华复方】

【花样年华复方:抗皱、去斑、保湿、紧肤、抗衰老、修复、再生、对抗表情纹、改善黯沉肤色

*独一无二的香水【仕女复方】

【仕女复方:供妇女调和、性冷感、减轻压力、皮肤保养、肾脏护养、经痛、经期不规则、女性荷尔蒙不平衡、内分泌不平衡、前更年期、平衡情绪、舒缓情绪、冷静和放松、恢复精神、剌激触觉和听觉、帮助神经稳定、恢复创伤、可作为香水使用】

*招财神油【野橘】

野橘:洗手消毒杀菌，纯天然的贵妇级洗手液、 祛除紧张、提振心情：2滴野橘滴在手掌心，双手揉搓后放在口鼻前深深地吸气；1滴涂抹在颈后、耳后风池穴。

2. 提升免疫、身体排毒：1滴野橘放入水中内服；2滴涂抹在淋巴部位，如颈侧、腋下、胸部、肝脏部位、腹股沟等。【白天不适合涂抹在裸露肌肤，光敏】

3. 提升睡眠质量：临睡前2滴野橘涂抹在脚心部位。

4. 净化气场、清新空气：2滴野橘放入香熏机、香熏灯中扩散香气，同时对商场还有招财的效果。

5. 开启孩子灵性、增强亲子情感：给孩子配上一支滚珠瓶，放入野橘精油，让孩子能够随时随地的涂抹在耳后、太阳穴、胸前等部位，可以让孩子在以后的学习、生活、父母间沟通更具备能动性、创造性、沟通性。

*每日必吃的身体净化排毒套装【净化套装】

【AO清畅恒采-超级抗氧化】

【服用时间】建议上午

【服用剂量】每日1小包

【服用方法】①直接倒入口中融化后慢慢咽下，然后喝水即可；②倒入温水用混合后当果汁饮用。

【注意事项】因为内含有姜黄根，浅色衣物上一旦沾上，是不容易洗掉的。

自由基是衰老的帮凶，是万病之源，其中很多疾病如癌症、动脉硬化、糖尿病、关节炎、白内障等都与自由基有关

【PB清畅益生菌-肠保安康】

【服用时间】建议中午饭后或随时

【服用剂量】每日1小包

【服用方法】①直接倒入口中融化后慢慢咽下，然后喝水即可；②倒入冷开水中混合后当饮料饮用。

【注意事项】热水会益生菌。

肠胃道是身体抵御病原体的第一道防线。威力强大的胃酸能够消灭进入胃里的细菌、病毒等微生物。肠道也扮演着体内十分重要的免疫防线。健康的肠道对于消化代谢与免疫防卫均具有关键的地位。

【DX清畅常清-肝脏净化】

【服用时间】建议晚饭后或睡前

【服用剂量】每日1小包

【服用方法】①直接倒入口中慢慢咽下，然后喝水送服即可；②也可以倒入温水中混合后当果汁饮用。

肝脏不健康，将会影响体内毒素的排出，会出现找不到原因的头痛、体重增加、便秘、腹部胀气、口臭、皮肤色斑、失去光泽、失眠、注意力不集中、心情抑郁等。给肝脏排毒被越来越多的人认识和重视起来。

*瘦身必备【轻盈复方】

【轻盈复方:消脂瘦身、新陈代谢、抑制食欲、舒缓饥饿、平衡血糖、清肝解毒、助消化代谢、舒缓胃部、平和情绪、运动饮料】

*女性必备【生姜】

【生姜:宫寒、手脚冰凉、虚寒体质、腹泻、胃肠胀气、消化不良、? 特别有助于改善体内湿气、体液过多的状态，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙及扁桃体炎，舒缓头痛和经痛；能够暖身驱寒，促进血液循环和发汗、退烧和补身；它止痛的属性能舒缓关节炎、风湿痛、抽筋、扭伤、肌肉痉挛，尤其是下背部的疼痛刺激循环作用， 可减轻心绞痛、催情、性无能、恶心、晕车】

*补肾一哥【柠檬草】

【柠檬草:补肾、舒缓胃部不适、去味防臭、驱逐蚊虫、修复面疱、筋络及肌腱、运动后对于肌肉的舒缓也很有效、建议稀释后使用，一月使用不可超过7天】

*情绪管理+美梦天使【安定情绪、安宁神气复方】

【安定情绪:失眠、忧虑、紧张、烦乱不安、悲伤、惧怕、焦虑、愤怒生气、时差、心律不齐、麻痹、脑部损伤、脑震荡、帕金森、颤抖症、过动症、子癫前症、神经疲劳、注意力失调、脊背疼痛、背部僵硬、肌肉压力、菊地氏症、糖尿病褥疮、磨牙、更年期、热潮红、分娩阵痛、产后忧郁症】

【安宁神气复方:忧虑、烦躁、睡眠帮助、消除压力、焦虑、紧张、头痛、神经疲劳、神经衰弱、记忆力、坐立不安、心神不定、歇斯底里、情绪波动、失眠、毒瘾、磨牙、过动】

*雾霾救星+肺部保养【赋活呼吸复方、山鸡椒】

【赋活呼吸: 抵抗空气中的有毒污染物，保护肺部细胞、刺激体内谷胱甘肽的生成，提高身体清除废物分解毒素的能力；净化周围空气中传播的致病微生物；抵御进入肺部的细菌和病原菌，净化肺部】

【山鸡椒:抗雾霾，净化甲醛、山鸡椒精油很适合添加在护肤品中，可帮助油性肌肤清洁及收敛、杀菌力强，帮助改善出油过多、痤疮或皮肤斑点等皮肤问题。使用时必须稀释。净化空气、除臭、抗菌、止痛、消化不良、十二指肠溃疡、心理疗效：激励神经系统、提振低落情绪、消除负面能量】

*肌肉放松剂【芳香调理复方】

【芳香调理复方:我们的身体在日常保养中会常用到精油来按摩，推荐一款专供按摩用的理疗级精油——芳香调理。特别选择该配方的精油是由于他们的舒缓，镇静，缓解肌肉紧张，舒缓受刺激的组织，并增加血液循环的能力。它具有软组织的消炎作用并提高按摩的各种效益。

? 芳香调理复方精油含有精油界世界顶级认证的罗勒(帝王之草)、薰衣草(万用精油)、薄荷(清凉消炎)、马郁兰(神经修复)、丝柏(放松收敛)和葡萄柚(水肿克星)。主要作用于人体的皮肤、肌肉、骨骼、心血管、呼吸和神经系统。用分馏椰子油稀释后涂抹全身可以放松，洗澡时滴入浴缸也很有效】

多特瑞是一个精油品牌，来源于美国的，是靠人来销售的，多层级的销售（类似直销），但是他们家精油的品质具有严格的标准的，轻盈精油是复方精油，内含生姜精油、薄荷精油、肉桂、葡萄柚、柠檬等精油，要是平衡人体的作用，可以帮助控制体重，具有减肥的一点疗效，也可以用来香薰；我一般都是滴3~4滴多特瑞轻盈精油在熏香机中，然后闻嗅着它的味道工作、做家务，可以提升情绪，带动积极性，还是很不错的~~

或者也可以佩戴壹芳派精油项链，在颈部嗅吸精油香气，起到愉悦心情的作用，精油分子进入鼻腔，控制自我。同时也可以涂抹在腹部，促进消化作用。调节饥饿感，抑制食欲，稳定血糖，改善新陈代谢，有效排毒。

主要是你买的胶囊还是精油，胶囊可以吃的，精油可以涂抹、香薰等用途。

只作参考，不作为医疗依据，文中所用精油为cptg理疗级别的精油

推荐配方:

1、全身都适用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml椰油

2、腿腹部纤体油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml椰油瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿

3、瘦腰：杜松桨果3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml椰油

4、瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+15ml椰油

5、消水肿瘦腿：丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松桨果2滴+15ml椰油

6、消除萝卜腿的精油配方：20ml椰子油油+2滴杜松桨果+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加热，均匀涂於小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩

7、瘦手臂：迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml椰子油

多特瑞-减重配方【基础配方】

〝柠檬水 (葡萄柚)〞不可少，想到就要喝，先帮助自体排毒

〝轻畅复方胶囊〞每天要用心吃

然後加上〝轻盈复方精油〞餐前餐後各五滴，加水喝下

睡前起床，加乳液，各抹在想瘦的位置，加速脂肪燃烧

〝柠檬草〞精油，处理我们的肌肉乳酸堆积

【加强配方】

〝牛至、茶树〞来做排毒的工作

若是可以每周一到两次的〝脊椎疗法〞，更可以帮助体内的调整

并且如果可以的话，当然还是要控制咱们的〝饮食习惯 生活作息〞

并且，若能有效的运动，就会让自己瘦得健康有活力罗!!!

希望大家都可以瘦得很健康喔!!!

轻盈复方 (Slim Sassy?) 15ml

轻盈复方精油内含有肉桂、姜、薄荷、柠檬以及葡萄柚，均为通过CPTG?专业调理级认证的精油。轻盈复方不论使用於按摩或使用喷雾器扩香均可。天然柑橘的香气清新怡人，更兼具了协调作用，给您彷佛置身夏日沙滩，自在享受的阳光气味，是一支四季使用都合宜的复方组合。

瘦全身的精油使用方法：

口服：轻盈?葡萄柚，每天3次，每次轻盈8滴，葡萄柚5滴，分装两个胶囊口服，在餐前半小时服用。

每天坚持运动及大量喝柠檬水代谢

涂抹：

配方1先涂椰子油、轻盈、葡萄柚、丝柏、薄荷

配方2先涂椰子油、轻盈、葡萄柚、迷迭香、杜松浆果、丝柏

怕麻烦和时间有限的伙伴也可以调和一起使用

配方110毫升空瓶：轻盈40滴?葡萄柚30滴?丝柏20滴?薄荷10滴剩下椰子油装满，每天3-5次涂抹

配方210毫升空瓶：轻盈40滴?葡萄柚30滴?迷迭香20滴?杜松浆果20滴?丝柏20滴剩下椰子油装满，每天3-5次

两种方法可选择，最好交替使用，个人建议分层涂抹。

教大家这个轻松瘦身配方：一支30ml瓶子或者椰子油空瓶，轻盈半瓶，丝柏，柚子皮，生姜，柠檬，小茴香，内桂加强20滴，杜松果天竺葵各15滴，薄荷5滳，根据瓶子大小比例装满一半另一半放椰子油，每天坚持洗完澡顺时针按摩50下肚子及肥胖部位，坚持一周都能有奇迹，如果可以餐前轻盈柠檬各5滴温水服下，大家试试

[玫瑰]双下巴收紧：椰子油+轻盈复方+葡萄柚+天竺葵，从下往上按摩颈部提拉至凤眼。再+花样年华，修复颈纹。

[玫瑰]淋巴排毒：椰子油+天竺葵+轻盈+葡萄柚，每天睡前按摩腋下，腹股沟，颈部，胸腺，这些淋巴毒素积聚的地方，每天睡前按摩一会，帮助淋巴排毒。

[玫瑰]产后修复带脉穴 宫寒 通腹部淋巴 肚腩：椰子油+轻盈+生姜，由胃部开始顺时针推肚子，再双手推带脉穴。

[闪电]女人怀孕后，带脉穴会被破坏，从而影响腹部经络，导致腹部松弛、肚腩等，更影响小腹两侧淋巴畅通。产后修复重点是两侧带脉穴，每天双手从腰部往肚脐推，再顺时针推腹部。坚持下去，面部肤色也会光亮。

（ 用油顺序：先涂单方，再涂复方，吸收效果好 ）

精油减肥护理三步曲

第一步曲：改善循环系统

循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统，其中动脉能吸进氧气养份，静脉可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系统则能排除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转，而淋巴必需靠呼吸及运动方可流动，所以循环代谢不良时，很容易造成肥胖。

淋巴引流精油的成份：

柠檬：是循环系统的绝佳补药，使血液畅通，同时对蜂窝组织炎也有相当大之助益。

葡萄柚：能刺激淋巴腺，滋养组织细胞，帮助液体流动。

天竺葵：可以强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。

1.第二步曲：能量转换

必需要有大量的氧，才能燃烧脂肪。按摩主要是针对快速肌而言，因快速肌耗氧性高，频率快，所以按摩时速度要快，方可达到减肥的效果。

减肥精油的成份：

葡萄柚：通过刺激胆汁分泌，以达到消化脂肪的目的。

2、天竺葵：可以强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。

3生姜：可以改善血液中过高之胆固醇，而达到消耗脂肪之效果。

4肉桂：可令循环系统畅通，以利能量之转换。

第三步曲：肌肉紧实

长期缺乏运动，造成数千万条肌纤维体积慢慢缩小，在缩小过程中，包围在肌纤维外的肌纤维膜的韧度也开始松垮，以致皮肤产生松驰现象。

紧实精油的成份：

1迷迭香：可使肌肤紧实，有弹性。

2罗勒：可令肌肤光滑、细致，对下垂、松垮之肌肤，有紧实之功效。

3肉桂：对肌肤有温和之收敛效果，能帮助松垮的肌肤达到紧实的目的，对全身的肌肉有紧实调理的效果。

关于轻盈复方精油的功效与作用和轻盈复方精油的成分的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。