伸筋草，又名狮子草，舒筋草。为石松科植物石松的干燥全草。那么你知道伸筋草的功效都有哪些呢?下面是我精心为你准备的伸筋草的功效作用及注意事项，希望对你有帮助!

伸筋草的形态特征

石松，多年生草本。匍匐茎蔓生，分枝有叶疏生。直立茎高15-30cm，分枝;营养枝多回分叉，密生叶，叶针形，长3-4mm，先端有易脱落的芒状长尾;孢子枝从第二、第三年营养枝上长出，远高出营养枝，叶疏生;孢子囊穗长2.5-5cm，有柄，通常2-6个生于孢子枝的上部;孢子叶卵状三角形，先端急尖而具尖尾，边缘有不规则的锯齿，孢子囊肾形，淡黄褐色，孢子同形。7、8月间孢子成熟。

伸筋草的用法用量

内服：煎汤，9-15g;或浸酒。外用：适量，捣敷。

伸筋草的注意事项

《四川中药志》：孕妇及出血过多者忌服。

伸筋草的功效与作用

祛风散寒;除湿消肿;舒筋活血;止咳;解毒。主风寒湿痹;关节酸痛;皮肤麻木;四肢软弱;水肿;跌打损伤;黄疸;咳嗽;疮疡;疱疹;烫伤。治风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。

①《本草拾遗》：主久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。

②《滇南本草》：下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。

③《生草药性备要》：消肿，除风湿。浸酒饮，舒筋活络。其根治气结疼痛，损伤，金疮内伤，去痰止咳。

④《浙江民间常用草药》：舒筋，消炎。治关节酸痛，带状疱疹。

⑤《东北常用中草药手册》：舒筋活血，祛风散寒，止痛。治腰腿酸痛，风湿性关节肿痛，月经不调。

伸筋草的附方

①治风痹筋骨不舒：宽筋藤，每用三钱至一两，煎服。(《岭南采药录》)

②治关节酸痛：石松三钱，虎杖根五钱，大血藤三钱。水煎服。(《浙江民间常用草药》)

③治关节酸痛，手足麻痹：凤尾伸筋草一两，丝瓜络五钱，爬山虎五钱，大活血三钱。水、酒各半煎服。(江西《中草药学》)

④治小儿麻痹后遗症：凤尾伸筋、南蛇藤根、松节、寻骨风各五钱，威灵仙三钱，茜草二钱，杜蘅五分。煎服。(江西《中草药学》)

⑤消水肿：过山龙五分(研细末)，糠瓢一钱五分(火煅存性)，槟榔一钱。槟榔、糠瓢煨汤吃过山龙末，以泻为度。气实者用，虚者忌。(《滇南本草》)

⑥治带状疱疹：石松(焙)研粉，青油或麻油调成糊状，涂患处，一日数次。(《浙江民间常用草药》)

⑦治关节疼痛：石松9g，虎杖根15g，大血藤9g。水煎服。方中伸筋草祛风除湿，舒筋活络，为君药。(《浙江民间常用草药》)

⑧ 治关节疼痛，手足麻痹：凤尾伸筋草30g，丝瓜络、爬山龙各15g，大活血9g。水、酒各半煎服。方中伸筋草祛风除湿，舒筋活络，为君药。 (《江西中草药学》)

⑨治小儿麻痹后遗症：凤尾伸筋草、南蛇藤根、松节、寻骨风各15g，威灵仙9g，茜草6g，杜蘅1.5g。煎服。方中伸筋草舒筋活络，为君药。(《江西中草药学》)

淘宝 清怡茶轩 确切区分是两个东西 但是如今市场已混淆 伸筋草 是石松科的垂穗石松中药名铺地蜈蚣叫小伸筋草 伸筋草。舒筋草是石松科的藤石松中药名舒筋草也叫大伸筋草 这两个草形态 功效相似 所以就混用 对于类风湿要用舒筋草 大伸筋草

【别称】石松、狮子毛草、火炭葛、穿山龙、筋骨草、舒筋草。

【形态特征】多年生草本植物。匍匐茎蔓生，分枝有叶疏生。直立茎高15～30厘米，分枝；营养枝多回分叉，密生叶，叶针形，先端有易脱落的芒状长尾；孢子枝从第二、第三年营养枝上长出，远高出营养枝，叶疏生；孢子囊穗，有柄，通常2～6个生于孢子枝的上部；孢子叶卵状三角形，先端急尖而具尖尾，边缘有不规则的锯齿，孢子囊肾形，淡黄褐色，孢子同形。7、8月间孢子成熟。带根全草入药，夏季采收，洗净，晒干。

【生长环境】东北、华北、华南、西南及内蒙、河南等地。多生于疏林下荫蔽处。

【性味功效】味苦、辛，性温。祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。

【验方精选】第一方：伸筋草30克，藤杜仲30克，穿破石30克，牛尾莱30克，牛膝15克，猪脚1只。

用法：共煲服，药渣水煎洗患处。

主治：筋络不舒。第二方：鲜伸筋草、鲜酢浆草、鲜徐长卿各适量。

用法：共捣烂，加白洒少许炒热敷患处。

主治：跌打损伤肿痛。第三方：伸筋草30克，牛膝10克。

用法：水煎服，每日1剂，连服2～3日。

主治：腓肠肌痉挛(脚转筋)。第四方：伸筋草30克，杜仲30克，千斤拨60克，海风藤15克，假蒌15克。

用法：水煎服。

主治：风湿痛。第五方：石松子(伸筋草的孢子)，滑石粉各等量。

用法：共混合研匀，干撒患处，每日2～3次。

主治：小儿夏季汗疹。第六方：伸筋草60克，吴茱萸6克。

用法：水煎洗患处。

主治：脓疱疮溃烂。第七方：伸筋草适量。

用法：焙干，研细粉，麻油调成糊状，敷患处。

主治：带状疱疹。第八方：伸筋草10克，枇杷叶10克，紫金牛10克。

用法：水煎服。

主治：肺结核咳嗽。

伸筋草在农村，遍地都是。具有很好的治疗关节炎，颈椎病等疾病。那么，你知道什么是伸筋草吗？伸筋草的功效与作用是什么吗？

什么是伸筋草

伸筋草，又名狮子草，舒筋草。为石松科植物石松的干燥全草。匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，线形或针形，长3 ～5mm ，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅，木部类白色。无臭，味淡。

伸筋草的功效与作用

治跌打损伤

伸筋草辛温能行散以舒筋活络，消肿止痛，治疗跌打损伤，淤肿疼痛。常常配以苏木、土鳖虫、红花、桃仁等活血铜锣要，内服或外洗。

舒筋活络

可用于寒、湿、瘀滞所致皮肤、肌肉、关节瘸证。

（1）用于肌肤麻木，多见体虚之人外受病气风寒湿邪)内侵血脉而成，用本品行气血、通经络。

（2）用于风寒湿痹关节疼痛，以本品祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络。

（3）用于跌打损伤，以本品活血祛瘀、消肿止痛。

除湿解毒

用于蛇串疮，即带状疱疹，多因气虚不能行水，血瘀湿聚所致，以本品行气行血、祛瘀燥湿解毒。

利尿

伸筋草有利尿和增进尿酸排泄的作用。还能解除小儿痉挛性尿潴留，并有通便作用。

下气除湿

本品辛苦温，具下气除湿之功，用于气结胃痛，可舒肝解郁、下气消结。

《滇南本草》目“下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。

清热降温

伸筋草水浸剂对家兔试验性发热有降温作用，其有效成分为石松碱、棒石松碱、棒石松毒。石松碱静注对猫也有降温作用。伸筋草性温，中医传统没有清热降温功效，但药理报道其有效成分有降低体温作用，因此，可治疗风湿病发热。

治通风

伸筋草可治疗痛风和高尿酸血症，作为引经药，与红藤、秦皮等同用。

其他

石松碱对蛙心收缩力有增强作用。对离体大鼠、豚鼠、家兔小肠平滑肌有兴奋作用。对兔、大鼠及豚鼠子宫有兴奋作用。

伸筋草日常用法

日常用量：3～10g。用水煎服，也可外用，适量捣敷患处。

1、煲汤

将平鱼处理干净，放入锅中，加入适量清水和伸筋草同煮，喝汤，食鱼。治颈椎病。

2、煎水洗

伸筋草、苏木、土鳖虫、红花、桃仁各适量;水煎去渣，取汁，用药汁清洗患处。治跌打损伤，有活血通络的作用。

伸筋草禁忌

孕妇及出血过多者忌服。

或许很多人知道伸筋草，但是却极少人知道伸筋草的作用和功效。下面由我为大家介绍伸筋草的功效与作用，希望能帮到你。

伸筋草的功效与作用

1、祛风散寒。除湿消肿，舒筋活络，用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痈。外用治跌打扭伤肿痛。

2、降温、降血压作用。本品水浸剂对实验家兔有降温作用。30毫克/公斤静脉注射石松碱可使猫、兔血压骤降，中毒剂量可增加动物呼吸振幅而减少频率。

3、抑菌作用。试验表明：体外对福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌高度敏感，对志贺氏痢疾杆菌中度敏感。

4、其他作用。石松碱对蛙心收缩力有增强作用。对离体大鼠、豚鼠、家兔小肠平滑肌有兴奋作用。对兔、大鼠及豚鼠子宫有兴奋作用。

5、风寒湿痹，肢软麻木。本品辛散、苦燥、温通，能袪风湿，入肝尤善通经络。治风寒湿痹，关节酸痛，屈伸不利，可与羌活、独活、桂枝、白芍等配伍;若肢体软弱，肌肤麻木，宜与松节、寻骨风、威灵仙等同用。

伸筋草怎么吃

伸筋草简单吃法

先在水中浸泡30分钟，一般加水250毫升，浸泡30分钟后，先大火熬开火，改为小火熬十分钟药效就下来啦就可以的啦。伸筋草是舒筋活血药最好在饭后一个小时后服用最好的，可以避免伤胃，可以是药效更好的发挥出来的，也可以堡猪脚，专门治疗手叫麻木、抽筋有神奇疗效。

伸筋草酒的做法

材料：鹅肠草15克，川乌头15克，牛膝15克，草乌10克，鸡矢藤15克，白酒500克。

做法：

1.将伸筋草、制川乌、牛膝、鸡屎藤、制草乌切碎后置于容器中。

2.加入白酒密封浸泡3～5天后，过滤去渣即成。

孕妇及出血过多者忌服。

伸筋草的副作用

(一)传统文献

《本草纲目》：无毒。

(二)毒理试验

LD50：石松碱小鼠腹腔注射的LD50为78g/kg，静注为27.56mg/kgg正负1.16mg/kg。

毒性反应：石松碱中毒症状有过度活动，强直性阵挛性痉挛、麻痹、窒息等。

(三)临床观察

伸筋草无毒。在常规剂量内水煎服没有不适反应。长期服用或大剂量(30g以下)水煎服也没有明显不良反应。

石松碱为提取的单体，注射用有一定的神经毒性。伸筋草为中药饮片，水煎服在一定的剂量内没有这种神经反应，但更大的剂量是有可能产生神经系统不良反应的。

不良反应：伸筋草有致接触性皮炎的病例报道。

伸筋草选方

1、治风寒湿痹、肢软麻木、关节酸痛、屈伸不利

伸筋草、羌活、独活、桂枝、白芍各等分。水煎，去渣，温服。

2、治肢体软弱、肌肤麻木

伸筋草、松节、寻骨风、威灵仙各等分。水煎，去渣，温服。

3、治关节痛

伸筋草、豨莶草各25克，路边荆、老鼠刺各50克。水煎，去渣，温服。

4、脚转筋(腓肠肌痉挛)

组成：伸筋草30.0克 牛膝11.3克 木瓜11.3克 薏仁18.8 克

用法：水3碗半煎1碗，渣水3碗煎8分，分2次服用，服3～5日。

5、筋骨麻痹

组成：伸筋草30.0克 青仁乌豆15.0克 猪前脚蹄2节

用法：加水5碗共炖烂，分2次服用，食肉饮汤。

6、风湿性关节炎疼痛

组成：伸筋草30.0克 威灵仙11.3克 红骨掇鼻草18.8克 穿山龙26.3克 桑枝11.3克 豨莶草15.0克 红藤18.8克

用法：水6碗煎2碗，分2次服用，服用5～10日。

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5. 中药伸筋草的功效与作用

舒筋草，中药名。为石松科多年生攀援草本植物藤石松的全草。夏、秋季采收，鲜用或晒干。《广西实用中草药新选》：舒筋活络，消炎除湿。主治夜盲症，盗汗，风湿腰痛，小儿外感发热。

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延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。