奇异果（猕猴桃）的功效与作用

1、猕猴桃的功效一：熬夜族的补品奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。

2、猕猴桃的功效二：提高性能力对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。

3、猕猴桃的功效三：美容减肥最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。

4、猕猴桃的功效四：孕妇的营养品猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸形，为孕妇朋友解除后顾之忧。

5、猕猴桃的功效五：防治疾病猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

6、猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。

扩展资料：

猕猴桃虽有诸般好处，有的人也不能多吃，尤其是胃病患者。因为，猕猴桃属寒性食物，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

从现代医学角度来看，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，吃多了易产生腹痛、反酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃猕猴桃。对于需要补充维生素C或有便秘的胃病患者，可以选用其它的食物或药物来治疗。

参考资料来源：人民网-猕猴桃美容减肥??哪些人不宜吃猕猴桃

奇异果有哪些作用

奇异果有哪些作用，奇异果是日常生活中常见的一种水果，它具有很高的营养成分，能够给人体带来很多的好处，很多人都喜欢吃，下面就由我为大家解答一下奇异果有哪些作用这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！

奇异果有哪些作用1

1、具有瘦身的成效和作用

猕猴桃的维生素、膳食纤维丰厚，但脂肪量较低，能够协助很有用的分化脂肪，对瘦身健美、美容等具有必定成效。并且还能够发作蛋白质加快推陈出新的速度。奇特果里边也含有许多的赖氨酸、甲硫胺基酸是协助肉碱合成的有必要胺基酸。肉碱是能够焚烧脂肪的成分之一，能够提升体内剩余的体脂肪转换为热量的作用，人体内的肉碱约在20岁时到达顶峰，这今后便会逐渐削减，所以吃奇特果能够很好的协助瘦身。

2、奇特果具有降血脂、防备心脑血管疾病的成效和作用

猕猴桃中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉触摸部分。这些物质能够软化血管也能整理血液中的胆固醇，能防备血管老化。奇特果籽中含有许多的不饱和脂肪酸，特别是亚麻酸和亚油酸的含量特别高，这两种物质关于人体健康有利，能够下降胆固醇的速度，也能加快血液循环，能让过高的血压和血脂降下来。关于患有心血管疾病的人们来说，猕猴桃这种生果可是天然的药物了，猕猴桃中的成分能够一向胆固醇在动脉内壁的堆积，能够有用地防备各种心血管疾病的发作， 适合老人家食用，能够下降心血管疾病的发作概率。尤其是上了年纪的人们简单血压高，能够起到下降血压维护血管的作用。

3、奇特果具有排毒清肠的成效和作用

猕猴桃中还有十分丰厚的膳食纤维，这些膳食纤维不只具有下降胆固醇、促进心脏健康的成效，一起还具有助消化、排毒素、防止便秘，有用清除及防备体内堆积的有害代谢物。/心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分化酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产品，防治、防备大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化。

4、奇特果具有防备癌症的成效和作用

猕猴桃不光滋味鲜美，仍是一种能防备癌症的特别生果，现已证明猕猴桃含有一种叫做抗骤变谷胱甘肽的物质，该物质有利于按捺诱发癌症基因骤变，而它含有的维生素c还能促进免疫细胞再生与代谢，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有必定的按捺作用。

5、奇特果具有防备郁闷症的成效和作用

科学家经过研讨发现，猕猴桃中含有适当高的5-羟色胺（血管缩短剂），能有用调理细胞内的激素和神经传导效应，能够有用的协助忧郁症患者安稳情绪、对人体有冷静作用。此外猕猴桃中所含有的天然肌醇可有助于咱们的脑部活动，愈加促进这种安稳情绪的成效得。工作压力加大，咱们的日子都是处于繁忙的状态下，有些人会觉得日子过于郁闷。在饮食调理上，主张适量食用猕猴桃。

6、奇特果具有缓解坏血病的成效和作用

猕猴桃汁能够作为一种饮料饮用，对缓解坏血病有活跃的作用。每天一杯猕猴桃汁能够在一个月以内很好的改进肤色和质地。它还加强心脏肌肉。定时喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，能够协助安稳血液中胆固醇的水平。它含有的维生素C有助于下降血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和下降血压的作用。想要让咱们的气血变好，仍是要适量吃点猕猴桃。

7、奇特果具有防备疾病的成效和作用

奇特果籽是一种营养价值特别高的存在，它含有十几种人体有必要的氨基酸，特别是亮氨酸和异亮氨酸还有丙氨酸等物质的含量特别高，猕猴桃含有的优良的膳食纤维和丰厚的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，能够有用地防备和医治便秘和痔疮。别的它还含有锌、铁以及钙等多种矿物质，这些物质都是保持人体健康时最重要的营养成分，平常常常奇特果籽能够有用防备多种疾病的发作。

8、奇特果具有防备白内障的成效和作用

一般绿叶蔬菜中含有叶绿素丰厚，而奇特果在生果中叶绿素含量比较高，一起含有适当量的叶酸和叶黄素。 愈来愈多的成年人患有白内障，能够经过吃奇特果来医治。由于叶黄素可在人的视网膜上堆集，能阻致或缓解白内障的开展，并有防备白内障的作用。所以无论关于那个人群，猕猴桃都有显身手之处。

9、奇特果具有抗衰老的成效和作用

抗衰老也是奇特果籽的重要成效之一，它含有的维生素C和维生素E，还有微量元素硒，都是天然的抗氧化物质，它们能按捺人体内脂质的氧化，也能削减过氧化物质的发作，然后也就起到了显着的抗衰老作用，别的奇特果籽还能淡化色斑，按捺色素堆积，对老年斑与女人黄褐斑的生成也有必定的防备作用。

10、奇特果具有美容养颜的成效和作用

猕猴桃含有丰厚的维生素C超过了柳橙的`2倍，维生素C具有抗氧化功用，对消除人体皱纹和细纹有着活跃的作用。别的，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰厚，但脂肪量较低，对瘦身健美、增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老等具有必定成效。均匀每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，声称生果之王。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有用增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老才能。所以说常常食用猕猴桃不只能够促进人体的推陈出新，还能够到达美容养颜的作用。

11、奇特果具有治口腔溃疡的成效和作用

口腔溃疡的医治办法有许多，其中最被人称道的是一种生果医治法——猕猴桃。猕猴桃果肉中含有丰厚的VC和VB微量元素，对防备口腔溃疡有天然的药效作用。晚上连续吃6个，一般第二天就会有显着的作用。口腔溃疡严重者也就只需要2~3天，依照这样的办法就能够治愈。可谓神效。由所以生果食疗，见效又快，备受广阔患者的追捧。

12、奇特果具有医治便秘的成效和作用

猕猴桃是一种滋味略酸的生果，在猕猴桃中含有丰厚的果酸和膳食纤维，平常食用今后能够促进消化液分泌，起到促进人体肠胃活动、协助消化的成效，关于患有便秘的朋友们来说是十分适合食用的，不过不能长时间依靠猕猴桃，否则会发作一种抵抗性。猕猴桃尽管味酸，却属于碱性食材，它能保持人体内部环境酸碱平衡，也能防备胃酸倒流，对于人类的胃有显着维护作用。

奇异果有哪些作用2

奇异果的功效与作用

富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生；

含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变；

富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成；

含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效；

含有丰富的叶酸，能预防胚胎发育的神经管畸型。并含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网膜上积累能防止斑点恶化；

含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷；

有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

奇异果和猕猴桃有什么区别

应该说是两姊妹，一百年前是一家。猕猴桃咱中国2000年前就有。奇异果是100年前新西兰一个女教师从湖北宜昌把猕猴桃种子带去新西兰种植栽培出来的。外表上区别不大，但味道区别就大了。猕猴桃有点酸涩。奇异果比猕猴桃甜，尤其是现在新出的黄肉奇异果更甜。

奇异果怎么吃

1、直接削皮。

2、用勺子吃，用一把水果刀，把猕猴桃从中间一切两半，然后用勺子沿着皮的边然，轻挖果肉来吃。

3、用水果叉或牙签吃，用小刀将猕猴桃两头切掉rarr；将小号的水果刀自果皮边缘扎入rarr；轻轻转动果皮刀，沿着果皮边缘，将果肉和果皮切分离rarr；将猕猴桃竖着放在盘内，将果皮轻轻拉出。rarr；在用刀子均分成小块，用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。

核心功效

促进消化、祛毒消炎、调节三高。

金奇异果的简介

黄金奇异果是新西兰的新国宝，在世界上被誉为“水果之王”。光滑、古铜色的外皮，金的果肉，香甜多汁。富含维生素及矿物质。也就是我们常说的猕猴桃的一种。它的营养价值很高。

功效与作用

1、促进消化：黄金奇异果能够生长激素肠道蠕动，肠胃中的内毒素越来越会对身体导致损害，黄金奇异果能够协助肠胃清除内毒素。

2、祛毒消炎：黄金奇异果能够祛毒消肿，清目清热解毒。黄金奇异果针对咽喉类，肺脏等发炎还有抑止削减作用，黄金奇异果中的除菌抗菌成份也许多，预防流感和肠道炎症也轻轻松松。

3、调节三高：黄金奇异果可以调节三高，黄金奇异果的天然功效能够去除人体内垃圾，加速血液平衡，主要能够治疗糖尿病，高血脂等病症，三高人群要多食用黄金奇异果。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

血压脾胃虚弱者、尿频尿急者、风寒感冒者、登革热病者、湿寒痢者、慢性胃炎者、有痛经、闭经症状的妇女群体。

不宜同食

1、黄瓜：猕猴桃与黄瓜相克，黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。

2、牛奶：猕猴桃不能和牛奶一起吃，因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

3、动物肝脏：猕猴桃与动物肝脏不能同食。猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。

4、白萝卜：奇异果不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。

金奇异的食用方法

烤金奇异果卷

食材：奇异果1个、培根3片。

做法：1、金奇异果冲去尘土，剥皮，切成长条状备用;2、把培根铺在盘中，放上切好的奇异果肉，卷起来，用牙签固定一下，放入烤箱烤至培根熟透即可。

佳沛绿奇异果的功效

佳沛绿奇异果的功效，很多人都以为奇异果就是猕猴桃，虽然奇异果和猕猴桃长得很像，但是奇异果和猕猴桃是不一样的东西，奇异果也有很多不一样的品种，以下佳沛绿奇异果的功效。

佳沛绿奇异果的功效1

奇异果实际上就是猕猴桃，猕猴桃是对人体非常有益的一种水果。其味道酸甜，属性偏寒，具有清热、生津的作用。因为奇异果是酸性物质，含有大量的维生素C，通过摄取它可以起到美容的作用，可改善皮肤状况和斑点沉积。另外，它含有大量的膳食纤维，可以起到促进粪便排泄的作用。奇异果性寒凉，有清热的作用，所以也具有一定的利尿作用，同时通过利尿可以起到降压作用。

佳沛金奇异果与绿奇异果的区别：

金奇异果是Zespri佳沛公司经过数万次嫁接研发而成的奇异果品种，相比绿奇异果，金奇异果混合了哈密瓜、水蜜桃等热带水果的香气，口感比绿的更加香甜。如果喜欢吃更甜的，可以选择金奇异果哦！

（新西兰佳沛奇异果）

阳光金果猕猴桃可谓是新西兰的国宝级水果。古铜色外皮下包裹着清新绿色的果肉，乳白色的果心和芝麻般黑色种子以及浓郁清爽的香气，色香俱全。而在口感上，金奇异果独具多层次的香甜，清新爽滑，让人无法抗拒。同时，金奇异果富含维C和矿物质，营养价值极高，成为众多中国消费者在春季水果消费的首选。

当然不论金绿，都绝对是超重量级的营养水果！土壤富含火山灰等矿物质，加上大洋洲充足的阳光和雨水，格外清新的空气和水源—金奇异果想不香甜营养都不行呢！富含的β-胡萝卜素，维生素C ,维生素E,叶绿素，精氨酸，多糖类，多酚类及猕猴桃碱等多种营养元素协同作战，给身体提供全面的防护；同时也富含果胶成分，新西兰奇异果，自然是当之无愧的重量级营养水果！

（红心猕猴桃花粉）

在季节交替的时候，如果不适时给自己的健康多些关注的话，各种疾病很容易找上门来！现代人工作负荷大，学习压力大，再加上不合理的饮食和营养摄入，年纪轻轻都已经呈现出”亚健康”状态，抵抗力下降，是时候给自己的健康敲响警钟啦！

佳沛绿奇异果的功效2

奇异果汁的功效与作用

1、预防癌症

日常生活中多喝一些奇异果，防癌症发生降低癌症领域，这是奇异果汁的重要工程，因为奇异果汁中含有大量维生素c它是一种具有抗氧化功能的特殊物质，而且能直接作用于人体的`免疫系统可以提高人体免疫力，能从根本上防止癌症发生。

2、解酒排毒

解毒排毒也是奇异果汁的重要功效，人们在喝酒以后，可以及时和一杯奇异果汁，它能让人们酒后出现的恶心呕吐和头痛头晕等症状尽快消失，而且能使酒精在人体内堆积，减少它对人类肝脏的伤害，又预防肝硬化和酒精肝等多种肝类疾病发生。

喝奇异果汁的好处

1、补充氨基酸

补充氨基酸是人们喝奇异果汁的最大好处，因为奇异果汁中含有亮氨酸、今晚穿类氨酸以及异亮氨酸等多种对人体有益的氨基酸，而且有一些氨基酸是人体无法自身合成的，人体吸收这些氨基酸以后，能维持身体各正常功能，也能促进身体代谢，对提高人体素质有很大好处。

2、补充维生素

众所周知，维生素是维持人体健康的重要存在，如果人体缺少某一种维生素，就会导致身体病变，而平时人们多喝一些奇异果汁就能吸收丰富维生素，它不但能让人体吸收丰富维生素c还能让人体吸收一些维生素b和胡萝卜素以及维生素e等多种对人体有益的营养，完全可以满足人体正常代谢时对维生素的需要。

佳沛绿奇异果的功效3

1、吃奇异果有什么好处

润肠通便、改善便秘

奇异果里含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化。同时，奇异果还含有丰富的果胶，这种元素具有非常好润滑肠道的功效，它能让脂肪不被身体所吸收。而且果胶还可以清理肠道里的垃圾，有效加速排便，并把体内毒素排出体外。

减少脂肪堆积

奇异果中含有蛋白质分解酵素，能非常有效地帮助我们分解脂肪。而且，它还可以产生蛋白质，并加速新陈代谢的速度。对于喜欢熬夜的妹子来说，用餐时间一般都会很晚，而含有减消化酵素的奇异果可以有效帮助消化，降低肠胃负担，对减肥炒鸡有效果哦。

促进脂肪燃烧

奇异果里含有大量的赖氨酸、加硫氨基酸，是帮助肉碱合成的必须氨基酸。而肉碱是可以燃烧脂肪的成分之一，它具有晋升体内多余的脂肪转换为热量的作用，而人体内的肉碱约在20岁时达到高峰，随后便开始慢慢减少。所以，常吃奇异果可以很好的帮助减肥。

美容护肤奇异果不仅含有大量的维生素B、维生素C、维生素E等营养元素，它还富含上十种氨基酸，具有非常强的抗氧化作用。

除了丰富的维生素外，奇异果还含有其他水果少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸以及天然肌醇等。并且它的钙含量是苹果17倍，维生素的含量是柳橙的2倍。奇异果位于“水果营养金字塔”的顶层，它不仅营养丰富、热量低，仅有45卡路里，但却可以令人产生很强饱腹感。

奇异果里丰富纤维素，可以有效增加分解脂肪蒜素的速度，从而避免过剩的脂肪使腿部变粗。且富含的维生素C还可以作为强力抗氧化剂和抗突变物质来美白肌肤。

常吃奇异果还可以有效补充皮肤被曝晒后所丧失的水分，有助于恢复肌肤弹性。每天吃一个一起过，就可以给给我们提供一天所需要能量的五分之一。

2、女性吃奇异果的好处

1、奇异果的营养价值在于可以帮助美颜

奇异果维他命C的含量超过了柳橙的2倍，维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞促进新陈代谢，达到美颜的功效，还是对抗压力不可或缺的维生素哦。

2、奇异果的营养价值在于可以帮助减肥

奇异果是高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合奇异果低热量仅有45卡洛里的特性是减重与兼顾营养的最佳选择，对于夜猫族而言是均衡营养维持体力的良方。

3、奇异果的营养价值在于可以帮助抗癌

猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变哦，对肝癌肺癌皮肤癌还有前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

4、奇异果的营养价值在于可以帮助治疗便秘

女性也是便秘的常见人群，猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮，因此患有便秘的女性朋友们可多食用猕猴桃哦。

5、奇异果的营养价值在于可以帮助睡眠安抚情绪

对于忙碌的现代人还有操劳的职业妇女以及日夜颠倒的夜猫族而言，经常出现焦虑烦躁还有注意力无法集中的状况，若是缺乏钙质更容易发生神经紧绷消化不良失眠的症状。

6、奇异果的营养价值高，是孕妇的营养品

猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一哦，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。

奇异果的功效与作用奇异

奇异果的功效与作用奇异，奇异果是一种营养价值非常丰富的水果，被成为水果之王其含有丰富的维生素C，对人体是有很多益处的，那么你知道奇异果的功效与作用奇异什么吗。

奇异果的功效与作用奇异1

1、美容养颜

奇异果含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，奇异果的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容养颜等具有一定功效。

2、预防抑郁症

奇异果能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。此外奇异果中所含有的天然肌醇可有助于我们的脑部活动，更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。

3、预防癌症

奇异果含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，该物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。

4、镇静安神

奇异果中含有非常丰富的钙元素，而钙能够强化神经系统细胞的神经传导功能，降低神经细胞的兴奋性，具有一定的镇静安神的作用，还可以提升睡眠质量。

5、排毒清肠

奇异果中还有非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效，同时还具有助消化、排毒素、防止便秘，有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。

6、预防心脑血管疾病

猕猴桃中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

奇异果的功效与作用奇异2

1、奇异果能减肥。奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。

因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。尤其是最近刚刚上市的黄金奇异果，营养成分更胜从前，纤维素含量和水果纤维含量都很丰富，能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。

2、奇异果能强化免疫力。奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞。

它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。

对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。

3、奇异果能预防癌症。奇异果含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

奇异果含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。奇异果富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成。

对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

4、奇异果能治疗呼吸疾病，提高视力除皱纹。奇异果可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。此外，它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤有损伤或过敏，在使用奇异果前应该首先咨询医生。

5、奇异果能提高蛋白质，解决胃虚弱。奇异果含有丰富的`营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯奇异果粉制成的饮料，可以解决胃虚弱问题。

奇异果的功效与作用奇异3

奇异果的功效与作用

富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生；

含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变；

富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成；

含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效；

含有丰富的叶酸，能预防胚胎发育的神经管畸型。并含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网膜上积累能防止斑点恶化；

含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷；

有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

奇异果和猕猴桃有什么区别

应该说是两姊妹，一百年前是一家。猕猴桃咱中国2000年前就有。奇异果是100年前新西兰一个女教师从湖北宜昌把猕猴桃种子带去新西兰种植栽培出来的。外表上区别不大，但味道区别就大了。猕猴桃有点酸涩。奇异果比猕猴桃甜，尤其是现在新出的黄肉奇异果更甜。

奇异果怎么吃

1、直接削皮。

2、用勺子吃，用一把水果刀，把猕猴桃从中间一切两半，然后用勺子沿着皮的边然，轻挖果肉来吃。

3、用水果叉或牙签吃，用小刀将猕猴桃两头切掉rarr；将小号的水果刀自果皮边缘扎入rarr；轻轻转动果皮刀，沿着果皮边缘，将果肉和果皮切分离rarr；将猕猴桃竖着放在盘内，将果皮轻轻拉出。rarr；在用刀子均分成小块，用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。