1、红曲粉也叫红米，本身属于用一些糯米发酵而成。

2、从中医角度来讲，红曲粉性温、味甘，具有一定的健脾消食、活血化瘀、缓中止痛的功效。

3、适量的吃一些红曲粉可以有效的降低血管内胆固醇的含量，从而起到降低血压的作用，而且红曲粉可以在一定程度上促进肠道蠕动、缓解便秘。

4、平时可以用红曲粉和鸡蛋面粉混合在一块制作成面包，这样味道非常鲜美，又不影响营养价值。

主料：粘米粉200g、白砂糖80g、水180g

辅料：红曲米粉4g、酵母3g、泡打粉3g

步骤：

1、主要材料备齐。

2、红曲米粉加入清水里搅匀。

3、粘米粉，泡打粉，酵母，白砂糖倒入一个大盆子里。

4、然后加入红曲米粉水拌匀。

5、搅拌均匀成无干粉无颗粒的发糕浆糊状。

6、把蒸发糕的各种容器摆入蒸锅里。

7、把发糕浆糊倒入容器里，倒入5分满为好。盖盖子发酵2个小时左右。(在冬天的话，可以把蒸锅里的水加热至30度，这样可以缩短发酵时间)。发酵好后刚刚好满了容器。

8、发酵好后，盖盖子用大火蒸15分钟，关火后再焖3分钟。

9、红曲米粉出锅了。

红曲你知道是什么吗?吃红曲的好处有很多，可以有促进消化和吸收的作用。其实红曲是一种很常见的调味品，可以起到保健的作用，同时也有药用的效果和价值哦，很多人都不知道红曲粉的好处，来看看这些具体的介绍吧。

1、红曲粉味甘性温，入肝、脾、大肠经;

2、红曲粉具有活血化淤、健脾暖胃消食等功效;

3、红曲粉可用于治产后恶露不净、淤滞腹痛、食积饱胀、赤白下痢、跌打损伤等症。《本草求原》认为“凡七情六欲之病于气以致血涩者，皆宜佐之”。红曲粉可以有缓解积食的作用，对于产后出血的恶露有调理的作用，还可以缓解疼痛。

4、红曲粉具有活血化瘀。治产后恶露不尽、瘀滞腹痛、跌打损伤等证。治产后恶露不尽、腹痛，与泽兰、牛膝、地黄、续断、蒲黄、赤芍的功效与作用同用;治内伤瘀血作痛，,配伍续断、延胡索、红花的功效与作用、牛膝等;治心腹作痛,红曲、乳香、香附的功效与作用为末，酒服。红曲可以有很多的食用方法，搭配一些中药材，可以起到事半功倍的效果。

红曲粉的一些好处，你都知道了吧，可其实红曲粉具有活血化瘀的作用，对于缓解恶露有帮助，适合女性们食用，同时和很多的中药材相互搭配可以起到保健养生的效果，大家不妨对红曲粉多做一些了解吧。

红曲为曲霉科真菌，是用糯米经过蒸制和红曲菌种发酵以后，制得的粉末状物质。红曲粉具有多种药用功效，其主要成分是洛伐他汀，能够降低总胆固醇以及低密度子蛋白胆固醇。还能够降低甘油三酯，同时一定程度的提高高密度脂蛋白胆固醇，因此具有比较好的调脂作用。红曲粉还具有一定程度的降低血压，以及活血化瘀的功效。

红曲粉是什么是一种中药材，也是一种食材，是一种添加剂，它具有保健的作用和效果。红曲粉是一种天然食物的色素，但是没有害处，具有保健的作用，你知道红曲粉的好处吗，它可有降脂的作用，同时也可以有提高免疫力的作用，来看看红曲粉的功效以及烹饪的方法吧。

红曲粉主要是用于蛋白质含量高的食品的着色，应用最广泛的是肉制品，豆制品，调味品和保健品等。在水中的溶解性不是很好，酒精中溶解性好。红曲粉使用方便，深受使用者欢迎。

红曲粉是我国人民发明的一种传统纯天然食用色素，是一种红曲霉菌所生产的色素，对人体无毒无害。

近代医学研究报告认为，红曲具有降血压、降血脂的作用，所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇;

红曲粉外皮呈紫红色，内心红色，微有酸味，味淡，它对蛋白质有很强的着色力，因此常常作为食品染色色素;

红曲粉与化学合成红色素相比，具有无毒、安全的优点，而且还有健脾消食、活血化瘀的功效。红曲粉可以有健脾胃的作用，对于活血有好处，还可以有提高免疫力的作用呢。

【适合人群】一般人群均可食用

[烹饪指导]

在烹饪中，红曲米的应用较为广泛，可用于烧菜染色，如江苏名菜樱桃肉、无锡排骨的制作;

可用于烧腊、酱卤食品，如广东叉烧和某些卤水的制作;

可用于红肠一类的灌肠上色，以及配制糖醋、西汁等复合味时调色;

红曲粉的功效以及烹饪的方法，给大家介绍了相关的内容了，红曲粉的好处有很多，可以促进食欲，健脾胃，还可以提高人体的免疫力哦，对身体健康是有好处的，用于很多食物的添加剂，是没有毒素的，所以大家可以利用起来。

关于红曲粉的功效与作用和红曲米粉的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。