可以的

中医认为茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。 　

茯苓可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。

你好，茯苓和黑豆是可以一起吃的。茯苓和黑豆之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会引起身体不适，也不会危害身体健康。

茯苓和黑豆一起吃的好处

利水渗湿

黑豆含有极高的营养价值，含有维生素、微量元素、蛋白质等多种营养成分，还含有黑豆色素、黑豆多糖等生物活性物质，黑豆有健脾除湿的功效，与茯苓同食，利水渗湿的药效更佳。

宁心安神

茯苓含有茯苓多糖、麦角甾醇、茯苓酸等多种有效成分，有利尿、镇静、抗菌作用，茯苓有宁心安神的功效，常用于治疗失眠多梦、心神不安、眩晕心慌等症状。黑豆含有多种氨基酸，对于中枢神经有一定作用，茯苓与其一起食用，宁心安神的效果更强。

健脾和胃

茯苓和黑豆都含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，两者同食，有健脾和胃的功效，茯苓含有的茯苓多糖、茯苓酸等有效成分，能降低胃液的分泌，对于胃溃疡也有一定疗效。两者同食，有健脾和胃的功效。

增强免疫

黑豆多糖有清除自由基的功效，其所含多糖成分还能促进骨髓组织的生长，能够刺激造血功能再生。茯苓含有多种有效成分，能够促进体内物质的新陈代谢，有利尿、抗菌、降血糖的作用。黑豆和茯苓一起食用，有增强免疫的功效。

美容养颜

黑豆含有的黑豆色素中提取的“黑豆红色素”，可以降低丙二醇的含量，提高超氧化物歧化酶、过氧化氢酶的含量，黑豆红色素有明显的抗氧化作用，茯苓含有的茯苓多糖等成分，能够抑制黑色素的暗沉，两者一起食用，有美容养颜、美白淡斑的功效。

茯苓和黑豆怎样一起吃

茯苓黑豆浆

1.准备茯苓10克、黑豆50克、粳米50克；

2.将茯苓捣碎成粉，黑豆浸泡10分钟；

3.将上述所有材料放入豆浆机中，启动按钮；

4.打完豆浆后，倒入碗中冷却即可。

哪些人不宜喝茯苓黑豆浆

1.肾阳虚者不宜多食

黑豆入肾阴，肾阳虚者过量食用可能会造成身体不适，肾阳虚常见症状有精神不振、腰膝酸痛、畏寒怕冷等。

2.糖尿病患者不宜多食

茯苓含有较多的淀粉，糖尿病患者过量食用可能会影响血糖值，食用茯苓之后，应相应减少主食的摄入。

3.肾虚患者

茯苓和黑豆都有利水的功效，肾虚患者食用可能会加重病情，出现滑精等症状。

4.多尿患者

茯苓黑豆浆含有丰富的营养物质，有增强免疫、美容养颜、健脾和胃的功效，其也有利尿的作用，多尿患者食用可能会加重病情。

可以。

用料：薏米50克、黄豆40克、茯苓20克

一、将黄豆、薏米洗干净用冷水浸泡5至8个小时左右。

二、茯苓洗干净。

三、将浸泡好的黄豆、薏米，连同浸泡的水一同倒入豆浆机。

四、茯苓倒入豆浆机。

五、再加适量热水，加水至上下水位刻度线之间。

六、将机头放入杯体，插上电源线，豆浆机通电，如果在机器上直接操作，选择“热饮区” ，再选择“干湿豆”键，进行启动即可，制作时间需要25分钟，。

七、盛出即可。

病情分析：

豆浆里面放茯苓粉有美白的作用.

指导意见：

茯苓主要是具有健脾利湿的作用,豆浆可以补充人体充足的蛋白质,所以两种配合以后可以达到健脾利湿,补充人体皮肤充足的营养物质达到美白的效果.还有茯苓包子都是类似的道理.

关于茯苓豆浆的功效与作用和茯苓和豆浆的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。