可以呀

首先

补充营养是胡萝卜芹菜汁的重要功效，

保肝明目是胡萝卜芹菜汁的重功效之一

降压利尿也是胡萝卜芹菜汁的重要功效

蔬菜 水果 扎汁时 都会破环 维生素

最好的办法 先开水炒一下 或开水浇一下 然后再炸汁 尽快喝掉 这样损失的维生素最少

胡萝卜和芹菜在饮食上面是经常搭配的，这两种食材是可以一起食用的，大家可以放心。胡萝卜和芹菜都含有较多的维生素，对人体都有促进消化和防癌作用。健康的吃法可用于榨汁饮用。

食材里胡萝卜和芹菜能一起吃吗?

1、益肝明目：

胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;

食材里胡萝卜和芹菜能一起吃吗?

2、利膈宽肠：

胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌;

食材里胡萝卜和芹菜能一起吃吗?

3、健脾除疳：

维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;

胡萝卜芹菜汁制法：

1.先将胡萝卜去皮，洗净，切块备用。

2.芹菜去根、叶，洗净切段备用。

3.胡萝卜、芹菜同时放入榨汁机中榨汁。

胡萝卜芹菜汁食法：每日早晚各1次，连服30天为佳。

胡萝卜芹菜汁主治：早期高血压。

西芹就是我们平时吃的最多的芹菜，也是因为叫法不同，各地有着不同的名字，只是名字不一样而已，其实都是一种蔬菜，芹菜的吃法有很多，不仅可以炒着吃，而且还可以榨汁喝哦，胡萝卜和西芹汁都是人们不错的选择，下面我们来了解一下。

胡萝卜西芹汁需要用到的食材是胡萝卜和西芹，胡萝卜的营养价值极高，而且胡萝卜中有特殊的物质，这种成分是可以有效的补充维生素，而且对于眼睛也有一定的保护的作用哦，而且芹菜含有丰富的维生素，具有通便和解毒的作用，是很健康的饮品。

红萝卜：红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。有保护皮肤的作用，特别是对于各种的皮炎和皮肤干燥有很好的环境的作用，而且还可以去火。芹菜汁有着一种香味，而且含有的维生素比较丰富，具有降压，增进食欲的作用，而且长期饮用的话还可以有清除肠道垃圾，解毒，促进血液循环的作用。并且还有镇静和抗惊厥的功效。

红萝卜200克、西芹200克、橙子300克、苹果300克，可以选择一些蜂蜜作为调味品。做法也很简单，把这些材料洗干净，有籽的去籽去皮，然后切成小块，把红萝卜、芹菜、橙子、苹果倒入榨汁机中，榨汁以后取果汁，加入一些蜂蜜调匀了就可以直接饮用了。

关于胡萝卜芹菜汁的做法，上面已经给大家介绍了，关于它们的好处，相信大家看了这些内容以后也有了一定的了解了吧，常喝这样的饮品对于健康是有好处的，特别是胡萝卜有保护眼睛和皮肤的作用，而且芹菜也有降压和促进血液循环的作用，可以放心饮用。

芹菜的根叶富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，维生素缺乏者非常适合饮用芹菜汁。除维生素外，芹菜还含有大量的蛋白质和纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的功效。同时，芹菜汁的味道清香，有利于增强人的食欲，是利尿和轻泻剂以及降压良药。

胡萝卜汁可以提高人的食欲和免疫力，对减轻溃疡症状，缓解结膜炎，保护视觉系统有帮助。如果哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量会更高；患有溃疡病的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状。

此外，人若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。英国癌症研究会主席理多尔认为，吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。每天喝一些鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。

小提示：胡萝卜和芹菜可以分开榨汁，也可一起榨汁饮用。蔬菜汁可以在每天起床后、两餐之间或者晚上喝，尤其是天气干燥的时候，效果会更好。

扩展资料：

除胡萝卜汁、芹菜汁外，以下蔬菜榨汁对身体健康也有帮助：

1、圆白菜汁

圆白菜汁可促进造血机能的恢复，避免抗血管硬化，阻止糖类转变成脂肪、防止胆固醇沉积。如果发生牙龈感染引发牙周病时，用圆白菜和胡萝卜混合榨汁，可以清洁口腔。

2、黄瓜汁

黄瓜汁对强健心脏和血管方面有重要作用，可以预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，还可以调节血压，对神经系统镇静、增强记忆力有帮助。

3、番茄汁

番茄汁会有丰富的柠檬酸和苹果酸，有利于机体新陈代谢，还可以促进胃液生成，使对油腻食物的消化加强。其中的维生素P还可以保护血管、防治高血压。

参考资料来源：

人民网——常喝蔬菜汁“喝走”肠道毒素

人民网——蔬菜汁比果汁更有营养！5种蔬菜汁营养价值高

关于芹菜胡萝卜汁的功效与作用和芹菜胡萝卜汁的做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。