在枕头里放薰衣草可以有益睡眠。

100％纯天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花叶，留取花瓣，保存天然芳香精华，自然风干后精心筛选晾制而成的。气味芬芳，具有安定情绪、驱风、降血压解毒等功效，能使肌肉放松，促进睡眠。

另外，像荞麦皮、决明子、蚕砂、白鹅绒等作为枕头的填充物，都是能够促进睡眠，调节睡眠状态的。

扩展资料

枕头注意避免以下几点

1、过高，枕头过高相当于整晚都在低头，容易导致颈部压力过大，引起头颈部供血不足，造成气道不畅，从而引发头痛、头晕、耳鸣、失眠等现象。

2、过低，沉睡时肌肉放松，脖子所受的力大部分作用在颈椎处，枕头过低会使颈椎变直，或促使椎间盘膨出。

3、过宽，枕头不要过宽，长度够睡眠翻一个身后的位置就行，宽度0.15至0.2米为宜，因为枕头过宽会对头颈部关节肌肉造成被动紧张。

4、过硬，枕头太硬，头颈部与枕头接触部位的压力会增强，因而造成头部不适。

5、过软，枕头太软容易凹陷，很难维持正常高度，头颈部会因得不到一定支撑而感到疲劳。

参考资料来源：天津市政协-不同枕头有不同功效 哪种枕头最能促进睡眠？

参考资料来源：人民健康网-睡个好觉，你离不开一个合适的枕头

既然是有毒，当然是不要睡的好。

茉莉花

根（茉莉根）：苦，温。有毒。，止痛。用于跌损筋骨，龋齿，

茉莉花

头痛，失眠。 叶（茉莉叶）：辛，凉。

清热解表。用于外感发热，腹胀泻泻。

花（茉莉花）：辛、甘，温。理气，开郁，辟秽，和中。用于下痢腹痛，目赤红肿，疮毒。[7]

茉莉花可提取茉莉花油，油中主要成分为苯甲醇及其酯类、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸芳樟醇酯。根含生物碱、甾醇。

动物实验表明茉莉根醇浸液可使小白鼠自发活动明显减少；可延长环已巴比妥纳所引起小白鼠的睡眠时间；可降低小白鼠被动活动的能力。

因此，可认为茉莉根对中枢神经系统有抑制作用。茉莉花、叶和根都可药用，一般秋后挖根，切片晒干备用；夏秋采花，晒干备用。

具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿作用。

答案：晒干的茉莉花是可以填充在枕头里面的。用茉莉花填充枕头，不仅芬香迷人，还有很好的保健作用。（注意：一定用用晒干的，避免因为含有水分导致霉变）

茉莉花作用：茉莉花清香芬芳、香型典雅，使人心情愉快，心旷神怡。《本草纲目》记载，“茉莉花味甘辛，头泽长发、润燥香肌”，有清凉解毒，疏风散表，理气和中，平肝止痛，静心促眠之功效。

? ? ?茉莉花枕头可以安定情绪，消除神经紧张，保健美容：茉莉花具有抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精，有慢性支气管炎的人宜多饮用。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素。茉莉花外用润燥香肌，有益于美容。

茉莉花瓣具有透气、排汗、散热的特性，香气鲜灵持久，条索紧细匀整，色泽鲜绿而油润、滋味鲜爽、馥郁芬芳，使室内的空气充满自然的清新，用它填充的枕头可带来清爽舒适的睡眠，在炎炎的夏日使用比较舒适。

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扩展资料：

茉莉花清香四溢，能够提取茉莉油，是制造香精的原料，茉莉油的身价很高，相当于黄金的价格。茉莉花还可薰制茶叶，或蒸取汁液，可代替蔷薇露，地处江南的苏州、南京、杭州、金华等地长期以来都作为熏茶香料进行生产。

数以百计的花香香料是从茉莉花的香气成分里发现的或是化学家模仿茉莉花的香味制造出来的——茉莉花的香气是花香中最“丰富多彩”的，其中包含有“恰到好处”的动物香、青香、药香、果香等。

参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2016/0903/c172848-28941908.html"target="_blank"title="人民网-床上这一物用对了多活10年"人民网-床上这一物用对了多活10年

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%8C%89%E8%8E%89%E8%8A%B1/4951?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-茉莉花"百度百科-茉莉花

养生枕头的功效介绍有哪些

养生枕头的功效介绍有哪些？有很多人在睡觉的时候都习惯用到枕头，其中枕头是有很多种类型的，不同的枕头都人们的功效都是不一样的，下面我分享养生枕头的功效介绍有哪些？

养生枕头的功效介绍有哪些1

荞麦皮枕头芯 适用人群：易失眠、老年人群

荞麦皮价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低，但是质量偏次。反正老一代人都用这类的，好不好用问问他们就知道了。

绿豆壳枕头芯 适用人群：脑血栓、高血压群体

绿豆皮即绿豆孵芽（豆芽菜)后脱落的壳，它的特性为清凉、透气、散热快，可帮助睡眠，促进血液循环，降低头部温度，对头脑有益。

决明子枕头芯 适用人群：颈椎病群体

决明子性微寒，略带青草香味，枕着其睡觉闻着其味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。夏季凉爽舒适，冬季温暖御寒。

蚕砂枕头芯 适用人群：眼疾群体

蚕砂具有清凉解热、舒经活血、促进脑部血液循环的功能。早在明代宫廷中就用其填装枕芯，是皇室贵族所喜爱的.床上用品。蚕砂枕填充的蚕砂经过筛选、消毒等科学处理方法，精细加工而成，干净卫生，气味芳香，富有弹力，经久耐用，可自然调节睡眠状态。除此之外，蚕砂枕头具有很好的明目降压效果，对结膜炎、眼睛干痒有奇效。

茉莉花枕头芯 适用人群：排汗困难群体

茉莉花瓣具有透气、排汗、散热的特性，香气鲜灵持久，条索紧细匀整，色泽鲜绿而油润、滋味鲜爽、馥郁芬芳，使室内的空气充满自然的清新，用它填充的枕头可带来清爽舒适的睡眠，在炎炎的夏日使用更为合适。

薰衣草枕头芯 适用人群：高血压、痛风群体

薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花叶，留取花瓣，保存天然芳香精华，自然风干后精心筛选晾制而成的。气味芬芳，具有安定情绪、驱风、降血压解毒等功效，能使肌肉放松，促进睡眠。

白鹅绒枕头芯 适用人群：风湿、湿热群体

鹅绒枕心一般采用鹅胸前上好的绒毛作为填充物，具有良好的回弹性、吸湿排湿性，尤其是长时间使用更能体会到它的舒适。羽绒纤维独特的三维结构保证其优良的蓬松张力，质感丰满，触感柔软。

养生枕头的功效介绍有哪些2

荞麦枕头简介

荞麦枕头具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用，药物经过特殊加工之后，作为枕芯装入枕中，或制成薄型药袋置于普通枕头上，睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。这种治病方法，是中药四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。

睡眠时，头温使枕内药物的有效成份缓慢的散发出来，香气凝聚集于枕周尺余。其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊静而不昏，散而不走。便宜的荞麦枕头多是用荞麦皮填充，不完整，易破碎，健康理疗效果略差，优质荞麦枕头多用荞麦壳，成壳好，更保健。

荞麦分为苦荞和甜荞，荞麦枕头最好用纯棉粗布。优质荞麦枕头更符合人体工学，可调节枕头的高度，想得更周到，设计时尚美观有品质。

荞麦枕头的功效与作用及禁忌

1、透气性：壳与壳之间自然形成完美透气通道，彻底凉爽舒适。

2、舒适性：在各种睡姿下，可自动适应你的头与颈的轮廓确保头部血液通畅完全放松紧张的肌肉。

3、耐用性：荞麦壳能在地下埋藏百年不变质，常经日晒和水洗不变质。

荞麦枕头的副作用

1、荞麦枕头是没有副作用存在的，只要装的枕头高低得当，就不会对人体有任何的伤害，相反是有多种好处存在。

只是大家在用荞麦装枕头时最好把荞麦炒制以后再装，因为荞麦是一种粮食在夏季中很容易生虫，这样再枕就对身体不好的，而炒制后的荞麦生虫率特别低，人们使用起来也更安全。

2、荞麦枕头有些硬，有些人受不了，也说这是荞麦枕头的一个副作用，其实这种事情很好解决，就是把荞麦用荞麦皮来代替，功效不减，却能柔软很多，特别适合小孩子们使用。

不论是用荞麦装枕头还是用荞麦皮装枕头，大家都要经常把它放在阳光下爆晒才可以，不然会有大量的细菌出现。

茶叶枕头的功效

1、提高睡眠质量

茶叶枕头有淡淡的香气，人们枕着它入睡时能闻到诱人的茶香，这种茶香被人体吸收后能放松身心，而且能舒缓神经，会让人们尽快进入到深度睡眠状态，能起到宁心安神和预防缓解失眠的重要作用。茶叶枕头还能加快人类头部血液循环，能预防脑供血不足，也能防止大脑功能减退。

2、抗辐射

茶叶枕头具有超强的抗辐射能力，现在很多人的卧室内都有电脑或者手机，这些物品能释放出一定的辐射物质，而人们枕着茶叶枕头入睡，则能提高身体的抗辐射能力，能防止这些电磁辐射对人类身体产生伤害。

3、保护眼睛

茶叶枕头对人类眼睛有明显保护作用，它能缓解眼疲劳，并能提高眼睛的视物能力，而且能阻止自由基对人类视神经产生破坏，人们经常站在茶叶枕头上，能让他还有的活性成分，通过皮肤和呼吸被身体吸收，能让视网膜功能增强，也能防止眼睛出现病变更能预防视力下降。

茶叶枕头的危害

正常情况下，茶叶枕头对人类身体并没有明显危害，但茶叶枕头在长期使用过程中会滋生一些细菌，如果不及时晾晒，它们会通过皮肤进入人体内部容易造成皮肤炎症，或者会让皮肤表面出现丘疹，会对人体健康产生一定影响，这也是人们使用茶叶枕头以后可能会出现的危害。

带大家了解了茶叶枕头的功效与作用，能让大家知道平时使用茶叶枕头对身体有诸多好处，但茶叶枕头在使用不当时也会有一些危害出现，这一点大家应该多加注意，以后使用茶叶枕头时也要经常清洗和晾晒。

茉莉枕头的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于茉莉花茶枕头有什么害处、茉莉枕头的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。