1、梨子功效：梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效。

2、梨子作用：梨子含有多种维生素及钾、钙元素，有降压、清热、镇静和利尿作用。

3、禁忌：梨性凉，吃多了伤胃。

4、黑芝麻功效：可以降血脂、抗动脉硬化，抑菌防腐，润肠通便，保护肝脏，清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多种功效。

5、黑芝麻作用：有健胃、保肝、促进红细胞生长、护肤美肤、减肥塑身、抗衰老、清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等作用。

6、禁忌：黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

扩展资料；

好吃的梨子推荐；

1、鸭梨爽口最解腻

鸭梨果实呈倒卵形，顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮黄绿色，贮藏后呈淡。套袋栽培的果实黄白色，也称为水晶鸭梨或水晶梨。鸭梨糖度较低，清甜爽口，解油腻选它准没错儿。以河北泊头、山东阳信的最有名。

2、雪花梨个大止肺热

雪花梨黄绿色，果面较粗糙，果皮有蜡质。市面上常见的梨中，它是个头最大的，每个重350—400克左右。它的肉质细脆，汁多味甜，以河北赵县出产的最为出名。雪花梨有较高的医用价值，具有清心润肺，利便，止咳润燥，醒酒解毒等功效。

3、香梨甜又香

香梨学名库尔勒香梨，果实较小，呈纺锤形或倒卵形。果皮绿，阳面有红晕，果皮薄。这种梨糖度高，酥脆无渣，香味浓。

4、京白梨肉细汁多

在北京地区9月中旬成熟。果实小，一般重60g左右，扁圆球形，基部常微隆起;果梗细长，平均长5cm，弯向一方，果皮绿，熟后全面黄白色，洁净美观;果肉淡黄白色，肉质细软，汁特多，味浓甜，品质上等。

5、酥梨果肉最松脆

酥梨(又称贡梨)味甜微香，果肉松脆多汁。酥梨果实近圆柱形，果皮绿，贮后淡，套袋果实黄白色。以新疆、山西生产的品质最好。

参考资料来源；百度百科——黑芝麻

百度百科——梨子

红香酥梨。

红香酥梨鲜甜可口，香脆多汁，大荔酥梨的口感不是很好，梨的甜度不是很高，也不脆，两者相比，红香酥梨好。

红香酥梨的营养有：1、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。3、梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。4、梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。

好处：能生津止渴，润燥化痰，润肠通便。秋季若能每日坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有独特功效，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。 坏处：易伤脾胃、助阴湿．

三伏天结束，湿热渐渐淡去，凉爽的秋天终于来了。

当我们庆幸不用整天汗流浃背的同时，却又面临着另一种烦恼：口燥鼻干、咽痒咽干。

没错，“秋燥”来了！秋天一定要注意滋润保湿！那么秋季润燥吃什么？ 养生 君首推—— 梨 。

梨又名快果，在我国大部分地区都有种植，每年8~9月间果实成熟时采收，鲜吃或切片晒干均可，其味甘、微酸，性凉，小小的身躯藏着5大神奇功效：

润肺清燥

秋季多燥病，人们容易感受燥邪而发病，如出现咳嗽不止、口干舌燥等。

梨味甘、微酸，性凉，有生津止渴、润肺、清热、化痰等功效，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

促进消化

梨富含膳食纤维，是胃肠最好的“清洁工”。饭后喝杯梨汁，能让积存在体内的有害物质大量排除，避免便秘。

同时，吃梨还能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

养阴清热

梨有降低血压、养阴清热的功效，适合高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人。

保护肝脏

梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定保护作用，特别适合饮酒人士。

预防痛风

梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

市面上有鸭梨、贡梨、香梨等多个品种，哪种才是对人体 健康 最有益的？

鸭梨

中医认为，鸭梨能“润肺凉心，消痰降火，解疮毒、酒毒，适用于支气管炎、咳嗽、烦渴失音、便秘等”。

著名的上海“梨膏糖”就是以河北鸭梨为原料制成的，是润肺、止咳、生津、化痰的传统良药。

贡梨

贡梨肉质细腻、汁多香甜，是祛腻、解酒佳品。

香梨

新疆有“吐鲁番的葡萄、哈密的瓜、库尔勒香梨没有渣”的说法。

在所有梨当中，只有库尔勒的梨分公梨和母梨。有花萼的，像长胡子的就是公梨，没有花萼的就是母梨。相比之下，母梨更好吃。

酥梨

红香酥梨是经培育而成的。母本为库尔勒梨，父本为鸭梨。酥梨的果皮底色为绿，阳面2/3为鲜红色，其果肉白色，肉质微密较细，汁多，香味浓。

沙梨

沙梨性凉，可治疗热症，清热解毒。广东有句俗话，“吃沙梨，无热气”，就是对沙梨性质的最好描述。

小贴士： 4个方法挑好梨

一是梨皮细薄；

二是梨脐深、范围大、凹凸层次分明；

三是梨形端正规则，圆润饱满；

四是表面光滑细嫩无斑痕，且颜色均一。

梨虽然是水果，但偏凉，脾胃虚弱的人吃了可能出现腹泻的情况；如果想吃，最好将梨隔水蒸热，或清炖后食用。

做法：雪梨2个，洗净、削皮、去心、切片，冰糖适量，老陈皮一块，一起放入煲中，大火煲滚，小火再煲15分钟，即可倒出饮用。

功效：润肺止咳。

做法：梨洗净切碎，取汁去渣，与白米、冰糖一同放入砂锅，加水煮为稀粥。

功效：本粥可提高宝宝免疫力，还有生津润燥、清热止咳的作用。可用来防治宝宝口渴心烦，风热咳嗽等症状。适合7个月以上的宝宝食用。

小贴士： 用于制作雪梨膏、炖冰糖等入药的梨，主要是鸭梨。

梨子性质带寒，但不同种类的梨子性寒程度大有不同。

经研究，鸭梨、香梨和个子较大的贡梨，在寒性方面是相差无几的。相比之下，皮粗肉滑的沙梨，还有进口的啤梨，则更寒凉，即：

另外，体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨子。

这些人如果实在想吃，须把梨隔水蒸热，或清炖方可食用。患有胃寒、腹泻，或妇女产后、小儿出痘者，也不宜吃梨子。

健康 之人，也不宜一次多吃，一天一个梨是比较适量的。至于脾胃虚寒，常有腹部冷痛的人，还有血虚的患者，均不要随心所欲、开怀吃梨，否则容易伤及脾胃。

红香酥梨的优点是：

果肉白色，肉质致密较细脆，石细胞较少，汁多、味甜、香气浓。结果早，极丰产，果实耐储运。品种适应性较强。

红香酥梨栽培技术

幼树应于早春发芽前对1至2年生枝中下部的叶芽刻芽，促其萌发并长成中、长枝，刻芽在叶芽上方1mm处进行，深达木质部。也可在叶芽上涂抹抽枝宝、发芽素等生长调节剂，促其萌发生长。红香酥梨坐果率高，应注意疏花疏果，若任其坐果，则易导致坐果量偏多、果实偏小、商品价值低。疏花在花蕾分离期至落花期进行，每15至20cm留1个花序，每花序留2至3朵花；疏果在盛花后15至25天进行，首先疏掉畸形果、病虫果，每个花序留1个果。通过疏花疏果，合理负载，并加强管理，即可使红香酥梨单果重在230g以上，果形端正。

栽培管理

由于本地昼夜温差小，海拔低，红香酥梨在自然条件下着色较差，为增进红香酥梨果实着色，在管理上应保持树冠内通风透光良好，在着色季节采取摘叶、转果、铺反光膜、7月喷布磷酸二氢钾等措施促进着色。否则只有果实阳面略着红色。盛花后20天左右套袋，须选用透明的塑料袋，套纸袋或不套袋着色不理想，果面粗糙不平，果实成熟后可带袋采摘、贮藏。

采收期

红香酥梨9月下旬成熟，只有在成熟期采收，才能保持品种固有的色、香、味；提前采收会严重影响着色面积和色泽深浅，而且也会影响风味、品质。

1、鸭梨

鸭梨亦名雅梨，是白梨中的佼佼者，其产地主要在河北省等地，通过天津出口，又称天津鸭梨。

鸭梨能“润肺凉心，消痰降火，解疮毒、酒毒，适用于支气管炎、咳嗽、烦渴失音、便秘”等，是润肺、止咳、生津、化痰的传统良药。

2、贡梨

梨性味甘寒，具有清心润肺的作用，对肺结核，气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。梨具有降低血压、养阴清热的功效。

患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处。能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

3、香梨

香梨，又称大头梨，维吾尔语叫“奶西姆提”。其特点是香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口，系梨之上品。

4、酥梨

红香酥梨是经研究培育而成的。母本为库尔勒梨，父本为鸭梨。酥梨的果皮底色为绿，阳面2/3为鲜红色，其果肉白色，肉质微密较细，汁多，味甘甜，香味浓。

5、沙梨

沙梨有很好的清暑解渴，沙梨还有很好的生津收敛的作用。沙梨可以用来治疗干咳，对于热病和烦渴的治疗效果也很好，对于汗多等症的人群，也适合吃沙梨。

梨虽好，但有些人要注意

梨子性质带寒，因此体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨子。这些人如果实在想吃，必须把梨隔水蒸热，或清炖方可食用;

患有胃寒、腹泻，或妇女产后、小儿出痘者，不宜吃梨;

健康之人，不宜一次多吃，一天一个是比较适量的。

脾胃虚寒，常有腹部冷痛的人，还有血虚患者，均不要随心所欲，开怀吃梨，否则容易伤及脾胃。

关于香酥梨功效与作用和香酥梨的营养价值与功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。