荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。

荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。

然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外。

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在中国福建莆田县城内，有一棵唐朝时候栽的古荔枝树，名叫宋家香，已有1200多岁了。这棵老树至今仍旧生气勃勃，枝叶繁茂，果实累累。它不仅是最老的荔枝树，也是世界罕见的高龄多产果树。

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。因性热，多食易上火。荔枝木材坚实，纹理雅致，耐腐，历来为上等名材。

食用禁忌

⒈不宜空腹食用。

⒉不宜大量进食荔枝。

⒊糖尿病人慎吃。

⒋尽量不要吃水泡的荔枝。

核心功效

清热凉血、舒筋活络

柘果简介

柘果是柘树果实，也称佳子、山荔枝、水荔枝、野荔枝、野梅子。为桑科柘植物柘树的果实。柘果可以生吃，味苦，性平。柘果聚合果肉质，直径2-5厘米，表面微被毛，成熟时橙红色，光滑，每年10月收获。植物柘树，分布于我国华东、中南、西南及河北、陕西、甘肃等地。具有清热凉血，舒筋活络之功效。主治跌打损伤。

功效作用

清热凉血、舒筋活络：柘果味苦，性平。在中医上认为柘树果实具有清热凉血、舒筋活络的功效和作用。对跌打损伤都有良好的作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

柘果煎汤：将柘果切成片晾干，然后煎汤服用。

野荔枝又叫鸡嗉子果，也称为山覆盆、山荔枝、山枇杷果，它是一种常绿植物的灌木植物，一般生长发育在海拔高度1600米以上的山坡上，野荔枝具备一定的药用价值的作用，有非常好的清热去火和行水利工程胆的实际效果，此外也有化滞除虫的功效，下边我们就来了解一下这些方面的内容。

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野荔枝是可以吃的。野荔枝具备一定的功效与作用，来到秋季能够采摘野荔枝，能够新鲜服用，还可以晾干之后服用，野板栗的叶片也具备一定的功效与作用，能够把野荔枝晾干研末，具备非常好的医治和健康保健的实际效果。

关键的作用便是清热去火，有益胆的作用，针对胆囊炎治疗针对推动胆液的代谢都是有非常好的功效，此外也有消灭肠道寄生虫的作用，野荔枝能够医治肠胃积食，能够医治腹胀，此外针对肝炎也是有一定的调理防止作用。

野荔枝在消灭肠道寄生虫有非常好的功效，例如能够医治蛔虫病，野荔枝也是有外敷的医治作用，假如出现烧烫伤，可以用野荔枝来开展医治，此外当出现创伤流血的情况下，野荔枝也是有非常好的活血的功效，可以用野荔枝2到3钱，随后碾成粉末状，再再加蛋清涂在烧伤的位置，有非常好的治疗效果。

以上简易的了解了野荔枝能吃吗？野荔枝是能吃的，野荔枝又称为鸡嗉子果，是具备一定功效与作用的野果子，特别是在在清热去火和消炎利胆层面可以充分发挥一定的实际效果，此外还可以医治创伤，可以医治肠道寄生虫。

1、柘果具有清热凉血，舒筋活络之功效。主治跌打损伤。

2、柘树果实，也称柘果、佳子、山荔枝、水荔枝、野荔枝、野梅子。为桑科柘属植物柘树的果实。柘果可以生吃，味苦，性平。柘果聚合果肉质，直径2-5厘米，表面微被毛，成熟时橙红色，光滑，每年10月收获。

3、柘果干品多为对开切片，呈皱缩的半球形，全体橘或棕红色，果皮内层着生多数瘦果，瘦果被干缩的肉质花被包裹，长约0.5cm，内含种子1枚，棕黑色。气微，味微甘。

荔枝的营养价值:1、缓解疲劳因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量高达百分之七，所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用；因此，荔枝有缓解疲劳的好处。此外，由于荔枝味甘、酸，性温，归心、脾、肝经，有补心安神的好处，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状。2、养血健脾因为从中医食疗的角度上来讲，荔枝入脾经，其味甘、酸，性温，对于病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆食少、消化不良的人群来说，可适当食用荔枝有很好的滋阴养血、健脾的效果。3、增强免疫力因为荔枝中含有丰富的维生素、蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。研究表明，维生素可提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，从而起到增强人体免疫力的好处。

1、荔枝冰棍

准备好荔枝和一些红豆沙，洗净去核，直接向荔枝的空心注入一些红豆沙，再用竹签将所有注有豆沙的荔枝串起来，放入冰箱速冻至凝固，然后就可以拿出来享用了。

2、荔枝气泡水

先将准备好的荔枝剥壳，然后把荔枝的核也去掉把荔枝撕成小瓣，再根据自己的口感，适量的加入细砂糖，加入了细砂糖后，进行搅拌均匀，接着再准备一些火龙果，把火龙果汁挤进去几滴，这样会让颜色看起来更加的漂亮，最后再把准备好的气泡水倒进杯子里面就可以了，在夏天天气也是非常的炎热的，因此我们在倒入气泡水之前也可以放上几块冰块，这样子做出来的荔枝气泡水会更加的冰爽解暑。

山荔枝的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于山荔枝别名叫什么、山荔枝的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。