1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2. 抗疫杀虫 ：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。 3. 通乳抗癌 ：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。 4. 补充营养，提高抗病能力 ：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。 5. 抗痉挛 ：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

木瓜具有平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压的作用。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，木瓜的功效对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

扩展资料：

需要注意的是，木瓜不能和南瓜一起吃，会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍，成人每天吃木瓜100克（约半个中型木瓜），即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。

否则会破坏其大量维生素C，降低营养价值。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与木瓜同炒。

参考资料来源：人民网——木瓜不能和什么一起吃？木瓜的营养价值

在生活当中，适当的吃一些木瓜，好处也是非常多的。能够减肥瘦身，防癌抗癌，还能够防止头皮屑的滋生，排出体内的废物，垃圾，能够预防便秘。对于女性来说，多吃一些木瓜，能够让皮肤状态，变得更好。还能促进女性，分泌荷尔蒙。

要知道木瓜当中的维C含量，还是比较丰富的，并且木瓜当中含有丰富的木瓜酶，不仅能够促进，食物的消化吸收，还能够帮助肠胃蠕动，就能将体内的废物，垃圾，毒素及时的排出体外。不仅有减肥，瘦身的功效，而且能让皮肤当中的垃圾，也变得透彻干净。还能促进身体的新陈代谢，能够让毛孔变小，所以让女性的皮肤状态，变得越来越好。

并且木瓜当中的物质，还能够有效分解，体内摄入的糖分，这样就能将体内多余的脂肪堆积去除，所以对于减肥人群来说，是非常友好的。很多女性都特别喜欢吃木瓜，是因为木瓜当中的成分，能够促进女性乳腺的发育。而且很多肠胃，不是特别好，或者本身就有些便秘的人群，就会像将木瓜制作成木瓜酒的方式。

每天定期的喝一些，就能将体内的毒素及时的分解，所以能够有效的缓解症状。发型对于人们来说，也是非常重要的。如果外出的时候，头皮屑满天飞，那么会给人留下一种，非常不好的印象。适量的吃一些木瓜，就能够有效的防止头皮屑的滋生，也能够让头皮，发育的更加健康。在生活当中，节制地食用木瓜，能够抑制癌细胞的活性，并且有防癌，抗癌的功效。而且对于一些体内大量缺失钙元素，导致出现骨质疏松或者出现关节疾病的人群，也可以多吃一些木瓜。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。