沙枣的功效与作用副作用

沙枣的功效与作用副作用，沙枣是中国新疆地区最著名的处所特产，这种水果与水果红枣相似，沙枣对人们有很好的效果，具有很高营养价值。下面来了解沙枣的功效与作用副作用。

沙枣的功效与作用副作用1

沙枣的功效与作用

树皮：清热凉血，收敛止痛。用于慢性气管炎，胃痛，肠炎，白带;外用治烧烫伤，止血。果实：健脾止泻。用于消化不良。

【苗药】果实、树皮、树胶、花治胃痛，腹泻，身体虚弱，肺热咳嗽《湘蓝考》。

【维药】吉嘎旦：果实用于脾胃虚弱，消化不良，腹泻痢疾;花用于胸闷气短，胃腹胀痛，咳嗽，食欲不佳《维药志》。吉哥带(果实)，乌拜依拉(果实)，吉哥带古丽(花)：果实主治头痛，胃病，热性咳嗽，腹泻，可固精;花主治各种脑部病症，胸痛，气促，哮喘，气憋，肺脓疡，疟疾，脾损，清肝、脾，祛风，健胃，壮阳，可用于关节炎和肌无力《维医药》。

【藏药】巴尔达：干燥成熟果实治疗风寒咳嗽，寒湿，白带，痢疾腹泻，月经过多，遗 精等《藏本草》。

【蒙药】果实用于身体虚弱，神志不宁，消化不良，腹泻;树皮治胃痛，泄泻，白带，外用治烫火伤，外伤出血;叶治痢疾，腹泻，肠炎;花治咳嗽，喘促《蒙植药志》。则给德-吉木斯：果实用于脾胃不和，腹泻，身体虚弱，骨折;树皮治慢性支气管炎，胃痛，肠炎，白带，外用治烧烫伤，止血《蒙药》。

沙枣目前没有发现什么有副作用的表现，但是沙枣食用过量的话容易引起上火。所以建议大家在食用时要注意食用的数量，每次在6-7颗为宜。若在食用沙枣的过程中，发现存在任何的不良反应，需要立即停止食用，并及时就医。那么沙枣目前的功效是哪些呢?

1、沙枣在临床上常用于治腹泻痢疾。沙枣含糖量高，干品为62%-70%，其中主要为果糖，果糖在体内被吸收，可转为葡萄糖。所以沙枣即可作一般食用，也可用于糖果工业。

2、沙枣与其它枣类一样，还含有其它成分，蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养价值是很高的。又可健脾胃，治疗脾胃虚弱，消化不良等症状。即使在日常食用中，也起到一定的保健作用。

3、沙枣食时，味涩，因含有鞣质，有涩肠止泻作用。药理实验也表明，对实验引起腹泻的动物，有抑制小肠运动功能。沙枣是夏秋季食用的一种果品，而夏秋季也是痢疾、腹泻的多发期，而沙枣无毒副作用，所以也可大量食用，以起治疗与保健作用。

4、沙枣果实浸出物的浓缩液有抗炎作用，可用于肠炎、腹泻，所以可制成其它类型的成品，做为人民群众的保健食品。

沙枣的功效与作用副作用2

健胃消食

沙枣味道对比酸，它另有富厚果酸以及一些膳食纤维，还含有一些活性酶，人们在食用这种生果后能增进胃酸排泄，也能加速唾液以及其他消化液排泄，能让人有种胃口大开的觉得，此外它还能解除胃部炎症，能进步人类肠胃消化功效，对于人类的`食少腹胀以及消化不良都有很显着的缓解作用。

收敛止泻

沙枣是一种药用价值极高的生果，它味道略涩另有肯定的鞣质人们食用它之后，4个肠效用非常显着，能起到收敛止泻的首要作用，平常人们涌现腹痛腹泻以及肠炎，痢疾等多种高发疾病时实时吃一些沙枣大概用它煮水喝就能让病情减轻。

抗菌消炎

沙枣不但能为人体增补富厚养分，它含有的药用身分还能清除人体内的多种致病菌，并能加强人体自身的抗炎抗病毒本领，他对于人类经常出现的气管炎，咽喉炎以及肠炎，胃炎都有显着防备作用，在流感高发季候中，人们用它煮水喝，还能克制流感病毒活性，能低落流感的发病率。

沙枣的营养价值

沙枣是一种营养价值极高的存在，它非但含有果糖以及葡萄糖，还含有富厚果酸以及多种微量元素，尤其是微量元素钙磷以及锌等物资的含量对比高，除此以外它还含有肯定数目的生物碱以及氨基酸，更含有维生素a以及胡萝卜素以及肯定数目的维生素e，这些养分都是人体正常代谢时必需的首要存在，以是人们食用沙枣之后能增进代谢进步身材各功效也能防备多种病变产生。

沙枣的功效与作用副作用3

1、保护心血管

大沙枣对人类的心血管有明显保护作用，它含有丰富的类黄酮，这种物质能直接作用于人类的心血管，它能营养心肌，并能促进心肌收缩，而且能加快血管扩张，促进血液循环，对维持人类心血管功能稳定有极大好处，经常吃大沙枣还能提高人类心脏功能。

2、提高大脑功能

大沙枣还有的多糖和维生素以及内黄酮再被人体吸收后，能直接作用于人类的大脑，可营养脑神经，并能提高脑细胞的吸氧能力，它能预防缓解脑供血不足，并能促进智力发育，可防止大脑功能减退。

3、增强免疫功能

大沙枣还是一种能提高人体自身免疫功能的美味水果，它含有的花青素和多糖以及黄酮类化合物，在被人体吸收后能提高人体的免疫细胞的活性，并能促进人体内抗体合成，它能让人体自身免疫力明显提高，也能增强人体抗病能力。

4、预防癌症

大沙枣中还有多种天然抗癌成分，特别是花青素，枯木素以及香豆素等物质的含量比较高，这些物质被人体吸收后，能阻止人体细胞癌变并能抑制人体内致癌物质的活性，它能降低癌症发病率并能阻止癌细胞扩散，能让癌症患者的病情明显减轻。

新疆大沙枣的功效

新疆大沙枣的功效，新疆大沙枣是中国新疆地区最知名的土特产，也是本地新疆省老百姓最喜欢吃的一种美味的新鲜水果，同时也是一种药物。下面一起来看看新疆大沙枣的功效。

新疆大沙枣的功效1

1、健脾养胃

沙枣味儿较为酸，它也有丰富多彩水杨酸和一些膳食纤维素，还带有一些活性酶，大家在服用这类新鲜水果后能推动胃液代谢，也可以加速唾沫和别的消化酶代谢，能令人有一种食欲大好的觉得，此外它还能清除胃里发炎，能提升人类胃肠消化吸收作用，对人类的食滞腹胀和消化不良都是有很显著的减轻功效。

2、收敛性治腹泻

沙枣是一种功效与作用非常高的新鲜水果，它味儿略涩也有一定的鞣质大家服用它之后，4个肠作用十分显著，能具有收敛性治腹泻的关键功效，平常大家出现腹痛腹泻和肠炎，痢疾等多种多样多发病症时立即吃一些沙枣或是用它熬水喝就能让病况缓解。

3、抑菌消炎

沙枣不光能为身体补充丰富多彩营养成分，它带有的药用价值成份还能解决人体内的多种多样病原菌，并能提高身体本身的抗感染抗病毒治疗工作能力，他对人类经常会出现的气管炎，扁桃体炎和肠炎，胃病都是有显著防止功效，在流感多发时节中，大家用它熬水喝，还能抑止感冒病毒特异性，能减少流感的患病率。

沙枣的营养成分

沙枣是一种营养成分非常高的存有，它不仅带有葡萄糖和葡萄糖，还带有丰富多彩水杨酸和多种多样营养元素，非常是营养元素钙磷和锌等物质的成分较为高，除此之外它还带有一定总数的黄酮和碳水化合物，更带有维他命a和胡罗卜素及其一定总数的'维他命e，这种营养成分全是人体正常新陈代谢时务必的关键存有，因此大家服用沙枣之后能推动新陈代谢提升人体人体内脏作用也可以避免多种多样变病产生。

新疆大沙枣的功效2

新疆沙枣树的品种介绍

一种是尖果沙枣，也叫小沙枣，枝条稠密，果实较小，果核两端尖，维吾尔语为“喀喀吉克德”。“喀喀”是乌鸦的意思，因为果实小，只有乌鸦吃，故取名“乌鸦沙枣”。

另一种大沙枣，果较大，形状长圆形和卵形，颜色淡黄和浅褐色，味甘而不饴，面而不黏，味道香甜，含糖量高，富有营养；主要分布在塔里木河中上游、喀什噶尔河两岸一带。维吾尔语为“馕沙枣”，意思就是如馕可食的沙枣。

沙枣树呈淡红色，刺较少，叶子两侧呈银白色鳞片。沙枣花呈喇叭状，盛夏季节，几十里都可以嗅到它的芬芳。沙枣可以治疗痢疾，并可以酿酒，被当地人称为廉价的宝贝。来自各地的新疆旅游客们去喀纳斯湖四日游的途中，一路有沙枣香陪伴，其乐融融。

新疆古老树种沙枣树的特征

新疆沙枣树为灌木或乔木，高3～10米。树皮栗褐色至红褐色，有光泽，树干常弯曲，枝条稠密，具枝刺，嫩枝、叶、花果均被银白色鳞片及星状毛；叶具柄，披针形，先端尖或钝，基部楔形，全缘，上面银灰绿色，下面银白色。

沙枣花小，银白色，芳香，通常1～3朵生于小枝叶腋，花萼筒状钟形，顶端通常4裂。果实长圆状椭圆形，直径为1厘米，果肉粉质，果皮早期银白色，后期鳞片脱落，呈黄褐色或红褐色。

新疆沙枣的特性和功效作用

新疆沙枣树生活力很强，有抗旱，抗风沙，耐盐碱，耐贫瘠等特点。天然沙枣只分布在降水量低于150毫米的荒漠和半荒漠地区。沙枣对热量条件要求较高，果实则主要在平均气温20℃以上的盛夏高温期内形成。

耐盐碱能力也较强，但随盐分种类不同而异，对硫酸盐土适应性较强，对氯化物则较弱。沙枣树侧根发达，根幅很大，在疏松的土壤中，能生出很多根瘤，其中的固氮根瘤菌还能提高土壤肥力，改良土壤。沙枣树枝条被沙埋后，易生长不定根，有防风固沙作用。沙枣4月中旬开始萌芽，5月底至6月初进入花期，花期为3周左右，7月上旬见幼果，8月下旬果实成型，10月份果实成熟，果期100天左右。新疆沙枣树的果实颇受当地人的喜爱，是饭后少数民族的小零食。

新疆大沙枣的功效3

沙枣的功效与作用

1、健胃消食

沙枣味道比较酸，它还有丰富果酸和一些膳食纤维，还含有一些活性酶，人们在食用这种水果后能促进胃酸分泌，也能加快唾液和其他消化液分泌，能让人有种胃口大开的感觉，另外它还能消除胃部炎症，能提高人类肠胃消化功能，对人类的食少腹胀和消化不良都有很明显的缓解作用。

2、收敛止泻

沙枣是一种药用价值极高的水果，它味道略涩还有一定的鞣质人们食用它以后，4个肠功效十分明显，能起到收敛止泻的重要作用，平时人们出现腹痛腹泻和肠炎，痢疾等多种高发疾病时及时吃一些沙枣或者用它煮水喝就能让病情减轻。

3、抗菌消炎

沙枣不单能为人体补充丰富营养，它含有的药用成分还能消灭人体内的多种致病菌，并能增强人体自身的抗炎抗病毒能力，他对人类经常出现的气管炎，咽喉炎和肠炎，胃炎都有明显预防作用，在流感高发季节中，人们用它煮水喝，还能抑制流感病毒活性，能降低流感的发病率。

沙枣的营养价值

沙枣是一种营养价值极高的存在，它不但含有果糖和葡萄糖，还含有丰富果酸和多种微量元素，特别是微量元素钙磷和锌等物质的含量比较高，除此以外它还含有一定数量的生物碱和氨基酸，更含有维生素a和胡萝卜素以及一定数量的维生素e，这些营养都是人体正常代谢时必须的重要存在，所以人们食用沙枣以后能促进代谢提高身体各功能也能防止多种病变发生。

? 沙枣别名又叫银柳、桂香柳、牙格达、红豆等，为胡颓子科胡颓子属植物沙枣。以果实、树皮入药，果实在秋末冬初成熟时采摘晒干。这种沙枣的营养价值是比较高的。

列举：

1：促进消化：由于沙枣中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，还有氯原酸和其它酚类化合物，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液的分泌。所以沙枣具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良，腹胀痛，胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有极好作用。所以有着这样的问题的人可以食用这种沙枣。

2：保护肝脏：沙枣中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物毒性的作用，保护肝脏。沙枣中卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成份，可促进细胞代谢，改善肝功能、抗肝硬化、抗脂肪肝。另外，沙枣油的对心脏、肝脏、肮脏及骨髓均有明显保护作用。所以有着上述问题的人可以食用这种沙枣。

3：促进新陈代谢：沙枣总黄酮里面的生物活性成份对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力，对提高人体新陈代谢功能也有一定作用。黄酮类化合物还可调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。一般的出现上述情况的人士可以适当食用这种沙枣。

拓展资料：

沙枣泡水喝却不适合所有人，它是一种性质温热的水果，那些本身就是热性体质的人不适合吃沙枣，在食用后容易出现上火，会对人体健康造成不良影响。沙枣对人类肠胃还有一定刺激作用，生活中那些自身患有慢性肠胃疾病的人也不适合吃沙枣，不然会影响患者病情恢复。

沙枣的功效与作用非常大，例如:1.健胃

沙枣与其它枣类一样，还含有其它成分，蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养是很高的。又可健脾胃，治疗脾胃虚弱，消化不良等症状。即使在日常食用中，也起到一定的保健作用。

2.止泻

沙枣食时，味涩，因含有鞣质，有涩肠止泻作用。有抑制小肠运动功能。沙枣是夏秋季食用的一种果品，而夏秋季也是痢疾、腹泻的多发期，而沙枣无毒副作用，所以也可大量食用，以起治疗与保健作用。

3.抗炎

沙枣果实浸出物的浓缩液有抗炎作用，可用于肠炎、腹泻，所以可制成其它类型的成品，做为人民群众的保健食品。

沙枣

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干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。