为了更好地发挥其有效成分，建议大家最好用40-60度的温开水冲服，在饭前半小时冲服的效果最佳。但是如果胃肠消化吸收不好，有胃肠疾病的人，建议还是统一在饭后1小时左右服用比较好。另外，如果大家感觉喝不惯的话，也可以加入酸奶、蜂蜜等进行调味，这样既能祛湿，又很美味。

1.身材水肿肥胖的人

湿气重的人多有身体虚胖的特点，体型无法保持正常，给人的感觉就是身材臃肿，这种臃肿和体内脂肪物质堆积无关，而是水分堆积过多，不要盲目去减肥。可以吃祛湿粉帮助祛除体内湿气，达到减肥的目的。

2.经常乏力的人

经常感觉到疲劳乏力，精神状态变差了许多，很可能是体内湿气过重引起。所以可以吃祛湿粉去除湿气，让身体恢复健康，保持精力充沛状态。

3.粪便粘马桶的人

湿气重的人，粪便容易粘腻，多粘在马桶上，用水总是冲不干净，有时还会有排稀便这种情况，此时可以吃祛湿粉能很好地改善这个情况。

4.舌头有齿痕的人

湿气重身体特征明显，特别是舌头发胖，有明显的齿痕，这种情况说明身体的湿气过重了，要通过祛湿粉将体内的湿气去除，来保持舌头功能正常。

5.食欲不振

湿气重会让胃口降低，食用祛湿粉，能帮助祛除湿气，调理脾胃，从而改善食欲不振的情况。

祛湿：此粉最主要的功效就是祛湿，其含有茯苓、薏苡仁、赤小豆、白扁豆等多种祛湿中药材，能够很好的帮助身体祛湿。

促进消化：其含有的鸡内金、山楂等，能够帮助促进肠胃蠕动，因此也具有一定帮助消化的作用。

调理脾胃：其含有的燕麦、南瓜籽、山药等，能够健脾养胃，改善脾胃虚弱，调理脾胃健康。

减肥：它能祛湿，因此也能帮助调理湿气重导致的肥胖，而且还加入了荷叶、马齿苋等，因此具有一定的减肥功效。

红豆薏米粉能去除体内的湿气，有效果吗？红豆薏米粉的主要成分是红豆和薏米，不需要按特定比例调配。红豆薏米粉具有美容排毒、湿气、脾胃、消肿、减肥、养血等功效。

1、美容解毒

薏仁又冷又淡，能促进体内血液和水分的新陈代谢，起到美白水润、淡斑、瘦脸的作用。

2、消肿减肥

红豆意味着能使水下沉，肥胖，水肿，体内有湿气，水液不会随着气血流动，停留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀。湿度很大的药物或食物，即使去除人体上残留的这种水液，肿胀也会消退。薏米红豆粉具有很好的减肥功效，减肥的同时不伤害身体。特别是对中老年肥胖者来说效果很好。

3、清除湿脾和胃。

薏米可以长期治疗湿疹、胃肠、水肿清除、脾益胃、轻信益气。红豆也有明显的修水、消肿、脾胃功效，红豆薏米粉能使人体充分吸收有效成分，不会给脾胃带来负担。

4、养气血

薏米有助于养气，红豆有助于养胃，所以女性产后最好服用薏米红豆粉。具有薏米红豆粉和美容的功效，气色更好。

5、治疗便秘

脾虚生湿、湿气场、大肠传导阻滞引起的便秘并不少见。主要因大便困难、腹部膨胀闷、困乏无力、肛门发热等原因，使用脾化湿法可有效治疗。红豆和薏米粉中含有大量纤维，可促进肠蠕动，有助于排便。红豆成平美感，水除湿，健脾，解毒功效好。薏米能使脾脏活跃，湿，止泻，排出脓液。两种加在一起，有健脾化湿和调和器的功效。

营养价值：红豆薏米粉中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，其中钾、磷、钙含量非常高，还含有少量铁、硒、锌、铜等矿物质。还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸等，还含有亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。红豆薏米粉中的胡萝卜素能保持皮肤黏膜层的完整性，防止皮肤干燥，促进粗糙生长发育，促进健康和细胞发育。红豆薏米粉中含有的硒元素还有调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K吸收和利用、蛋白质合成的功能。红豆薏米粉含有丰富的钾，钾元素钾调节细胞内适当的渗透压力和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。红豆薏米粉中含有丰富的维生素A，可以维持上皮组织细胞的健康，促进免疫球蛋白的合成。

1、红豆薏米米粉冬瓜：会导致身体水分过多红豆薏米粉具有较强的湿气、利尿功效，对冬瓜也有异水消肿功效。这两种东西一起吃的话，身体水分会排出过多，严重的人甚至会出现脱水症状。

2.红豆薏米粉茶：可以降低营养价值

红豆是红豆薏米粉的主要成分，含铁丰富，而茶叶中含有单宁成分，与铁结合，是难以溶解的物质，可以降低营养价值。

适合：脸上麻疹痘痘水肿型肥胖患者，禁忌：脾胃虚寒，体质虚寒，消化能力弱，便秘者薏仁属于寒凉食物，所以脾寒虚寒的人不能空腹吃，体质虚的人最好不要长期服用，怀孕期间女性和月经期间女性也不要服用。薏米中含有的糖类粘性高，吃太多容易导致消化不良，所以消化能力弱，孩子可以吃红豆薏米粉，但不能吃太多。红豆薏米粉含有丰富的维生素B族、矿物质、膳食纤维等，具有活化脾脏的效果，是营养均衡的食物。但是薏米属于冷性食品，孩子的肠胃还不发达，所以孩子不能吃更多，不要被肠胃刺激。

有用。鹤仕闲医堂祛湿粉，是传承祛湿古方，富含多种祛湿食材，不仅能有效帮助身体祛除湿气，还能帮助调理脾胃，缓解脾胃虚弱，坚持服用对整个身体健康都很有好处。

1.祛湿：此粉最主要的功效就是祛湿，其含有茯苓、薏苡仁、赤小豆、白扁豆等多种祛湿中药材，能够很好的帮助身体祛湿。

2.促进消化：其含有的鸡内金、山楂等，能够帮助促进肠胃蠕动，因此也具有一定帮助消化的作用。

3.调理脾胃：其含有的燕麦、南瓜籽、山药等，能够健脾养胃，改善脾胃虚弱，调理脾胃健康。

4.减肥：它能祛湿，因此也能帮助调理湿气重导致的肥胖，而且还加入了荷叶、马齿苋等，因此具有一定的减肥功效。

鹤仕闲医堂祛湿粉的原料表，都是天然的中药材，不添加任何东西，所以不会给身体带来危害，也不会有什么副作用，只要不对原料过敏，食用是不会给身体带来影响的，可以放心食用。

因人而异。每个人湿气轻重不一样，吸收和代谢不一样，对药物的敏感性也不一样，所以，有的人可能几天见效，有的人半个月见效，这个得看每个人的具体情况。但是一般来说，服用一个月后，就会有效果了，能感觉湿气重的症状减轻了。

祛湿：通过调节脾胃功能，增强体质，提高机体免疫力，从而达到防病治病的目的.湿气重的人往往体内湿气重，容易出现四肢无力、食欲

中医认为，湿气是万病之源，湿气重的人，身体容易出现各种问题，比如肥胖、水肿、关节炎、痤疮、皮肤粗糙、便秘等.那么，湿气重的人，我的体质是湿热体质，平时容易出现口干舌燥、大便不成形、小便黄、皮肤油腻、头发油腻、脸上长痘痘等症状.这些症状都是湿热引起的。

祛湿粉功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于祛湿粉都有什么粉的配方、祛湿粉功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。