猪横脷煲鸡骨草

材料：猪横脷1条，鸡骨草30克左右，蜜枣2个（照片中的鸡骨草不是全部放的哈）

做法：

1、猪横脷切掉中间的白脂，清洗干净，切成小件；

2、鸡骨草斩开成小段，捞洗几次，洗干净沙尘；把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放进汤煲里，加入5~6碗清水，大火煮开后，转慢火煲1.5个小时。

3、最后，放盐调味即可。

功效：鸡骨草——性微寒味甘、淡，具清热利湿、舒肝止痛的功效。猪横脷——即猪胰，性味甘、平，功能补脾、润燥、养肺、泽颜。猪横脷与鸡骨草合而为汤，更具清热、利湿、舒肝、健脾的功效。

薏米红豆汤

主要功效就是清热除湿。赤小豆是红色的，养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃红豆还有减肥的作用。薏米性偏寒凉，主要有清热、利湿的作用。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。正是这种不黏不稠的清轻之相，才能达到清热祛湿的效果。但如果从预防的角度来讲，熬大米粥的时候，加上一把红豆一把薏米也未尝不可。

赤小豆粉葛鲮鱼汤

材料：赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片。

做法：赤小豆、陈皮分别洗净，陈皮去瓤;粉葛削皮洗净，切块;鲮鱼宰洗净，去脏杂，慢火煎至微黄。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐便可。

功效：清热下火、祛湿润燥。

赤小豆煲鸡

材料：赤小豆、母鸡、盐。

做法：取赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只，将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。

功效：本方有补中益气、健脾利湿、利尿消肿的功效，对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部有重坠不适感等症状有效。

炒扁豆芡实淮山煲笋壳鱼

材料：炒扁豆30克，芡实、淮山各50克(中药店有售)，笋壳鱼1～2条(约500克)，生姜3片，猪瘦肉100克。

做法：各药材洗净，稍浸泡;笋壳鱼宰洗净，可慢火煎至微黄，亦可不煎;猪瘦肉洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入约10碗清水，武火煲沸后改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。

功效：清润可口、健脾祛湿困

桑枝鲜鸡汤

材料：冬桑枝40克、光鸡1只、生姜3片。

做法：桑枝洗净稍浸泡；光鸡洗净去内脏及尾部。一起与生姜放进瓦煲内，加清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后改文火煲3个小时，调入适量食盐和生油便可，此量可供3至4人。

功效：气味略带中药材的清香而鲜美清润，具益精髓、祛风湿、行水气等功效。

竹蔗红萝卜马蹄煲茅根

材料：竹蔗400克、红萝卜250克、马蹄10个，鲜白茅根120克。

做法：各物分别洗净。竹蔗开边、切段;马蹄去皮切对半(或不去皮拍裂);红萝卜刮皮切段;鲜茅根切段。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火滚沸改文火煲1小时即可(或下少许冰糖)。

功效：清热解毒、除烦、祛湿邪

冬瓜薏米猪骨汤

材料：猪大骨、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片。

做法：将以上材料除冬瓜外洗净，姜切片，入砂锅；加入足量的水，大火煮开，撇去浮末；转微火煲两小时，最后半小时加入冬瓜；关火前加入少许盐 。

功效：薏米——性微寒，有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效。茯苓——茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水祛湿、益脾和胃、宁心安神之功用。枸杞——补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。红枣——红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功

西瓜虫(又称鼠妇、潮虫,属无脊椎动物节肢动物门甲壳纲潮虫亚目.)喜欢吃腐烂的植物等。

1、将白菜叶或其他青菜的叶片洗干净后，整片对折放入容器内的土壤上。

2、由于鼠妇喜欢潮湿、黑暗的环境，所以常见鼠妇钻、伏在折叠的菜叶下面取食。

3、1～2天后，可见到菜叶上有取食后留下的若干小洞。2～3天后，换上新的菜叶。

鹿排可以做芋丝鹿排

原料/调料]精盐，葱，姜，黄酒,芋丝,鹿排制作流程]

鹿排用精盐，葱，姜，黄酒腌制10分钟，炒锅上火，将鹿排炸熟捞出，将芋丝焯水，装盘，勾芡淋在芋丝上即可

鹿肉的做法就多谢

红烧鹿肉

主料：鹿肉500克

配料：香菜、酱油、料酒、精盐、白糖、味精、花椒水、葱、生姜、油。

制作：1、将鹿肉洗净，切块；香菜切断。

2、将铁锅内放入油，用葱，生姜作锅，下酱油，花椒水，精盐，料酒，白糖。再下鹿肉，烧开后，放在文火上煨炖，至肉熟烂后，用大火烧开，撒上香菜即成。

功效：补五脏，调血脉，治虚劳，壮阳益精，暖腰脊。适用于肾阳不足所导致的腰膝酸软，阳痿早泄，畏寒肢冷等症。

炖鹿肉

主料：鹿肉500克，红枣8个。

配料：酱油、料酒、姜片、花椒、精盐。

制作：1、将鹿肉洗净，放沸水锅中焯去血水，捞出洗净，切约50克重的块，红枣洗净去核。

2、将鹿肉下锅后，注入适量清水、料酒、红枣、姜片、花椒、盐，炖到鹿肉八成熟，加酱油上色，在炖到熟烂即成。

功效：鹿肉性温味甘，能补五脏，润血肪。《医林篡要》谓之“补脾胃、益气血、补助命门、壮阳益精。暖腰肾。” 《本草纲目》谓之“养血，治产后风虚辟僻”。佐以大枣，补脾胃，调营卫，生津液，能治疗五脏虚损，命门火衰、阳虚精亏、腰脊冷痛之人，常人食之能强身。

家常简单做法

高压锅加压十到十五分钟, 取出。 然后加洋葱，青椒, 胡萝卜加酱油和糖、料酒，炖十分钟即可食用。

以上做法（红烧、炖）适用于：鹿肉，鹿腩，鹿排。

鹿肉大枣汤

主料：鹿肉150-200克，大枣30克，红糖适量。

制作：1、将鹿肉洗净切片，大枣洗净去核备用。

2、将鹿肉、大枣放入砂锅中，加水煮炖90分钟，肉熟烂后加入少许红糖调味即成。

功效：补肾益精、补气养血。适宜于气血不足所致的心悸气短，乏力纳呆，精神不振，神经衰弱的病症。

鄂温肉粥

主料：鹿肉、大米适量。

制作：将鹿肉洗净切片，与淘洗净的大米同煮成粥，加入少许盐熬煮即成。

功效：补肾填精，强筋壮骨。适用于肾虚腰痛等病症。可常服食

一、茯苓蜂蜜面膜

白茯苓粉15克、白蜂蜜30克，将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。

晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去。有营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑功效。

功效：古代医家认为，茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

二、苓芷芨美白面膜

白芷粉20克、白茯苓40克、白芨20克，芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。

把白芷粉、白茯苓粉、白芨粉混和，加适量蜂蜜调和，用牛奶调配粘稠度至适宜为止，睡前敷脸，次晨用清水洗去。

功效：有柔嫩肌肤、美白润泽功效。可作平常润肤面膜使用。

三、杏仁茯苓面膜

杏仁粉30克，茯苓粉10克，莲子粉10克，面粉适量。

将杏仁粉、茯苓粉、莲子粉与面粉混合均匀。

加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。半小暑后用清水将脸冼净。

功效：具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老作用。

四、绿豆三白面膜

绿豆粉40克、白芷粉20克、白茯苓粉40克、白芨粉120克，蜂蜜或牛奶适量。

绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，加蜂蜜适量调和，以牛奶调粘稠至适合为止，敷脸半小时，尔后用清水洗去。每周敷3次。

功效：有祛痘、去印作用。

五、白芷苓银玉面膜

白芷粉5克、白茯苓粉5克，银耳汤（取银耳加水熬煮可）适量。以适量银耳加水熬煮，取汁。加入白芷粉和白茯苓粉，调成糊状即成。

每晚睡时用此白芷苓银玉面膜敷脸，次日清晨洗去。连用一个月，即可显效。

功效：银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。

功效：白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持使用1个月，可消除皮肤色素斑。

六、甘草美白面膜

甘草、白芨，白芷，白术；取甘草粉白芨粉，白芷粉，白术粉各适量，调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20~30分钟后洗去。

功效：美白祛斑的效果可以媲美高档化妆品

扩展资料：

中药美白讲究慢调细理，通过调节体内环境从而改善皮肤的质地，这是一个非常传统，但是有效的方法，中药美白不能追求速度，而是持久。

中药面膜对肌肤作用的原理：

1、中草药功能性的物质渗透皮肤底层，打开毛孔，加速血液微循环，死细胞随着代谢排出；

面膜的胶黏性成份吸附大量皮肤底层垃圾毒素，如黑色素、化学激素所形成的沉淀物等，从皮肤底层排毒，同时滋养肌肤细胞，营造良好的营养吸收环境和基础。

2、中草药活血化瘀的药性不但促进面部血液循环，还通过毛细血管达到人体内部排毒解毒，有膜期间眼屎、鼻屎、耳屎增加，尿黄、尿异味等现象的出现就是人体排毒的正常反应；

加速肌肤新陈代谢令肌肤迅速恢复弹性和活力、增白面部皮肤、去除面部斑点，增强皮肤血液循环，改善皮肤质地、补充皮肤水份，令面部肌肤洁白细腻。

3、中草药面膜不需要任何化学成分，靠的是中药本身的药性使人体皮肤肌能产生变化，活血化瘀排毒养颜，对于各类问题治标又治本。

参考资料来源：

百度百科-中药面膜

百度百科-中药美白

粉状面膜的调配及使用方法

一、首先一起来了解面粉面膜的功效有哪些

面粉的美容护肤功效早已被证实，面粉调水做成的自制面膜具有良好的收敛性、紧实性，能有效地收缩毛孔，创造光滑细腻的肌肤。面粉还能够深层清洁脸部，有效地清除毛孔内的脏东西，并有防止氧化和消炎作用。面粉面膜能够改善肤色，延缓容颜衰老,使皮肤洁净、润白，可以祛斑、紧实肌肤。尤其是对于一些中性皮肤的美女来说，面粉面膜是一个保养皮肤的最好的选择了。

除了面粉，其实也可以用米粉来制作面膜，需要注意的是，米粉最好使用发酵过的糯米粉，面粉最好选择大麦粉，可以达到更好的效果。

二、面膜粉种类多，不同的面膜具有不同的功效

1、祛斑膜粉：

组成：白芷、白芍、白蒺藜、白附子、白僵蚕、白茯苓、白芨、白术、白薏米仁、密陀僧、滑石粉、氧化锌、高岭土等组成。

功效：具有调和气血、防斑退斑，滋润光泽、营养护肤等作用。

适应症：对干性皮肤引起的的黄褐斑、晒斑、雀斑、辐射斑、换肤后出现的色素反弹以及色素沉着有护理和治疗作用。

2、增白膜粉：

组成：人参、珍珠、白芷、白芍、白术、杏仁、当归、薏米仁、滑石粉、氧化锌、高岭土等组成。

功效：茶颜具有营养增白、滋润肌肤、防晒等作用。

适应症：对干性黑黄皮肤引起干燥，肤色无光泽等有护理作用。

3、爽肤膜粉：

组成：泽泻、草决明、山楂、珍珠粉、白芷、高岭土等等。

功效：具有祛脂爽肤，消散脂结、疏导阻塞、软肤洁肤、清凉抑菌等作用。

适应症：对油性皮肤以及毛孔堵塞、皮肤粗糙和油腻肤质等油脂分泌过度有护理作用。

4、粉刺面膜粉：

组成：大黄、连翘、黄连、黄芩、甘草、紫草、冰片、银花、丹皮、赤芍、滑石粉、高岭土、氧化锌等;

功效：具有清热解毒、抗菌消炎、清热凉血、消肿等作用。

适应症：对各种肤质长出的粉刺、丘疹、脓胞等有护理和治疗作用。

三、怎么调面膜粉，我们知道面膜有很多种类，教你不同面膜粉的调制方法

第一种滋润防皱面膜：

功效：膜具有减少皱纹、增加皮肤弹性的功效，更适用于中年妇女。

材料：牛奶、橄榄油、面粉

将一匙牛奶、数滴橄榄油和少许面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。

第二种补水保湿面膜：

方法取适量面膜粉与液体(如纯净水、化妆水、酸奶或蜂蜜)倒入工具碗内调成糊状，尽快涂抹于面部，避开眼部和唇部位置。约15分钟清水洗净。

每周建议使用3~4次，若先在脸上涂上精华液或化妆水或酸奶后再上面膜，效果则更佳。

特别提醒：由于每个人的肤质都不一样，特别是敏感性的肌肤，使用前需要测试自己的肌肤是否适合。初次使用面膜粉时，建议先涂面膜在脸上的某一部位，且时间最好控制在10分钟以内;往后可以逐渐涂满脸上放心使用。

第三种去痘印面膜：

功效：去痘及痘印的同时修复肌肤，令肌肤细致光滑。

材料：海藻颗粒面膜粉20克，适量纯净水。

方法：将海藻颗粒与适量纯净水混合，敷在干净的脸上10分钟后洗净即可。1周3次。

第四种美白面膜

功效：可改善暗淡肤色，促进皮肤白皙光滑

材料：海藻粉10克，3滴橄榄油，少许面粉。

方法：海藻粉加入橄榄油与少许面粉调成浆状，均匀敷脸上10分钟后洗净即可。

第五种：防晒修复面膜

生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。

四、网购面膜真真假假?怎样辨别面膜真假

一是纯粹假货，网上一些价格特别低廉的产品，和专柜产品相差几倍甚至几十倍，基本都是假货;

二是真假混卖，由于销售假货利润空间大，普通消费者难以鉴别，某些唯利是的商家就打起了歪主意，真货假货混着卖，这样既可获得较高利润，又可以掩人耳目;

三是高仿品，这种产品做得很像真货，外行基本看不出来，而且产品卫生指标全部符合标准要求，即使消费者到专业检测机构去送检也很难发现问题。

第一是懂药性

比如煲鸡汤是为了健胃消食，就加肉蔻、砂仁、香叶、当归。为了补肾壮阳，就加山芋肉、丹皮、泽泻、山药、熟地黄、茯苓。为了给女性滋阴，就加大枣、黄芪、当归、枸杞子......不一而足。

第二是懂肉性

煲汤一般以肉为主。比如乌鸡、黄鸡、鱼、排骨、龙骨、猪脚、羊肉、牛骨髓、牛尾、狗脖、羊脊等等，肉性各不相同，有的发、有的酸、有的热、有的温，入锅前处理方式不同，入锅后火候也不同，需要最少时间也不同。

第三是懂辅料

常备煲汤辅料有霸王花、霉干菜、海米、花生、枸杞子、西洋参、草参、银耳、木耳、大枣、八角、桂皮、小茴香、肉蔻、草果、陈皮、鱿鱼干、紫苏叶等不一而足，搭配有讲究，入锅有早晚。

第四是懂配菜

煲汤时很少仅靠喝汤解决一餐，还要吃其他菜，但有的会相克，影响汤性发挥。比如吃羊肉汤，不宜再同吃韭菜；吃猪脚汤，不宜吃松花蛋与蟹类等等。

第五是懂装锅

一般情况下，水与汤料比例在1：3—1：4左右，同时加盐、加小苏打（仅酸性汤料需加）等，猛火烧开去沫，微火炖至汤余一半左右到3/4即可。

第六是懂入碗

根据不同汤性，有的先汤后肉，有的汤与料同食，有的先料后汤，有的喝汤弃料，符合要求就最大限度发挥作用，反之就影响接受效果。

【煲汤秘诀】

汤变鲜 熬汤最好是用冷水。如果一开始就往锅里倒热水，肉的表面突然受到高温，肉的外层蛋白质就会马上凝固，使得外层蛋白质不能充分地溶解到汤里。只有一次加是冷水，并慢慢地加温，蛋白质才会充分溶解到汤里，汤的味道才鲜美。另外，熬汤不要过早放盐，盐会使肉里含的水分很快跑出来，也会加快蛋白质的凝固，酱油也不宜早加，葱、姜和酒等作料不要放得太多，这些都会影响汤汁本身的鲜味。

汤变清 要想汤清、不浑浊，必须用微火烧，使汤只开锅、不滚腾。因为大滚大开，会使汤里的蛋白质分子凝结成许多白色颗粒，汤汁自然就浑浊不清了。

汤变浓 在没有鲜汤的情况下，要使汤汁变浓，一是在汤汁中勾上薄芡，使汤汁增加稠厚感，其二是加油，令油与汤汁混合成乳浊液。方法是先将油烧热，冲下汤汁，盖严锅盖用旺火烧，不一会儿，汤就变浓。

汤变淡 只要把面粉或大米缝在小布袋里，放进汤中一起煮一下，盐分就会被吸收进去，汤自然就会变淡了。亦可放入一个洗净的生土豆，煮5分钟，汤也能变淡。

汤变爽 有些油脂过多的原料烧出来的汤特别油腻，遇到这种情况，可将少量紫菜置于火上烤一下，然后撒入汤内，可解去油腻。

汤变美 买50至100克稍肥一点的猪肉（肉馅也可以），先将猪肉切成片或丁，再将铁锅烧热，将猪肉或猪肉馅烧热后，立即把滚开的水倒入锅中。锅会发出炸响并翻起大水花。熬上一会儿，一锅乳白色的“高汤”便出来了。然后根据自己的喜好加入菜和调料，如做豆腐白菜煲，可将豆腐及调料放入，加盖炖10来分钟后，再放入白菜，待锅开时，就可以起锅食用了。

【美容靓方一】

1.润肤美颜汤

功 效：滋润养颜，益气护肤。

适应证：皮肤干涩，暗疮，大便干结等。

材料：无花果四枚 红萝卜一斤 鲜马蹄十粒 鸡朴骨十二两

制法：清水适量，煲约二小时，调味食用。

2.通络润肤汤

功 效：调补气血。

适应证：容颜枯糙，躁烦，早衰白发等。

材料：桑寄生一两 竹茹二钱 鸡蛋一只红枣八枚冰糖少许

制法：清水六碗（鸡蛋煲熟去壳），文火煲约一小时半，后加入冰糖溶化食用。

3.养血美颜茶

功 效：养血滋阴，皮肤保健。

适应证：面色萎黄，皮肤干燥，体型枯瘦。

材料：青果二钱 桂圆肉二钱 杞子二钱 冰糖适量

制法：将前三味药放入茶杯，加冰糖，用沸水冲泡，代茶饮用。

4.银杞护肤茶

功 效：美容颜，润肌。

适应证：面色萎黄，皮肤干燥，视物模糊。

材料：银耳三钱 杞子五钱 冰糖适量

制法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

5.润肌养颜茶

功 效：清热凉血，荣养肌肤。

适应证：皮肤粗糙衰老，瘙痒等。

材料：生地四钱 积雪草五钱 山楂五钱 片糖适量

制法：将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。

6.健脾养血汤

功 效：健脾去湿，养阴美颜。

适应证：皮肤粗糙。

材料：节瓜一斤 淡菜二两 扁豆一两

制法：适量清水，煮约四十五分钟，调味食用。

7.丰胸美颜汤

功 效：促进发育，美容养颜。

适应证：气血不足，胸部发育不良，精神困倦等。

材料：紫河车一具 燕窝五钱（先用温水浸开） 怀山六钱 杞子三钱 鸽蛋二枚 陈皮八分 净瘦肉四两（先出水）

制法：清水约十碗，文火煎成浓汤，调味食用。

8.健体润肤汤

功 效：健脾滋肾，润泽发肤。

适应证：皮下脂肪代谢失调致皮肤粗糙等。

材料：怀山五钱 生薏米一两 银杏十二粒 生姜一片 红枣四枚 冰糖少许

制法：清水六饭碗，文火煲约一小时半，后加入冰糖溶化食用。

9.清补养颜汤

功 效：滋补五脏。

适应证：虚不受补症候。

材料：怀山五钱 生熟薏米各三钱 莲子五钱 芡实五钱百合三钱 北沙蔘三钱 玉竹三钱 桂圆肉二钱 猪展半斤（先出水）

制法：适量清水，煲约一小时半，调味食用。（或去猪展转加入冰糖也可）

10.木瓜润肤汤

功 效：滋补润肤，健胸。

适应证：皮肤干糙，胸部发育不良。

材料：木瓜半个 大鱼尾一条

制法：适量清水，煲约一小时，调味食用。

11.健脾养心汤

功 效：补脾养心，健体丰肌。

适应证：脾虚而形体消瘦。

材料：防党蔘一钱 野生花旗蔘一钱 莲子十二枚 冰糖适量

制法：将上品加适量清水，炖约一小时，温服。

12.泽肤健体汤

功 效：补脾养血，健体美容。

适应证：脾胃虚寒，面色苍白，少食难眠，虚性雀斑。

材料：栗子肉四粒 红枣六枚 桂圆肉三钱 片糖适量

制法：适量清水，先煲栗子，续加红枣、桂圆肉，后加片糖煮滚即成。

13.去湿解毒汤

功 效：去湿解毒，清热理肠。

适应证：湿热性暗疮等。

材料：扁豆一两 土茯苓一两半 黄瓜一个 陈皮一钱 老姜一片 西施骨六两（先出水）

制法：适量清水，煲约二小时半，调味食用。

14.除斑燕苡汤

功 效：健脾益肺，去湿除斑。

适应证：黄褐斑及伴疣粒。

材料：燕窝三钱 生薏仁五钱 冰糖适量

制法：上品共置炖盅，加水一碗半，隔水炖约二小时

15.调血消斑汤

功 效：消瘀降脂，补血养颜。

适应证：脸部黑斑及血斑。

材料：田七三钱（切片打碎） 黑木耳五钱 竹茹一钱半 红枣八枚

制法：清水四饭碗，煎至一碗，温服。

16.清热除斑汤

功 效：凉血活血，泽肤除斑。

适应证：血热瘀滞型雀斑，面暗黑斑。

材料：绿豆八钱 赤小豆八钱 百合八钱 猪蹄肉十二两

制法：适量清水，煲至豆腍即成，调味饮用。

17.净面美颜茶

功 效：养血调肝，散郁祛瘀。

适应证：黄褐斑。

材料：当归二钱半 山楂二钱半 白藓皮二钱 白蒺藜二钱

制法：将上述4味药，放入茶杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。

18.首乌生发汤

功 效：养血滋肾，促进头发生长。

适应证：脱发。

材料：制首乌一两 竹丝鸡一只 生姜三片 陈皮一钱

制法：适量清水，煲约二小时，调味食用。

19.芝麻润发汤

功 效：滋阴养血。

适应证：头发枯萎及色黄。

材料：黑芝麻一两 牛 瓣豪? 蜜枣四枚

20.清肺润燥汤

功 效：清肺降火。

适应证：肺燥胃火，热性暗疮。

材料：马蹄十二粒 生鱼一条 生薏米二两 生姜二片 陈皮一钱

制法：适量清水，煲约一小时半，调味食用。

21.怀杞鸡鲍汤

功 效：益气补虚，健脾养颜。

适应证：体力衰退，发肤不润等。

材料：怀山一两 杞子三钱 新鲜鲍鱼二个 竹丝鸡一只

制法：适量清水，煲约三小时，调味饮用。

22.补精益髓汤

功 效：补精益髓，养血安神，抗衰老。

适应证：早衰白发，劳倦乏力，夜睡不宁等。

材料：怀山五钱 杞子三钱 桂圆肉八钱 杜仲四钱 生鱼一条（约半斤） 陈皮一钱

制法：适量清水，煲约二小时，调味食用。

23.抗衰老汤

功 效：减缓衰老，健体美颜。

适应证：头发早白，皮肤糙皱，精神萎靡，耳鸣眼蒙，腰酸膝软等。

材料：防党蔘五钱 全当归二钱半 炙杜仲三钱 怀牛膝三钱 制首乌四钱 制黄精四钱 银耳一两（先浸开） 冰糖适量

制法：先将六味药材以多量清水煎约一小时半取药液，然后将已发透之银耳续用文火煲约三小时，最后加入冰糖拌匀，候用。

注：伤风咳嗽，不宜服用。

24.红萝卜杏仁菜干汤

功效：润肺养颜；含粗纤维；减肥适用。

材料：南北杏20克，白菜干20克，红萝卜200克，蜜枣6粒。

制作：菜干浸软切段，红萝卜去皮切成小块，杏仁洗净。将水煲开，下各料煲2小时，加些少冰糖即成。此汤也系去热气、清痰的好汤水。

【美容靓方二】

一、燕窝蜜枣汤

燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方有养颜和胃、祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

二、金莺羹

雪耳25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核，与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

三、果红汤

山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银z化同入锅

内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此方味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

四、杏花露

杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此方清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮。

五、苹果雪梨羹

苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮。

莲米与陈皮一同放入锅内加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟后入砂糖调味即可食用。此方有美容、护肤、抗衰老之功效。

六、美容霜

新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

七、三味美颜汁

将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。

八、柠檬蜂蜜汁

先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服（冬天可用温开水），此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。

九、姜枣茶

生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣

成粗末和匀，每天晨取10--15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

十、银耳枸杞羹

银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

【丰胸靓方】

一、丰胸美容汤

原料/调料：红枣 5颗、苹果 1/2颗、鸡蛋 1个、酒酿 1杯

（1）红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。

（2）将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。

（3）鸡蛋打散，倒入作法2中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。

若怕喝了酒酿会头昏的人建议在晚上食用，正好帮助睡眠；酒酿可促进乳腺发达，常喝此汤可丰胸及肤色红润。

二、唐林祖传丰胸汤方

原料：鸡大腿肉4支、鸡爪6支

药材：当归、人参须、黄耆、枸杞子、黑枣、红枣

作法：材料及药材洗干净后，将材料用开水烫过，加入冷水及药材煮滚烫后转小火熬炖约60分钟后即可食用。

这道汤方可以每天食用，鸡腿肉也可替换成全鸡或半鸡，但重点在于鸡爪，一定得多放些鸡爪，煮好吃的时候也一定要吃鸡爪！如果是夏天食用时也可以加入莲藕以防止燥热，这是我最爱的汤方了！直到现在，还是常常会喝呢！

不过，这个汤方绝对不可添加盐或味精等调味料，但可依各人喜好加入米酒，至于为什么不能加入调味料调味呢？这我就不知道了。

三、山药蛤仔排骨汤

原料：排骨、蛤仔

药材：山药、枸杞子、姜丝

作法：将排骨洗净后用开水氽烫过，加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟，再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。

这道汤喝起来跟蛤仔排骨汤差不多呢！但是山药的天然荷尔蒙能刺激咪咪的发育，而且煮起来的汤汁甜美；没有什么药味儿，是最适合害怕中药味儿的美眉们了！

四、木瓜养乐多

原料：木瓜、养乐多4瓶

作法：将木瓜去皮去子后切块，放入果汁机再加入养乐多搅拌即可。

木瓜，不用我多做介绍，相信美眉们都知道它对丰胸的功效，许多中医师及营养师都建议想丰胸的人，没事就多吃木瓜，因此提供了这则饮品给喜欢吃木瓜的美眉们。

五、蚵仔粥

原料：蚵仔、大骨、米、葱花、姜末、香菜

作法：将大骨熬成汤后加米煮成粥，再加入蚵仔及调味料即可。

有些美眉常在减肥时，瘦到不该瘦的地方，唐林建议美眉们在节食的时候，可以吃些蚵仔粥，除了减少米食的摄取之外，同时也补充动物性荷尔蒙，以免体重减轻了，咪咪也变小变平！

六、简易美容丰胸甜汤

原料：干银耳两朵，黄木瓜一个，黄冰糖适量，汤锅一个（大一点）

褒汤所需时间：4个小时

做法：

泡开干银耳后，洗净，然后撕成一小块一小块；把银耳放入半锅冷水中，大火烧开后，调小火慢慢褒2-3小时。当汤成又点胶质后，放入黄冰糖 （如果不够甜，适量再加入）。当糖都融化后，把去籽切小块的木瓜放入汤内，在小火褒一小时后即可。

热饮冷饮都好喝，长期喝效果和吃燕窝等同~

注意：如果在加木瓜的时候觉得汤太浓，要加点水，糖方面就要调整~~

糖绝对不能用白糖！！！~~红糖也可以，味道变化不大

七、猪尾凤爪汤

原料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

作法：

　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

　 2.猪尾切块并氽烫。

　 3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。

　猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷!

关于泽舍功效与作用和中药泽舍的功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。