作用:补充营养，止血，美颜。

拓展资料:

1、补充营养平时喝一些白糖水能为人类身体补充多种有益的营养成分，特别是维生素和矿物柿子敫苹褂刑的含量比较高，这些物质能促进身体代谢，也能润肺生津还能和中益脾，同时它还能促进细胞生长，可以加快伤处愈合。

2、止血止血也是白糖水有重要作用之一，平时人们喝了白糖水以后，可以为人体补育大量的能量，能加快血小板凝结，可以让人体内部形成高渗环境，从而也就减少了伤处血液的外流速度与数量，也就起到了明显的止血作用。

3、美白肌肤白糖水不单可以喝，还可以直接用来洗脸，人们用白糖水洗脸，能让面部皮肤吸收大量的维生素b1和b2以及维生素b6，这些物质都有明显美白作用，平时经常使用，可以让人们的皮肤变得白嫩而喜欢。

4、延缓衰老白糖水是用白糖加清水稀释成的液体，它含有一种天然的多糖，这种物质具有出色的抗氧化作用，能清除皮肤深层的自由基，也能促进皮肤细胞再生与代谢，平时经常用白糖水洗脸，可以减少皱纹生成，延缓皮肤衰老。

百科全说

生姜性热，味辛。归脾、胃、心、肺经。

白糖性平，味甘，归脾，肺经。生姜的功效是温中，回阳，温肺化饮。解表散寒，止呕，化痰止咳。白糖的功效是润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、疗疮去酒毒、解盐卤毒。望健康

姜和白糖可以一起泡水喝，姜有很多好处，可以健脾胃，祛除风寒，防治肠胃炎，但是姜比较辛辣，泡生姜片时候，加入一些白糖，可缓解辛辣，并且对于感冒又很好的疗效。

但白糖最好可以用红糖来代替，红糖姜茶对人体有很多好处，尤其是女性朋友。

姜糖水的好处

1、缓解痛经，活络气血。

生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

2、利于产后恢复，补充能量。

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些生姜红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

3、多种搭配，利水利尿。

红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

4、外敷，排毒滋润。

除了饮用之外，生姜红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用生姜红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。

扩展资料：

吃生姜有四点好处：

1、排汗降温。

生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。

2、防治肠胃炎。

夏季细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之，能起到防治肠胃炎的作用。

3、祛除风寒。

夏季常吹空调，易受风寒，引起伤风感冒。喝点姜糖水，有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。

4、健脾胃。

夏季常吃寒凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，食用生姜有助于温脾胃，以防病症严重。

很多人吃生姜，却不知道是否需要去皮。中医认为，生姜味辛、性温，有发表健胃等功效。而生姜皮味辛、性凉，具有行水、消肿的作用，故“留姜皮则凉，去姜皮则热”。通常生姜皮最好不要去掉，可保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。

参考资料：人民网—红糖生姜水的好处多 月经不调慎喝红糖生姜水

参考资料：人民网—吃生姜的4个好处 4大禁忌要牢记

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。