香蕉梨的功效与作用及禁忌

香蕉梨的功效与作用及禁忌，香蕉梨是生活中很多人都喜欢吃的水果，它对人体是有很多好处的，下面大家就跟随我一起来看看香蕉梨的功效与作用及禁忌的相关知识吧，欢迎大家借鉴和参考，希望对大家能有所帮助。

香蕉梨的功效与作用及禁忌1

香蕉梨的简介

功效：香蕉梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压等作用!

热量：43卡/100克

香蕉梨又称贵妃梨、油瓶梨，是巴梨和鸭梨杂交的品种。单果重150---250克,7月下旬成熟。香蕉梨适口性很好，硬肉、软肉均可食。刚从树上摘下来没有经过储存的香蕉梨比普通雪花梨还要硬脆多汁，比较适合年轻人食用。可是经过7-10天的储存以后果肉就会变得非常松软，特别适合上了年纪的老人和儿童食用。因为果实长的是油瓶的摸样得名“油瓶梨”，是石家庄市晋州市历史悠久的水果。

香蕉梨的功效和作用

1、香蕉梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;

2、香蕉梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

3、香蕉梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;

4、香蕉梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;

5、食香蕉梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;

6、香蕉梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

香蕉梨的副作用和食用禁忌

1、香蕉梨性偏寒 助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、香蕉梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

3、香蕉梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃香蕉梨。

4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃香蕉梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

5、香蕉梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生香蕉梨。

香蕉梨的吃法

水煮梨

把梨洗干净，你可以把梨从中间切开，中间去不去核都可以，把梨切成块也行，不用太小，把水放到锅里，记着，水稍微的要多加一点，最后没过梨，因为梨很难熟的，放入梨，然后往水里加入冰糖，(冰糖效果比加别的糖要好一些，当然也可以放入蜂蜜，这跟据自己的口味，想吃甜的可以多加一点)，等到筷子可以容易插入梨，表示梨就煮熟了，等凉凉了喝，效果会更好。

香蕉梨的功效与作用及禁忌2

香蕉梨是什么

香蕉梨又称贵妃梨、油瓶梨，是巴梨和鸭梨杂交的一种梨。它的风味不比较独特，长的比较像那种粗颈的葫芦的形状，等到它成熟后，它的果皮是一种精白色，而且还很薄，里面的果肉是乳白色，质地比较细软而且很容易溶化，它的果汁也非常多，它的味道很浓而且还非常香甜，一般在九月份是就成熟了，把它摘了之后最好可以存储在冷库之中，可以保持香甜的味道。

香蕉梨的功效和作用

1、香蕉梨含有丰富的维生素，从而可以保护心脏，减轻疲劳，所以可以增强心肌活力，还对降低血压有很大的功效和作用;

2、香蕉梨里面含有的一些成分，可以祛痰止咳，从而可以保护人体的;

3、香蕉梨里面含有很多的糖类物质和一些维生素，很容易就被人体吸收，还可以促进人的食欲增强，而且还有保护肝脏的功效和作用;

4、香蕉梨是属于凉性的，所以可以清热让人镇静，经常吃的话还可以促使人体血压恢复到正常，从而具有改善头晕目眩等症状的功效和作用;

5、经常出香蕉梨还可以防止人体的动脉硬化，并且抑制一些可以导致癌症的物质，从而具有防止癌症的功效和作用;

6、香蕉梨里面所含有的果胶含量是比较高，这对于促进消化有很大的功效和作用。

香蕉梨的营养价值

香蕉梨的口性是比较好的，几乎每个人都可以吃。而且那些刚从树上摘下来的香蕉梨吃起来特别硬脆而且还有很多的`汁，一些牙口比较好的年轻人可以多吃一些。在经过一段时间的储存后它的果肉就会变得比较松软，然后一些上了年纪的老人和牙口还没长全的儿童就可以吃了。再者它的水分是比较充足的，里面含又很丰富的维生素和一些微量元素，从而可以维持细胞组织的健康，还可以帮助人 体的排毒，从而达到净化的作用，而且经常吃的话还可以软化人的血管，从而可以促进人体血液把更多的钙质不停的运送到人体全身的骨骼中。

1、香蕉和梨是可以一起吃的，虽然香蕉和梨都属于寒性的食物，但是适量吃香蕉和梨是没有任何问题的，都能促进消化，利于排便。但是腹泻患者不可多吃香蕉和梨等水果。

2、每日中、晚饭后吃1只香蕉或梨，有软化大便、润滑肠道而使大便畅通的作用。另外，香蕉和梨都有润肺、降压的功效，最宜高血压、心脏病兼有习惯性便秘的患者食用。

3、香蕉味美营养高，但也不适合所有人。香蕉中的钾含量高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，不宜多吃。香蕉的血糖生成指数为52，属于低升糖指数食物，所以糖尿病患者可少量吃香蕉，但注意要减少主食的摄入。

4、梨具有润肺清热、养阴生津等作用。对于燥热咳嗽型患者熟吃梨还能增加止咳的效果，这里有一个简单的食疗方供大家参考：取大梨1个，蜂蜜60克。将梨挖洞，去梨核，装入蜂蜜，置于大碗中，隔水蒸熟吃。每日服用1～2次。

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梨和香蕉一起煮水的功效

梨和香蕉一起煮水的功效，梨和香蕉都是生活中比较常见的水果，而且有着丰富的营养价值的，吃梨和香蕉对人的身体也是有很多的好处，下面来了解梨和香蕉一起煮水的功效。

梨和香蕉一起煮水的功效1

香蕉跟梨汁能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

一、香蕉功效

1、香蕉中的钾元有降低血压、保护动脉内壁的作用，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。

2、因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

3、吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

4、香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。

5、香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。

二、梨汁功效

1、润肺清燥、止咳化痰

梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

2、通便

梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后易诱发便秘。饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

3、保护肝脏

梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

4、降血压、养阴清热

梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

5、预防痛风、风湿病

梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

6、养阴润燥消风

梨汁具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥

梨和香蕉一起煮水的功效2

香蕉和梨能一起吃吗

能一起吃，但不宜吃多了。

香蕉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分；梨子中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、锌、钾、钠、镁、硒、果糖、柠檬酸、苹果酸等营养成分。二者的营养成分并不冲突，是可以一起吃的。

但是香蕉性寒，梨子也是寒性食物，一起吃多了容易增加体内的寒凉之气，引起不适，因此注意要控制食用量，不可贪多。

香蕉和梨一天吃多少合适

建议一天吃香蕉100-200克（1-2根），吃梨子100-200克（约1个梨）。

因为在居民平衡膳食宝塔中建议，每天应吃水果 200g-400g，上述建议不仅符合居民平衡膳食宝塔的建议，而且也能够满足无机盐和维生素的摄入，还能够避免食用过量、消化不良、脾胃虚寒、发胖等问题。

香蕉和梨一起吃要注意什么

1、不宜过量

香蕉和梨如果食用过量，首先容易导致脾胃虚寒、消化能力减弱、腹泻等问题，其次这两种水果含有的糖分也比较多，吃多了容易导致糖分摄入过量，可能会升高血糖，而且没有被消耗掉的糖分还会转化为脂肪在体内储存，引起肥胖。

2、临睡前不宜吃

临睡前不宜吃香蕉和梨，首先是睡着后肠胃蠕动缓慢，临睡前吃了这些水果怕会不被及时消化，堆积到第二天，引起不适；第二是水果富含水分，梨子还有利尿的'作用，临睡前吃会导致夜尿，影响睡眠。

3、注意禁忌人群

注意脾胃虚寒、腹泻、糖尿病患者等都不宜吃香蕉和梨。

梨和香蕉能一起榨汁吗

梨子和香蕉的营养成分不冲突，当然是可以一起吃榨汁的。

香蕉雪梨汁的做法

食材：雪梨1个，香蕉2根，纯净水适量。

做法步骤：

1、雪梨洗净，去皮、去核切块；香蕉去皮，，折段。

2、将香蕉与雪梨倒入榨汁机，加入适量水榨汁1分钟即可。

梨和香蕉一起煮水的功效3

1、香蕉梨能防癌抗癌

香蕉梨中含有多种对人体有益的微量元素，这些物质进入人体以后能抑制人体内致癌物质亚硝酸胺的生成，能预防细胞癌变，也能对抗细胞的变异，平时经常食用可以起到明显的防癌抗癌作用。另外人们多吃香蕉梨还能净化血液，让人体内有毒物质随尿液排出体外，排毒功效特别明显。

2、香蕉梨能润燥消风

香蕉梨能润燥消风，在气候比较干燥时，人们经常会出现皮肤瘙痒和口鼻干燥等不良症状，这时如果能坚持每天吃两个香蕉梨，就能让这些不良症状好转，而且还能有效预防这些不良症状的发生。

3、香蕉梨能解酒排毒

香蕉梨性质寒凉，解毒功效特别出色，它能加快人体内酒精毒素的分解，能减少它们对肝脏的伤害，平时人们喝酒以后吃个香蕉梨，能有效预防醉酒症状的发生，喝酒以后吃香蕉梨则能加快酒精毒素的代谢，能起到快速解酒的重要作用。

香蕉梨的禁忌

香蕉梨营养丰富，食用以后对人类身体也有多种好处，但是香蕉梨性质寒凉而且能助湿，平时不能过量食用，不然会伤害脾胃，引发脾胃虚寒，另外香蕉梨中含有大量的果酸，它不能与碱性药物一起吃，不然会降低药效，也不利于人体对香蕉梨中营养成分的吸收。

香蕉梨是一种不太常见的水果，这种水果是通过两种水果杂交而形成的特殊水果，味道并不是特别独特长相类似葫芦成熟之后，果肉呈乳白色，香甜软嫩非常容易吸收和消化，香蕉梨所蕴含的果汁非常多而且味道非常浓郁，放一段时间之后就可以闻到非常浓郁的香甜味道。那么香蕉梨的功效和营养价值也比较丰富，香蕉梨的口感非常软嫩几乎可以针对所有人群，而且香蕉里蕴含非常丰富的维生素，果肉当中也蕴含一些微量的元素，不仅可以维持细胞组织的健康，还可以帮助身体排出身体的毒素，经常吃香蕉梨的人群也可以软化血管，并且可以促进人体当中血液进行循环，也可以加强身体对钙物质的运输和吸收。香蕉梨里面所蕴含的果就含量比较高，对人体的消化吸收有很强的促进功效，除了这些营养价值之外，香蕉梨也可以防止人体的动脉硬化，并且抑制一些癌症物质达到防癌的作用。对于女性来说，吃香蕉里也有很好的效果，最关键的一点就是香蕉梨富含维生素B，这种物质被人体吸收之后可以保护心脏，提高心脏功能，减少心脏疾病的发生，女性吃完香蕉梨之后也有很好的美容养颜的作用，因为香蕉梨当中蕴含的维生素可以达到去除身体当中色素的功能，而且也有很好的抗氧化作用可以帮助女性保持良好的皮肤，除了这些功效之外女人吃香蕉里也可以减少腹痛以及贫血现象。所以说香蕉梨的营养价值非常丰富，但是对于特殊的儿童还是老人来说都可以选择食用，对于女性来说也有很好的保护作用，这种水果可以说是非常大众的一种水果，而且口味比较软嫩不需要尖尖的牙齿。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。