决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能;那么，决明子怎么样呢?具有什么样的功效和作用呢?

决明子营养价值

决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚、决明素、橙黄决明素等，以及新月孢子菌、玫瑰色素、决明松、决明内酯;还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。

所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。其中大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。决明子素具有a-羟基，可与金属元素合成络合物，对金属元素吸收有很大影响。

现代临床用决明子治疗高脂血症收效满意，

决明子水煎或制成片剂服用。民间常用决明子炒黄研末，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能。促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。

决明子的功效与作用

决明子是中医眼科的要药，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。可单品煎服，亦可配伍夏枯草、桑叶、菊花等同用。历代方书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方。决明子又具有缓泻的作用，极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症，有泻下而不伤正之誉。对于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症，决明子与菊花、钩藤等配伍，也有平肝降压的作用。

一位养生有道的寿星写诗说：“愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。

并非生得好眼力，只缘常年服决明。”微炒后的决明子浸泡代茶饮，是老年保健的便方。以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。一杯决明子茶，也许会给你带来健康和快乐。但因其性味微寒，脾胃虚弱者不可久服。

宋代文学家黄庭坚有诗云：“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾。老眼愿力余，读书真成癖。”诗人盛赞的是决明子枕清热安神、明目助眠的作用。

唐代的《大明本草》即说：“作枕，治头风明目，胜于黑豆。”用决明子杂以菊花制成药枕，软硬适中，清利头目，是中医外治法之一。一囊药枕，伴人安眠甘寝，欣然入梦。

清代的《广群芳谱》中说：“为茹及点茶食，苗叶可作酒曲。”茹是蔬菜的总称。草决明的嫩苗、花叶、嫩果均可食用。其叶子用火炙后极香，点茶食，即指制作“熟水”，这是宋始流行的一种保健饮料。

决明子的副作用

决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，

一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话，那你就大错特错了。决明子这味药的确有清肝明目作用，所以对于肝火重或有热像的比较适宜，对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的。中药里有很多能明目的药，如车前子，枸杞，石斛，免丝子，珍珠母，菊花，蝉蜕，石决明，刺蒺藜，秦皮，等等数不胜数，具体用药需要结合中医辨证才行，不能一概盲目使用，这就是用中药和用西药最大的区别。

决明子(草决明)最大副作用可能是通便滑肠，一般不会有其他的问题，但气虚便溏者不宜用。此药的确有较好的减肥功效，还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。

以上就是为大家讲述的决明子的功效和作用，希望可以给大家带来帮助。

决明子是一种良好的中药材，它性微寒，具有润肠通便、降脂明目的功效，可以治疗便秘及高血压，高血脂，还有着缓泻的作用。下面让我们为大家介绍一下决明子的功效与禁忌有哪些？

1.具有治便秘的作用

决明子含有大黄素，针对肠内的热燥，具有润肠通便的功效，可以帮助患者顺利排便。

2.具有清肝明目的作用

决明子具有清肝明目的作用，它既可以清泄肝胆郁火，又可疏散风热。同时，它还具有明目的作用，对于每天长时间对着电脑的上班族，可以泡些决明子喝，常喝不仅可以缓解眼睛干涩，多泪、视物不清等症状。

3.可以降血压降血脂

决明子具有降血压降血脂的功效，可以泡水喝，对降血脂降血压有一定的作用。中老年朋友的心脑血管疾病患者平时可以常喝些决明子的水。

4.具有减肥的作用

决明子可以抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。每天取10克的决明子用来泡水喝，这样有一定的减肥作用。

5.具有抗菌的作用

决明子具有一定的抗菌作用，其中提取的决明子醇，能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。

草决明的作用：草决明对视神经有良好的保护作用，还有抑制葡萄球菌生长及收缩子宫、降压、降血清胆固醇的功效，对防治血管硬化与高血压有显著效果。但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。

药理实验证明，草决明有四大功效:一、草决明水浸液有降低血压和利尿作用。二、草决明内含大黄素，故有缓泻作用。三、草决明煎液具有降低血中胆固醇作用。四、有抑制病菌的作用。此外，草决明茶治疗便秘也有特殊效果。

由于草决明具有清脑醒神的作用，用以装入枕头，杂以菊花，柔软舒适，是很好的保健用品。

决明子为豆科植物钝叶决明（CassiaobtusifoliaL.）的种子，决明又名草决明、马蹄决明，以种子药食兼用。主产于江苏、安徽、四川等地，近年来全国各地多有栽培。

（一）决明子成分决明子中含蒽醌衍生物：大黄素、大黄素甲醚、芦荟大黄素、大黄酚、纯叶素、纯新素、黄纯新素、橙纯新素及其甙类和大黄酸，此外尚含决明甙、谷甾醇、氨基酸、脂肪油、蛋白质等。

（二）决明子药用决明子味甘苦、咸，性微寒。具有清肝、明目、通便的功效；治高血压、肝炎、夜盲症、青光眼、大便秘结、痈疖疮疡等症。决明子水浸液有、降低血压和利尿作用。由于决明子含蒽酮类物质，所以有缓泻作用，决明叶含有山柰酚双葡萄糖甙，可作为番泻叶的代用品。决明子醇浸出液对葡萄球菌、白喉杆菌、巨大芽孢杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、L型副伤寒杆菌及大肠杆菌均有抑制作用。决明子水浸液对皮肤病真菌亦有抑制作用。在药材市场、医院、药店销售。

（三）决明子食用决明子属于卫生部确定的食用药品之一，多用于泡制保健茶饮用。尤其适宜中老年人长期当茶饮用，可使血压正常，大便畅通，眼不老花。

决明子为小品种药材。研究表明有降血压作用，广泛用于中成药、药袋、药枕的配方。外贸出口也剧增，大量出口韩国，货源较为紧俏。在原价格基础上每年都有递增。

? ? ? ? ?决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。同时 决明子是一种非常受大家欢迎的茶类，也被很多人做成决明子枕头，而决明子又有哪些作用和功效呢?下面是我带来关于决明子的功效与作用有哪些的内容，希望能让大家有所收获!

目录

决明子的功效与作用

决明子的副作用

决明子的饮食禁忌

决明子茶怎么泡

决明子茶的正确泡法

决明子的功效与作用

1、清肝明目：

“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。

2、润肠通便：

其缓泻作用适宜于便秘患者。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病突发的成因之一，本品使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。

3、降压调脂：

其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心并动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

4、制枕：

另外生决明子还可外用，那就是做枕头，宋代文学家黄庭坚作诗“枕囊代曲肱，甘寝听芬，老眼愿力余，读书真成癖”，指的就是决明子枕。使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的 方法 很简单：用生决明子3～4千克，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间，让你欣然入梦。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。

决明子的副作用

1、临床上服用决明子能够降血脂，但是大约有不到10%的患者服用后可能在服药初期出现恶心、腹泻、和腹胀等症状，但是这些是能够自行消失的，而且还可以继续服药的。但是决明子长期服用是有危害的。

2、其“主渲泻”的副作用，女性长期服用决明子引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常。长期服用决明子对女性内分泌生殖系统的副作用还是挺大的。

3、长期服用决明子可能会损伤身体的正气，由于决明子的作用具有泄泻的作用，所以能够引起腹泻，所以决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人，同时决明子具有降血压作用，对于低血压的人来说就不适合决明子。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。

4、决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

决明子的饮食禁忌

决明子功效虽然对我们身体有许多好处，但是也不能乱吃哦。首先它属于一种重要，平时适当的食用就行了，可不能多用。其次是决明子有很好的降压作用，所以血压低的人就不要食用了，以免加重病情。决明子跟绿豆一样，属于凉性食物，所以体寒脾虚的人也要少食用。对孕妇也不好，所以孕妇也最好别食用决明子哦。

决明子茶怎么泡

决明子茶的冲泡方法特别简单，它适合用透明的玻璃杯来冲泡，每次取5~7颗干燥后的决明子直接放入到玻璃杯中，冲入沸水焖泡，3~5分钟以后饮用汤汁即可。想让决明子茶发挥特别好的保健功效，还可以把决明子用硬物盐碎，然后再放到玻璃杯中加沸水冲泡，这样有利于人体对决明子茶中营养成分的吸收和利用。

决明子茶的正确泡法

1、泡法一

决明子茶在冲泡时可以搭配不同的材料，它与荷叶就是一个理想达到在冲泡时可以准备决明子6克，荷叶三克，首乌三克，把它们放在一起加沸水冲泡，能起到特别好的减肥作用，

2、泡法二

决明子茶在冲泡时还可以搭配适量的菊花，它的具体方法是准备决明子20克，菊花三克，枸杞子10克，把他们一起放到干净玻璃杯中，冲入沸水焖三分钟取出茶汤以后就能直接饮用，这样泡出的决明子茶能清肝明目也能防止肝火过旺和目赤肿痛，它能提高人类的肝功能防止肝脏出现病变。

3、泡法三

决明子茶在冲泡时还可以放入适量的干山楂，这样能让它对心血管的保护作用更加出色，能预防高血压和高血脂出现更能降低血栓的发病率，在冲泡的时候可以准备决明子5克，干山楂三克，把它们一起放在干净玻璃杯中，加入两块冰糖，直接冲入沸水，浸泡三分钟以后就能取出饮用，每次放入的决明子和干山楂能反复冲泡三到五次。

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中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。