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喝淘米水的作用与功效 喝淘米水可以减肥吗
本篇文章给大家谈谈喝淘米水的作用与功效,以及喝淘米水可以减肥吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
淘米水最好不要喝,因为不太干净,不过淘米水却有以下这5种神奇的功效:
1、淘米水清洗蔬菜或者水果
虽然淘米水是不能喝的,但是他却有着很多的神奇功效,例如可以用淘米水去清洗蔬菜以及水果,这样可以将蔬菜水果上残留的农药洗得很干净。用淘米水洗过之后,然后再用清水洗一遍,这样吃进肚子里的蔬菜和水果就比较安心了。
2、淘米水洗抹布
厨房用的抹布总是有很多的污渍,有的时候会产生异味,甚至用的时间久了,抹布就会变得很干硬。这个时候我们可以用淘米水,然后来清洗抹布,将抹布浸泡在淘米水里,然后放在火上面煮十分钟,这样煮出来的毛巾就会变得很柔软并且很干净,而且也没有异味了。
3、淘米水去腥味
如果家里买了一些有腥味的食材,或者是切菜之后感觉菜板上有很多腥味,怎么洗都无法去除,这个时候我们就可以选择用淘米水,在淘米水里面适当的加一些盐,然后把有腥味的食材或者是菜板放到淘米水里,这样就可以有效地去除腥味。
4、淘米水防止生锈
家里面有一些厨具是铁质的,那么清洗完以后如果不及时擦干,就很容易出现生锈的情况。所以为了防止厨具生锈,那么就可以用淘米水将这些除去清洗干净,然后再擦干,这样就可以保证铁质的厨具不会再生锈了。
5、淘米水洗脸
淘米水还有着非常不错的美容效果,特别是对于皮肤毛孔粗大的人,或者是总爱长痘痘的人,用淘米水洗脸,效果会得到很明显的改善。淘米水是比较温和的,所以不会给皮肤带来刺激。想要让皮肤变得更好,那么淘米水就不要轻易的丢掉,留下来洗脸是非常不错的选择。
营养功效
功效作用
淘米水,是一种洗过米后的水,淘米水呈酸性,PH值在5.5~6。因为洗掉了米表皮的营养,所以可以用来浇灌植物,而且淘米水的水分子可以很好的分离油垢,可以清理碗筷、去除案板异味、洗掉菜刀上的铁锈等,具有清热祛火、调养脾胃的功效。1.清热祛火淘米水中含有蛋白质和维生素,还有一些微量元素,特别是头一两次淘米时得到的淘米水,微量元素钾的含量比较高,呈现为pH值5.5左右的弱酸性,在淘米水中加入少量食用盐,调匀以后具有清火凉血和解毒等功效。2.调养脾胃淘米水中含有蛋白质淀粉以及多种矿物质,可以在煮开以后直接饮用,可以保护胃黏膜,减少积食、消化不良。
营养价值
淘米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分,可以用来洗脸、润肤,煮后饮用,对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。
淘米水含有丰富的谷类物质,是肌肤所需的营养成分,用淘米水洗脸可以美白养颜。
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分,可以分解脸上的油污,淡化色素等,每天淘米时,倒掉第一次的水,留下第二次的淘米水,让它慢慢澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻,痘印也会慢慢退去。
将未切、未剥皮的蔬菜、瓜果放在淘米水中浸泡5-6分钟,淘米水中的碱便会与果蔬上残留的农药发生反应,使农药失去全部或大部分毒性,再用清水冲洗干净,一般就不会中毒。
注意事项
适宜和禁忌
适宜:一般人群均适宜一般人群均适宜。?
禁忌:无特殊禁忌人群无特殊禁忌人群。
温馨提示
要想保住米的营养,淘米的时候要记住:不用流水和热水淘米,不使劲搓和搅和米,不用水泡着米,淘的时候少用水。
淘米水有如下作用:
1_用淘米水洗手,不仅能去污,还可使皮肤滋润光滑。
2_用淘米水刷洗碗碟,不仅去污力强,还不含化学物质,胜过洗洁剂。
3_新沙锅在使用前,先用淘米水刷洗几遍,再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理,沙锅就不会漏水了。
4_案板用久了,会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间,再用盐擦洗,腥臭味即可消除。
5_菜刀_锅铲_铁勺等铁制炊具,浸入比较浓的淘米水中,可以防止生锈。如果已经生锈,可先在水中浸泡数小时,这样容易擦去锈斑。
6_带有腥味的菜,放入加盐的淘米水中搓洗,再用清水冲净,可去除腥味。
7_从市场上买回的肉,有时会沾上灰土,用自来水很难洗净,如果用热淘米水洗两遍,脏物很容易清除。
8_刚油漆好的家具,有一股难闻的油漆味,用软布蘸淘米水反复擦拭,可除掉油漆味。
9_白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后,再用肥皂清洗,能使衣服洁白一新。
10_毛巾如果沾上了水果汁_汗渍等,会有异味,并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟,就会变得又白又软。
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扩展资料
一、淘米水洗脸有弊端
现在越来越多人认为用淘米水洗脸可以美白洁肤,去油祛痘,把它捧得越来越高,殊不知用淘米水洗脸也是有弊端的。
淘米水中含有淀粉、蛋白质、维生素和微量元素,这有利于去除脸上的油脂和污垢,但是过度的清洗会将保护肌肤的油脂层也洗掉,出现皮肤紧绷的情况。而且当这些元素深入毛孔时,很容易造成毛孔堵塞,再加上淘米水中含有生物碱,会影响到皮肤的酸碱值平衡。
二、自制水培营养液浇花
1、收集淘米水
找几个喝过饮料的塑料瓶,把洗米的头道“淘米水”装起来,轻轻拧上盖子。直接放太阳下晒一星期左右,晒的时候要把盖子打开,小心发酵的时候产生的气体把瓶子撑爆。
2、确认淘米水发酵
先看:瓶子里的水变成黄黑色,底部也没有沉淀物了;再闻:拧开瓶子,闻到酸臭味。说明就发酵好了。
3、用淘米水浇花
淘米水可以每天用来浇花,但要薄肥稀施,浇时取发酵好的淘米水,按1:1左右兑清水。要浇在根部,不要浇在叶子上。
4、淘米水太臭
这里只需要把桔子皮切碎放进去,就可以缓解淘米水发酵好的臭味。
参考资料:/shipin.people.com.cn/n1/2017/0408/c85914-29196591.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"人民网-别浪费!淘米水有十大别样功效
你煮饭时常倒掉的淘米水竟能治这么多病 可惜没几个人知道
在日常生活中很多人在煮饭的时候都会把淘米水倒掉,孰不知,被倒掉的部分竟是治病的良药,下面就一起来看看淘米水都有什么药用功效吧!
治口腔疾病
研究显示,淘米水有消炎杀菌、清洁的功效,可吸附口中残留的垃圾,尤其适用于因不注意口腔卫生而导致的口臭及口腔溃疡。
做法:淘完米后把淘米水留着,用水烧开后待其凉下来之后用来漱口。每天坚持一次,长期坚持就会有意想不到的
清火解毒
淘米水中含有较多的蛋白质、淀粉、矿物质等人体所需的营养物质,淘过米的水的pH值会变成约5.5,呈弱酸性,加入食盐入药后有清火凉血的功效,尤其解毒效果绝佳。
做法:淘完米后把淘米水留着,用小火煮开后偶尔喝一次对上火能起到一定的辅助作用,但由于淘米水呈弱酸性,所以偶尔喝一次就好。
养发护发
据调查,利用淘米水洗头是傣族民间养发护发的一个妙方,这是因为淘米水中富含B族维生素,能促使头皮的色素细胞生出黑色色素,不仅能黑发、防脱发,还可有效缓解头皮屑。
做法:淘米时把淘米水留下,然后将其放入容器中自然发酵,发酵后的淘米水会有一股馊味。洗头发时用它代替洗发水,洗两遍后用清水冲洗即可。
祛除肌肤污垢
淘米水自古以来都是人们护肤的法宝,这是因为淘米水具有祛痘美白、去油保湿的功效,当脸部肌肤变粗糙时可坚持用淘米水洗脸,不仅能淡化色素、痘印,还可有效预防雀斑的生成。
做法:将米淘过后水留下备用(最好是第二次和第三次的淘米水),然后将其放入容器待沉淀一夜后,用勺子去掉沉淀在下面的白色物质,然后加上约1.5倍的温水,轻轻按摩脸上的皮肤三分钟,让营养加倍吸收。
值得注意的是,淘米水长期使用会失去皮肤的敏感性,建议隔一两天用一次,一般情况下用一个月后皮肤就会有明显的改变,如果一点变化都没有,可能是您的肤质不适合此物,建议停用。
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延伸阅读:如何正确鉴别中草药?
眼观
看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同,其外形特征会有所差异。如:根类药材多为圆柱形或纺锥形,皮类药材则多为卷筒装。
看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察,分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如,黄连色要黄,丹参色要红,玄参色偏黑等。
看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样,杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。
手摸。
手摸法。用手感受药材的软硬,例如:盐附子质软,而黑附子则质地坚硬。
手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如:天仙子手捏有粘性。
手掂法。用手感受药材的轻重,疏松还是致密。如荆三棱坚实体重,而泡三棱则体轻。
鼻闻。
直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如:薄荷的香、阿魏的臭等。
蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡,犀角有清香而不腥,水牛角略有腥气。
揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱,我们可以将它揉搓后再闻味。例如:鱼腥草的腥味,细辛的清香味等。
口尝。
鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”,味分为辛、甘、酸、苦、咸五味,如山楂的酸、黄连的苦,甘草的甜等。
水试和火试
有些药材放在水中,或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中,会先在水面上旋转,然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时,会产生浓郁的香气,燃尽后留下白色的灰末。