摇篮网友：宝宝三个月去医院检查的时候有体重15斤，医生说已经算是肥胖了。建议我们提早添加辅食，可我在网上看到有网友说婴儿肥胖的话应该延迟添加辅食（现在是纯母乳喂养），所以想问一下到底是该延迟还是提早添加辅食的时间？

　　2、婴儿肥胖该如何给宝宝减肥？

　　周慧敏：如果你是纯母乳喂养宝宝的话，应该是再宝宝满6个月再开始添加辅食。添加辅食时要先加米粉再加蛋黄，先加菜泥再加果泥。加的量一定要由少到多。再有就是要让宝宝多运动，比如3个月让他练习翻身，五个月让他练习坐着；也可以给他做一些婴儿操，帮助他被动地运动。我认为几个月大的宝宝奶还是要喂饱的。就是要每个月测一次身高、体重，根据宝宝的月令决定他的喂养方式和运动方式。

延伸阅读：怎样合理的给宝宝添加辅食?

宝宝添加辅食的正确方法一般有把握添加时机、选择合适食物、遵循添加顺序、控制食物量与质地、注意进食方式等，若出现不适，需要及时就医治疗。

1.把握添加时机：在宝宝4个月-6个月时开始添加辅食较为合适。此时宝宝挺舌反射消失，对食物表现出兴趣，且能较好控制头部和颈部，具备一定吞咽能力，为添加辅食做好准备。

2.选择合适食物：初期可选择高铁米粉，其富含铁元素，能满足宝宝生长需求。随后逐渐引入蔬菜泥、水果泥等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝消化和营养均衡。

3.遵循添加顺序：先从单一食物开始，如先添加米粉，观察3天-5天，无不适反应后再添加新食物。按谷类、蔬菜、水果、肉类的顺序添加，便于观察宝宝对不同食物的接受情况。

4.控制食物量与质地：开始时量要少，如从1勺-2勺米粉起，逐渐增加。食物质地从稀到稠，从泥糊状过渡到碎末状、小块状，适应宝宝咀嚼和吞咽能力的发展。

5.注意进食方式：用小勺喂食，将食物缓慢送入口中，让宝宝有时间咀嚼和吞咽。培养宝宝良好进食习惯，固定进餐时间和地点，避免分散注意力。

平时要注意辅食新鲜卫生，制作过程严格清洁消毒。