宝宝从开始添加辅食起，就要面临食物过敏的问题，孩子发生过敏情况是否跟辅食添加不当有关系？

　　沈文：是的，很多孩子由于不合理的添加辅食造成了孩子对某些食物的过敏，以致发生过敏性的疾病，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、荨麻疹等等，所以在孩子的辅食添加上，按月龄逐渐添加，在4个月的时候首先添加的是加铁的米粉，其不容易引起过敏而且帮助孩子逐步适应淀粉类食物，能够补充孩子成长所需要的铁；在5个月的时候可以添加新鲜水果汁或水果泥，但不建议添加柑橘类及番茄类水果，因为柑橘、番茄类水果容易引起孩子过敏；6个月的时候可以考虑给孩子添加小麦类的食物，小麦类的食物内含麦醇蛋白，麦醇蛋白容易引起过敏，所以这类食物添加得要晚一点；在孩子6-7个月的时候，可以开始考虑添加瘦肉类食物，但不建议添加鱼类，因为鱼类容易引起过敏；在8个月的时候，可以考虑添加鱼类，鱼类的添加先从白肉鱼类添加，然后再逐步添加红肉鱼类，8个月的时候也可以考虑添加蛋黄，但全蛋的添加要在孩子1岁以后，柑橘及番茄类水果在8个月的时候可以考虑添加了。

　　这样可以在很大程度上避免孩子过敏情况的发生，玉米类的食物同样要在8个月以后才能添加。

延伸阅读：给宝宝添加辅食的常识有哪些

给宝宝添加辅食，通常需要注意添加时间、食物种类、食物性状、喂养方式、观察反应等事项。

1、添加时间：一般建议在宝宝满6个月开始添加辅食，此时宝宝的消化系统逐渐成熟，能更好适应新食物。过早或过晚添加，都可能影响宝宝的健康。

2、食物种类：给宝宝添加辅食时，需遵循由单一到多样原则，从强化铁米粉开始，逐步引入蔬菜泥、水果泥、肉泥等。

3、食物性状：根据宝宝的月龄调整食物性状，初期以细腻泥糊状为主，如南瓜泥、苹果泥;7-9个月时，过渡到稍粗颗粒状，如烂面条、碎菜粥等;10-12个月时，可尝试小块状食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。

4、喂养方式：用小勺耐心喂食，鼓励宝宝自主进食，培养用餐兴趣。避免强迫喂食，让宝宝感受进食乐趣，建立良好的饮食习惯。

5、观察反应：添加辅食后，密切观察宝宝有无皮疹、呕吐、腹泻等过敏反应，若出现异常，立即停止添加该食物。

日常生活中，给宝宝制作辅食时要保证食材新鲜、卫生，同时营造安静、愉快的用餐环境。