网友：请问付老师，我宝宝明天满6个月.现在除了母乳外，一天吃一次奶粉，有时160毫升、有时120毫升。小苹果一天能吃半个，蛋黄1个，米糊有时加有是不加。菜泥、胡萝卜泥等都尝过，但没有天天吃。我想请问，他现在可不可以吃烂面条、米粥一类的东西？可以吃玉米面粥、鸡蛋白、猪肉、猪肝、鱼肉等食物吗？做宝宝辅食可以加盐、酱油一类的调料吗？宝宝什么时候开始用辅食顶一顿奶呢？

　　付小青：

　　六个月的宝宝除了母乳外，一次的奶量不能少于160毫升，鸡蛋白现在可以加了，为了让他更好的消化，可以蒸鸡蛋羹，这样蛋白就吃进去了，也容易消化。玉米面粥、猪肉、猪肝、鱼肉都可以吃，盐与酱油清淡一点。现在就可以用辅食代替一次奶。

　　付小青：东四妇产医院儿科主治医师，从76年工作到现在，在新生儿护理方面有31年的经验。

延伸阅读：什么时候开始添加辅食比较好?

一般来说，宝宝4-6个月大时，就可以开始添加辅食了。但具体添加时间还需要根据宝宝的情况来决定。

以下是一些需要考虑的因素：

1.宝宝的发育情况：宝宝应该能够坐稳、头部能够控制、对食物感兴趣并且吞咽能力良好。

2.宝宝的需求：如果宝宝表现出对食物的兴趣，如看着大人吃东西时流口水、伸手去抓食物等，也可以考虑添加辅食。

3.纯母乳喂养：如果宝宝是纯母乳喂养，并且生长发育良好，可以在6个月后再添加辅食。但如果宝宝出现饥饿、频繁夜醒或其他需要增加营养的情况，也可以提前添加。

4.混合喂养或配方奶喂养：宝宝可能更早地需要辅食来补充营养。