网友：李医生你好！我宝宝现在7个月20天，4个半月前一直母乳喂养，4个半月后加了辅食。每天喂辅食他倒是愿意吃，但每次都吃得很少，吃了一点就摇头不吃了，再喂他就不张嘴，总是做出想吐的表情，但没多久就要吃奶，而且还能吃很多。现在还是吃母乳，不喝奶粉，查了微量元素，轻微缺锌，还有点缺铁，但医生说可以不用理会，这个有没有影响呢？要怎样才能让他多吃点辅食呢？

　　李璞：你可以试着改变一下辅食的种类和辅食的口味，比如蛋羹可以在里边放一点红薯泥、山药泥，量不在多而在于调整他的口味；在给孩子煮粥时也可以放小米、玉米渣、大枣来改变粥的味道，下一次再煮粥时可能就是大米、黑米加上大枣，无论是颜色还是味道都有改变，孩子就可能感兴趣就可能吃了。试着换换餐具，这一次用小的碗，下一次可能用茶杯，试试看，调动孩子的好奇心，也许就会多吃一点。

　　你认为孩子吃得少，到底身高体重有没有达标，你可以到医院的小儿科或保健科进行一下体格测评，如果一切都在正常范围内，你就不用太着急。

　　李璞：在北京协和医院从事儿科工作40余年，现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。

延伸阅读：给宝宝添加辅食的顺序，你知道吗?

添加辅食有一定的规范，也有一定的条件和添加顺序、注意事项，宝宝一般在4个月时可以开始添加辅食，有助于促进宝宝的体格生长、智力发育和培养进食能力等。

一、添加原则：辅食应从少到多、从细到粗、从软到硬、从一种到多种，在宝宝身体健康的情况下添加，也要注意培养进食能力。

二、添加辅食条件：家长需要根据宝宝的情况决定如何添加辅食，4-6个月的宝宝可以逐渐添加辅食，如果宝宝的挺舌反射消失，并且能够坐、靠在餐椅中，能够较好控制头部转动、控制肢体活动，对大人的食物感兴趣，家长可以尝试给宝宝添加辅食。

三、添加辅食顺序：1、一般4-6个月的宝宝，家长可以给宝宝添加泥状食物，如菜泥、水果泥等;

2、宝宝7-9个月时，通常可添加末状食物，如肉末、菜末以及蛋、鱼泥等;

3、宝宝10-12个月时，一般可添加较碎的食物，如碎肉、碎菜等。