网友：请问付医生，我宝宝6个月了，辅食是在两餐奶之间吃的，两餐奶间隔3.5-4小时。我宝宝对给他的各类辅食都很爱吃，每次我都不敢给很多，怕积食，也怕他不吃奶。可是又担心他吃不饱，营养跟不上。我想请问辅食一次该加多少？以后加了肉泥鱼泥的时候可以混到米糊里吗？一顿可不可以吃得品种多一些？

　　付小青：

　　宝宝的辅食添加，一次奶或者两次奶中间吃一次没有问题，一次辅食就是一次饭，三个小时到四个小时一次辅食或者一次奶都可以。肉泥鱼泥加到米糊里或者加到稀粥、面条里都可以。

　　付小青：东四妇产医院儿科主治医师，从76年工作到现在，在新生儿护理方面有31年的经验。

延伸阅读：怎样合理的给宝宝添加辅食?

宝宝添加辅食的正确方法一般有把握添加时机、选择合适食物、遵循添加顺序、控制食物量与质地、注意进食方式等，若出现不适，需要及时就医治疗。

1.把握添加时机：在宝宝4个月-6个月时开始添加辅食较为合适。此时宝宝挺舌反射消失，对食物表现出兴趣，且能较好控制头部和颈部，具备一定吞咽能力，为添加辅食做好准备。

2.选择合适食物：初期可选择高铁米粉，其富含铁元素，能满足宝宝生长需求。随后逐渐引入蔬菜泥、水果泥等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝消化和营养均衡。

3.遵循添加顺序：先从单一食物开始，如先添加米粉，观察3天-5天，无不适反应后再添加新食物。按谷类、蔬菜、水果、肉类的顺序添加，便于观察宝宝对不同食物的接受情况。

4.控制食物量与质地：开始时量要少，如从1勺-2勺米粉起，逐渐增加。食物质地从稀到稠，从泥糊状过渡到碎末状、小块状，适应宝宝咀嚼和吞咽能力的发展。

5.注意进食方式：用小勺喂食，将食物缓慢送入口中，让宝宝有时间咀嚼和吞咽。培养宝宝良好进食习惯，固定进餐时间和地点，避免分散注意力。

平时要注意辅食新鲜卫生，制作过程严格清洁消毒。