小班体能活动目的：1、学习跟随韵律移动身体2、学习伸展和卷曲的动作3、增强身体的灵活性准备：音乐、地毯、各种高低不同的拱形门过程：一、毛毛虫长大了在活动场地上铺上地毯，并播放轻快、活泼的音乐，和幼儿一同扮演小毛毛虫。1、“春天来了！看，地上有许许多多的小毛毛虫。”老师和幼儿一起躺在地上自由卷曲身体。2、“小毛毛虫吃树叶，一天一天长大了。”老师与幼儿跟随音乐节拍左右移动。3、“最后小毛毛虫长大了，变成了一只美丽的蝴蝶。”幼儿慢慢站起来，伸展身体。手脚自由向左右上下伸展，慢慢脚跟离地，使劲吸气，手向左右缓缓放下，脚跟着地，使劲呼气。二、蝴蝶的游戏在活动场地上布置各种高低不同的拱形门，并播放欢快、节奏感强的音乐，和幼儿一同扮演小蝴蝶。1、“春天的公园真美，四处是鲜花和绿叶，小蝴蝶在这里开始了捉迷藏。”2、老师用身体、器材搭建各种高低不同的山洞，组织幼儿进行游戏。3、情景游戏：《捕蝴蝶》老师扮演捕蝴蝶的人，幼儿扮演小蝴蝶。在音乐伴奏下捕捉蝴蝶，小蝴蝶则四处躲闪。被捕捉到的小蝴蝶下场休息，作拉拉队为在场上的小朋友加油。音乐结束后，留在场地上的蝴蝶为“蝴蝶小明星”.三、整理活动幼儿四散站在场地上，在轻柔的音乐伴奏下，老师组织幼儿放松身体。1、“玩了一天真累呀，小蝴蝶们要休息了”。幼儿站立，双手自上而下伸直并作身呼吸，然后坐场地上休息。2、组织幼儿讨论活动的乐趣。

延伸阅读：幼儿园教案怎么写?

编写幼儿园教案需要遵循以下步骤：

1.确定教学目标：首先，你需要明确教学目标。这通常包括技能、知识、价值观等方面的目标。例如，教学目标可以是教孩子们如何画一只动物或如何玩一个简单的游戏。

2.确定教学内容：选择适合儿童年龄和发展水平的教学内容。例如，对于幼儿园的孩子们，你可以选择一个关于动物或颜色的主题。

3.设计活动：设计一个有趣和吸引人的活动来达到你的教学目标。这可以是一个游戏、歌曲、故事或其他类型的活动。确保活动是适合儿童年龄和发展水平的。

4.准备材料：为活动准备必要的材料和设备。例如，你可能需要绘画纸、颜料、玩具、图书等。

5.进行活动：

a. 导入：用有趣的方式引入你的活动，以吸引孩子们的注意力。

b. 讲解：向孩子们解释活动的目的和步骤。

c. 示范：为孩子们示范活动，确保他们理解如何进行。

d. 指导：在孩子们进行活动时给予指导和帮助，确保他们能够完成目标。

e. 评估：观察孩子们的表现，了解他们是否达到了你的教学目标。

6.总结反思：在活动结束后，回顾你的教案并进行反思。思考哪些方面做得好，哪些方面需要改进。这可以帮助你不断提高教学质量。

7.备忘录：写下备忘录，记录孩子们的表现和需要改进的地方，以便将来参考。

总之，编写幼儿园教案需要注重目标明确、内容合适、活动有趣、材料准备充分、指导有方、反思总结及时等方面。同时，要注重与孩子的互动，让孩子们在活动中得到快乐和成长。