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月子病胳膊疼怎么办?如何治疗?

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月子病胳膊疼怎么办?如何治疗?今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

月子病胳膊疼怎么办?如何治疗?

足跟痛是妇科常见病,常常发生于产后,西医认为是骨质增生或无菌性炎症,中医认为多属肝肾阴虚,痰湿、血热等原因造成。

针对性预防:

1、补气血;

2、注意保暖,避寒邪;

3、补肾气 壮筋骨

中医足跟痛足浴药方:

药物组成:川芎20克,川乌20克,川牛膝30克,川断30克,川椒20克,威灵仙30克,木瓜20克,透骨草30克,鸡血藤30克,元胡20克,乳香20克,没药20克,芒硝(另包)50克,食醋250毫升。

用法:将前12味药加冷水3000毫升,浸泡12小时,煮沸30~40分钟,倒入盆内,加芒硝、食醋搅匀。先用热气熏蒸患处,待水温不烫时浸洗患足。水温下降时可再加热,每次熏洗时间不少于1小时,早晚各1次。1剂药可用两天。

腰酸背痛等月子病的理疗

很多妈妈生完宝宝以后,常常会发生下列症状:手脚冰凉、腰酸背疼、足跟疼、怕冷怕风怕凉水、头疼眼睛疼、身体乏力心情急躁,但是这些症状通过西医的临床检验,却又查不出任何原因,这些症状我们统称月子病。

中医认为坐月子期间,人的骨骼筋脉屏障大开,风寒湿邪容易侵入,稽留关节、经络所致;产后营血亏虚,经脉失养;生气容易导致气血瘀滞(肝气郁滞,后天气血不生);休息不充分,导致“虚劳症”;脾胃受损,气血生化无源。常见病因有血虚、风寒、血瘀、肾虚。

1.血虚

素体血虚,产时产后失血过多,或产后虚损未复,阴虚亏虚,四肢百骸空虚,经脉关节失于濡养,致使肢体酸楚、麻木、疼痛。

2.风寒

产后百脉空虚,营卫失调,腠理不密,若起居不慎,风寒湿邪趁虚而入,稽留关节、肢体,使气血运行不畅,瘀阻经络而痛。

3.血瘀

产后余血未净,流滞经脉,或因难产手术,伤气动血,或因感受寒热,寒凝或热灼致瘀,瘀阻经脉、关节,发为疼痛。

4.肾虚

素体肾虚,复因产伤动肾气,耗伤精血,腰为肾之府,膝属肾,足跟为肾经所过,肾之精气血亏虚,失于濡养,故腰膝疼痛、腿脚乏力或足跟痛。

中医认为产后100天是一个自然恢复期,若失治、误治,日久不愈,正气愈虚,经脉气血瘀阻愈甚,虚实夹杂,筋骨与腠理合闭,风寒湿邪包入体内,病邪长期滞留体内,导致严重的筋骨病,还会继续发展严重,可留下终生的病根。

中医对产后恢复有三大手段,分别是:中医经络推拿 ,疏经通络,滑利关节;中医汉方熏蒸借热助阳,引药入里;中药膏灸内病外治、逼湿排毒、温宫散寒、扶本固元。我们分别来详细阐述一下。

延伸阅读:孕期咳嗽怎么缓解最快?

孕妇可以选择润喉止咳的食物进行止咳。孕妇止咳在药物的选择上十分有限,还可以靠食物来进行止咳,食疗和药物的止咳方法有17种。

一雪梨有生津润燥、清热化痰之功效,孕妇可以适量食用止咳,但雪梨性寒,不宜多食。

二金桔具有清热、止咳、润肺等功效,适量食用下可帮助止咳。

三蜂蜜柚子茶具有祛痰润肺的功效,加热水冲服可以缓解咳嗽。

四冰糖雪梨具有润肺的功效,加热水稀释服用可以帮助缓解咳嗽。

五川贝炖梨具有止咳、化痰、润肺的效果,尤其适用于干咳无痰的患者。

六桑菊饮适当饮用,可以散风、清肺、止咳。

七银耳羹也可以缓解孕妇咳嗽的症状。

八白萝卜清汤也有止咳的效果。

九白萝卜炖姜片也有散热止咳的作用。

十烧萝卜食用也有止咳功效。

十一萝卜蜂蜜水具有润肺止咳的功效,可适量饮用。

十二萝卜炒菜孕妇适量吃也可以缓解咳嗽。

十三沙参麦冬汤具有滋养肺阴、清散肺热的功效,对孕妇止咳有较好的疗效。

十四鲜梨贝母可以清热化痰,可治咳嗽或肺痈,对胸痛、咳嗽、口干有一定的缓解作用。

十五含生姜片也对咳嗽有作用。

十六止嗽散可以宣利肺气、疏风止咳,以缓解咳嗽、咽痒的症状。

十七桑菊饮适当饮用,可以散风、清肺、止咳。

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