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鲫鱼俗称鲫瓜子，它肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口。鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。鲫鱼的功效鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管...

产妇吃鲫鱼的做法鲫鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、维生素、硫胺素等营养物质，它所含营养成分中蛋白质含量不仅高而且质量非常高，非常适合产妇下奶。冬瓜鲫鱼汤原料：鲫鱼1条、冬瓜、葱、姜、盐少...

鲫鱼汤是公认的绝佳催奶食谱，而且味道清香，细细品味鸡鱼肉，还有淡淡的甜味，更具有通乳、下奶的功效，实在是非常适合刚刚分娩后奶水不足的妈妈食用哦!原料：鲫鱼一条，山药(根据喜好，可不加)。调料：油，葱花，姜，盐适量，胡椒粉，料酒少许...

鲫鱼是生活中很多人都爱吃的一种鱼肉，因为富含蛋白质和维生素，所以常吃的话可以除湿利水、补中益气，那么鲫鱼汤究竟怎么做好呢？　　北芪鲫鱼汤　　食材：鲫鱼500克，北芪20克，生姜3片，食盐，植物油各适量。　　做法：将北芪用清水浸...

鲫鱼汤是生活中很多人都喜欢喝的一种鱼汤，不仅营养丰富，而且口感极佳，很多孕妈也爱喝，那么孕妇鲫鱼汤究竟怎么做好呢？　　清炖鲫鱼汤　　材料：鲫鱼5条，葱，盐，姜　　做法：　　1.鲫鱼五条，是老公钓的鱼，拿回家时就这样子，在水里游来...

鲫鱼汤是生活中很多人都爱吃的一种美食，不仅营养丰富而且口感极佳，还特别适合孕妇食用，那么问题来了，孕妇喝鲫鱼汤到底有哪些好处呢？　　促进胎儿大脑发育　　孕妇喝鲫鱼汤对宝宝的大脑发育是很有好处的，因为鱼含有丰富的DH...