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孕前吃什么调理身体?三食谱最有帮助
孕前吃什么调理身体?三食谱最有帮助
0 人阅读 2023-10-24

对于女性朋友来说,其在孕前阶段要想调理好身体的话,就需要多吃一些有调理作用的食物,那么,孕前吃什么能够调理身体呢?
1. 花旗参煲生鱼汤
花旗参15g,红枣10枚(去核),生鱼1条,生姜2片,细盐少许
将花旗参、红枣、生姜放入瓦煲...