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产后妈咪腰粗、肚子大怎么减肥?这里有方法!
产后妈咪腰粗、肚子大怎么减肥?这里有方法!
0 人阅读 2024-02-03
我们常会听到一些年轻妈妈这样抱怨:“我怀宝宝前才九十多斤,怎么生完宝宝不但没变轻,还上升到一百二了?腰围还那么粗。”其实,这主要是产后肥胖的一种表现。那么产后肥胖该如何减肥呢?1、用小餐具吃饭同等量的饭菜,分别用打...