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孕妇吃海苔可以补碘吗?孕妇补碘的好处有哪些?
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1 人阅读 2023-11-25
海苔就是紫菜烤熟后的样子。紫菜烤熟后质地脆嫩,入口即化,在经过调味处理之后,这就摇身变成美味的海苔了。那么孕妇吃海苔可以补碘吗?孕妇吃海苔补碘吗海苔中的含碘量非常高,所以孕妇吃海苔是可以补碘的,碘是维持人体正常生...
孕妇为什么不能吃海带?孕妇吃海带有什么益处?
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1 人阅读 2023-11-25
海带富含碘、钙、磷、硒等多种微量元素,钙含量是牛奶的10倍,磷含量高于很多蔬菜。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等,有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化的功效,被称为“长寿菜”。那么作为特殊人群的孕妇能...