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孕期睡眠不好是不少准妈妈碰到的问题，有可能是因为心里紧张造成的，面对快要出生的宝宝准妈妈都会比较激动，也有可能是因为体内内分泌失调导致的，睡眠质量对准妈妈来说是很重要的，下面给大家分享一些安神帮助睡眠的方式。孕...

在生产前出现抑郁的症状，在不少女性身上都是属于十分常见的状况的。一般来讲，对于自身所出现的产前抑郁症状，大家就可从以下四点中进行观察。一、睡眠不好睡眠差，是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深，夜尿频繁。...