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妈妈奶不够，那么自然就会担心宝宝营养跟不上，而想要有效的解决，那么妈妈们可以多吃一些能够发奶的食物，比如鱼汤、猪肘汤等，可以帮助乳汁的分泌，但是前提也要保证乳腺的通畅。可以吃些发奶的食物，使母乳分泌增多，如鱼汤、猪肘...