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运动胎教：助产运动练习你知道吗？
1 人阅读
2024-01-09
怀胎十月就为了等待分娩，等着胎宝宝的降生，所以对于准妈妈来说，顺利平安地分娩是非常重要的。那么助产运动的练习有哪些？1. 增强臀腿肌肉力量的运动具体步骤如下：(1)准备好舒适的垫子，并站在垫子旁。(2)取舒适姿势端坐在垫...
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