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　　儿童失眠会严重的影响儿童的成长和发育，因此要选择正确的治疗调理方法，饮食上面可以给孩子多喝一些牛奶，还有给他们准备一些谷类的食物，这些食物都是可以很好地帮助起到助眠效果。　　牛奶，晚上喝杯热牛奶，具有很好的催...