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　　孩子想要增高补钙应该多吃豆制品和牛奶，豆腐含有丰富的蛋白质，有十分高的营养价值。早餐一个鸡蛋和一杯牛奶是不能少的，每天摄入一定的蔬菜水果，补充维生素促进钙质吸收。　　食谱一：鸡蛋黄粉粥　　新鲜鸡蛋一个，煮熟后...