有育网_专业的育儿网站

在产后减肥，是不少产妇们最想实现的目标，当然，人们在平时观看电视的时候便会发现，明星们在产后减肥的效果是十分理想的，那么，明星产后减肥都用什么方法呢?1、选择合适的产后瘦身时间产后瘦身时间最好是宝宝出生后6-8周。如...

美丽是女性朋友永远不变的话题，产后减肥更是许多新妈妈的新课题。产后减肥药讲究科学的方法，寻找减肥最佳时机。产后两个月减肥好吗，产后两个月如何减肥呢?1、火龙果沙拉食材：150克火龙果、25克柠檬沙拉酱、50克橙汁方法：...

婀娜多姿的白天鹅变成了肥肥的丑小鸭……生孩子了吧!身材苗条、曲线优美是每个女性的追求，很多人因为怀孕生子腹部突起、乳房扁平、臀部肥大，再也恢复不到以前了。产后肥胖是这样形成的1.营养过剩：这种肥胖与不科学的进...

每当女性朋友在生产完毕后，其对于减肥的事宜也会极为关注，而腹部的赘肉，如果没有选择有效方法的话，是很难轻松减掉的。那么，产后减肥选择什么食物最靠谱呢?减肥食物一：魔芋内含大量食物纤维和水分，还有一种叫做葡萄糖甘露聚...

经常听到有朋友说，游泳不减肥，说是我游了那么多年，依然没有瘦下来，甚至有个别游泳教练都这么说。那到底是游泳这一运动不减肥呢，还是您的运动方法有问题呢?1.减肥介绍科学盘点在美容界里有这样一种说法：重力让女人衰老。经...

我们常会听到一些年轻妈妈这样抱怨：“我怀宝宝前才九十多斤，怎么生完宝宝不但没变轻，还上升到一百二了?腰围还那么粗。”其实，这主要是产后肥胖的一种表现。那么产后肥胖该如何减肥呢？1、用小餐具吃饭同等量的饭菜，分别用打...

对于身材的关注，不论是婚前、产后，都是爱美女人最最关心的事，那么，产后如何减肥?产后多久可以开始减肥大计呢?90%的新妈妈不知道!★ 产后多久可以减肥?产后多久可以减肥?专家指出，产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚...

在产后阶段，人们在选择运动锻炼方法的时候，减肥瑜伽就被不少产妇所选择，那么，产后减肥瑜伽练习什么动作效果好呢?一、眼镜蛇式1 俯卧，双手在肩部下方，双腿并拢。2
吸气，双手臂慢慢伸直，并向上伸展整个身体前侧，眼睛向上看，保持...