孕妈妈怀孕初期会出现头晕恶心是否正常今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

怀孕期间身体会有不同的变化，随着变化的发展也会有不同的不适，那么怀孕初期头晕恶心是否正常呢？

怀孕初期是否会出现头晕恶心呢？

怀孕早期是会出现妊娠反应的如：恶心、呕吐、乏力、嗜睡等症状，一般在三个月后就会消失的。出现头晕恶心需要到医院做个B超的检查，确诊是宫内妊娠。

怀孕前三个月需要补充叶酸，后三个月需要补充钙片。

三个月后到医院做个彩超的检查，16-20周需要到医院做个唐诗筛查、24-28周需要到医院进行四维彩超的排畸检查。

36周前每一个月到医院进行产前的常规检查，36周后每一周到医院进行产前的常规的检查。

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备孕调理身体是男女双方都需要的，一般需要通过孕前检查、饮食调整、适当运动等方法进行调理，备孕一般需要提前三到六个月。通过备孕双方达到比较好的身体状态，也有利于优生优育。

对于男性和女性，一般需进行孕前检查。男性需检查精子的质量、精子的数量及精子的活跃度，以及是否有传染性疾病等，而女性一般需进行血常规、肝功能、肾功能、血糖、妇科B超、白带常规检查等，看是否有妇科炎症或其它的疾病。

调整饮食对于男女双方也是比较重要的。女性可适当多吃一些含叶酸比较丰富的食物，比如胡萝卜，蘑菇，橘子，桃子等，男性可适当的吃一些动物肝脏、豆类、鱼虾等蛋白质含量丰富的食物。另外建议戒烟戒酒，避免熬夜，尽量避免喝刺激性的饮料，通过饮食的调整有利于备孕。

对于备孕的男女双方，可适当的运动，适当的运动有利于增强人体的免疫力，促进人体的血液循环，改善人体的心肺功能，这样对于备孕是比较好的。