泡椒凤爪是近年来越来越流行的小吃之一，具有开胃生津、促进血液循环的功效。那么常吃泡椒凤爪有什么坏处呢？
常吃泡椒凤爪的坏处
1、泡椒凤爪是我们生活中的一种美食,本身是没有什么坏处的,但是在购买的时候要注意看包装袋是否漏气,是否是在保质期内,如果有问题的就千万不可食用 。
2、从化学角度而言，里面含有很多漂白用物质，多数都是强氧化性的，长期食用会使身体肺功能减弱和组织损伤。对那些患有气喘病、肺气肿和慢性支气管炎的人来说，危害更为明显，故不建议长期食用。
3、长期食用“毒凤爪”，会抑制骨骼生长，伤害肾、肝脏。
泡椒凤爪的做法
1. 将凤爪用水多次冲洗，沥干水分，去掉指甲。 锅中加适量水，放十几颗花椒，花椒在煮的时候会散发出香味，而且可以起到去腥去油腻的作用。 水开后，把处理好的凤爪放进去。
2. 倒入适量料酒，起到去腥提鲜的作用;盖上盖子，煮10分钟左右，就差不多了。用筷子能轻松扎透就行，不要煮的时间太长，不然吃的时候没什么嚼头，就不劲道了。 用凉水把鸡爪的油脂冲洗掉，可多冲洗几遍，这样泡完后吃起来清脆爽口。
3. 将洗好的鸡爪切两刀，切的斜面越大越好，比较容易浸泡入味儿。 把泡椒放入鸡爪内，泡椒水也倒进去。放入1少盐进去，进行调味。要是泡椒水能把鸡爪淹没，就不用再加盐了，泡椒水有一定的咸度
4. 放入少量白醋，可以中和一下泡椒的辣味，也可以使泡出来的鸡爪更清脆。
加入凉白开或者矿泉水，没过鸡爪即可。 拌匀，盖上盖子，放阴凉处或者冰箱冷藏一天即可食用。
延伸阅读：备孕需要怎么调理身体
备孕调理身体是男女双方都需要的，一般需要通过孕前检查、饮食调整、适当运动等方法进行调理，备孕一般需要提前三到六个月。通过备孕双方达到比较好的身体状态，也有利于优生优育。
对于男性和女性，一般需进行孕前检查。男性需检查精子的质量、精子的数量及精子的活跃度，以及是否有传染性疾病等，而女性一般需进行血常规、肝功能、肾功能、血糖、妇科B超、白带常规检查等，看是否有妇科炎症或其它的疾病。
调整饮食对于男女双方也是比较重要的。女性可适当多吃一些含叶酸比较丰富的食物，比如胡萝卜，蘑菇，橘子，桃子等，男性可适当的吃一些动物肝脏、豆类、鱼虾等蛋白质含量丰富的食物。另外建议戒烟戒酒，避免熬夜，尽量避免喝刺激性的饮料，通过饮食的调整有利于备孕。
对于备孕的男女双方，可适当的运动，适当的运动有利于增强人体的免疫力，促进人体的血液循环，改善人体的心肺功能，这样对于备孕是比较好的。
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