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排卵期怎么算才最准确呢?

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排卵期怎么算才最准确呢?今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

排卵期怎么算才最准确呢?

对于月经规律的女性朋友来说,估计下次月经的日期,然后倒推14天左右,就是排卵期。那么除了这个方法还有哪些方法呢?

观测宫颈法

你知道吗,妇女会在每月的月经中期,宫颈上升约2.5厘米左右,并且会变软,宫颈口也会微徽张开,这是女性身体提供的另一排卵信息。

如果你能结合老婆的排卵期的其他监测方法,在你预感到老婆快排卵时,让她自己检测一下自己的宫颈,可以这样做:蹲着,用一手指(一定要注意手的卫生,洗净,或是戴一次性的塑料指套)进入阴道,很容易触模到宫颈。每个周期触摸几次,1一2周后就会体会到宫颈的变化。当老婆感觉宫颈有上升情况时,你们即可同房,以便提高受孕率。

B超监测法

此法很准确,但一般仅用于不孕症思者,为提高妊娠率,指导怀孕而采用。一般的夫妻,没必要进行这样的检测,所以这里不过多地介绍。以上这些方法,对于帮助你找到老婆的排卵期,选择最佳的受孕时机,很有意义,所以可以结合自己的生活条件,和老婆一起来找找排卵的佳期,找到最佳的受孕时机。

身体其他部位的变化

女人的身体是一个很微妙的肌体结构,任何一种生理期(如排卵期、月经期等)的变化,都会在身体上产生明显的“波动”,排卵期,女性的身体也会出现一些症状。

如:腹部一侧出现触痛、刺痛。下腹刺痛也称为“月经间痛”、“排卵痛”,常发生在接近排卵时。少量出血或宫颈黏液呈粉红色、咖啡色。排卵后出现一些经前综合症状,如:头痛、背痛、全身疼痛、烦躁、乳房不适、下腹肿胀、体重增加以及皮肤不适等。

当你的老婆在向你诉说身体出现这些情况时,可以联合其他的排卵监测方法进行监测,你就会很轻松地找到老婆的排卵期,即而同房.可提高受孕率。

延伸阅读:备孕需要做些什么准备

备孕需要做的准备包括全面体检、合理补充叶酸、合理调理饮食、适当锻炼身体。

1、全面体检:建议做B超、输卵管造影检查,观察子宫和输卵管的发育情况。如果子宫发育畸形、输卵管堵塞等,可能会影响怀孕,建议做宫腔镜手术治疗。

2、合理补充叶酸:备孕时需要合理补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形。建议遵照医嘱合理服用叶酸片,这样相对安全。

3、合理调理饮食:备孕期需要多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物,同时建议多吃蔬菜和水果,可以补充蛋白质和维生素,可以增强自身体质。

4、适当锻炼身体:备孕期需要跑步、跳舞、游泳等,可以增强自身体质,预防细菌或者病毒感染,对怀孕有一定好处。

备孕期需要放松心情、避免精神过度紧张,可以提高受孕几率。

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