我们都知道宝宝在出生以后一旦身体缺钙就会影响成长,有的时候甚至会导致哭闹不止等现象,这样对宝宝身体发育是非常不利的,新生儿在补钙的时候一定要掌握好方法才能得到很好的效果,下面一起了解一下新生儿补钙吃什么好。
1、牛奶
牛奶是最好的补钙食品,所以除了母乳喂养外,妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。
2、骨头汤
骨头汤中含有丰富的营养,不仅能减缓中老年人骨骼老化,也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。
3、新鲜的果蔬
新鲜的水果和蔬菜,如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙,妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。
4、海产品
多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品,可以有效的给婴儿补钙。(海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏)
5、吃补钙剂
有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同。有资料显示,碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出,应该选择含钙量高、价格相对低的产品。乳酸钙虽然含钙量不很高,但是吸收效果好,是给宝宝补钙不错的选择。
上面就是对新生儿补钙吃什么好的介绍,宝宝刚出生比较小我们不能盲目的给宝宝补钙,最好能够及时的咨询医生,另外宝宝缺钙也会有一些症状,我们不能根据症状就判断,最好经过医生专业的检查。
延伸阅读:胎儿每个月都发育哪些部位
胎儿每个月发育的部位不同,当胎儿发育较慢的时候,可以通过食用富含营养的食物来加快胎儿的发育速度。
第一个月的时候,胎儿主要是发育脊椎以及神经沟。第二个月的时候,胎儿主要是发育胃肠以及肝脏,而且胎儿的脑、脊髓、还有神经细胞也会发育的很迅速。第三个月的时候,胎儿会发育出肾脏以及输尿管。第四个月的时候,胎儿的内脏会发育完全。第五个月的时候,胎儿的身体会长出细细的汗毛、眉毛以及指甲。第六个月的时候,可以逐渐看清楚胎儿的头发。第七个月的时候,胎儿会形成视网膜,性器官会发育完全。第八个月的时候,胎儿的肺以及胃肠功能发育成熟。到了第九个月的时候,胎儿的听力已发育完全,头部已经调整位置进入骨盆。最后一个月的时候,胎儿的骨骼已经变硬,并且胎儿的头部已经固定在骨盆的位置,孕妇准备待产就可以了。
孕妇可以在医生指导下服用一些叶酸片,能够起到预防胎儿神经管畸形的作用,要定时前往医院进行产前检查,保证胎儿的正常发育。