相信对于很多家长来说粥类是最喜欢给宝宝做的一种食物,给宝宝做一些粥能够让宝宝更好的吸收同时不会增加肠胃的负担,而且可以根据宝宝的营养需求和口味制作出不同的口味,其中瘦肉粥就是很多家长都比较欢迎的一种,不仅味道香美还能保证宝宝的成长营养需求,但是宝宝的日常饮食和成人有一定的差异的,一定要掌握好做法才行,下面一起了解一下宝贝瘦肉粥怎么做?
菠菜瘦肉粥
原料:
菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植物油3克、盐1克 做法:
1、将菠菜洗净,切成碎片,猪肉洗净后剁碎。
2、待锅内白粥煮开后,放入猪肉,稍煮至肉变色。加入菠菜,煮熟后放入油、盐,煮开就可以了。
小贴士:
猪肉加菠菜,既能补充蛋白质,又能添加维生素。两者都含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素,宝宝常吃可以预防贫血,促进细胞繁殖,激活大脑,增强活力。适合8个月以上宝宝食用。
玉米瘦肉粥
原料:
玉米楂子1杯、清水8杯、猪瘦肉100克,鸡蛋1个,淀粉1/2小勺、绍酒味精少许,精盐1/3小勺、鸡粉1小勺
做法:
1、玉米楂子泡6小时,下入锅中加清水烧沸转小火盖2/3锅盖慢煮1小时。
2、猪肉切片,加入淀粉、绍酒、味精腌15分钟鸡蛋打入碗中搅匀备用。将腌好的肉片下入粥内,煮5分钟,再淋入蛋液加入精盐、鸡粉,即可。
小贴士:
鲜香味美,适合8个月以上宝宝食用。
鲜虾瘦肉粥
原料:
瘦肉、鲜虾仁、大白菜各适量
做法:
1、将瘦肉洗干净切片放入麻油和少量盐腌一会,将虾洗干净去头和壳(可切成碎米粒状),取大白菜叶子洗干净切成碎米粒状。
2、粳米淘洗干净,放入装有开水的锅中,入锅继续上火烧开,再入瘦肉。
3、再次煮开后将瘦肉捞起,剁成肉末后再放到锅里面煮,煮开后放鲜虾仁、精盐、姜丝,改小火熬煮成粥后,放入大白菜煮2分钟,入麻油即可盛起食用。
小贴士:
此粥口感润滑,营养丰富、鲜咸适口,适合8个月以上宝宝食用。
延伸阅读:新生儿一天拉几次粑粑正常
粑粑是指大便,一般情况下,新生儿一天排便次数通常在6次-8次,但也需要根据新生儿是否出现不适症状进行判断,通常因人而异。
如果排便次数增加但精神状态良好、进食奶量没有明显减少,并且大便形状没有异常,通常是正常情况,不需要特殊治疗,但需要家长密切观察宝宝的日常情况。如果宝宝每天排便次数增加,同时出现了精神萎靡、拒食、腹胀、大便形状改变等症状,可能是腹部受凉、病原菌感染、消化不良等原因引起的,需要尽快就医,明确病因后对症治疗。
在日常生活中,需要时刻注意新生儿身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,应及时到医院就诊,以免延误治疗的最佳时机。