有育网_专业的育儿网站

首页 > 育儿 > 0-1岁  >  宝宝辅食鱼泥的做法,几个做法更健康

宝宝辅食鱼泥的做法,几个做法更健康

宝宝辅食鱼泥的做法,几个做法更健康今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

宝宝辅食鱼泥的做法,几个做法更健康

  宝宝到了一定时间除了母乳喂养,添加辅食也很重要。鱼泥是常见的辅食之一。宝宝辅食鱼泥的做法很多,在做鱼泥的时候需要特别注意的就是选择鱼的时候,最好选择刺少,甚至无刺的鱼最好。

  做法(一)

  食物原料:净鱼肉50克,白糖少许

  制作方法:

  1、将收拾干净的鱼放入开水中,煮后剥去鱼皮,除去鱼刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。

  2、将鱼肉放入锅内,加入白糖搅匀,再加入100克开水,直至将鱼肉煮软即成。

  注意用新鲜的鱼做原料,一定要将鱼刺除净,鱼肉要煮烂。

  做法(二)

  原料:青鱼或者带鱼,盐,料酒,姜,糖。

  制作方法:

  1、将鱼段(如青鱼、带鱼)洗净后放在碗内加料酒、姜,清蒸10-15分钟,冷却后去鱼皮、去骨,将留下的鱼肉用匙压成泥状即成为鱼泥。

  2、将鱼除去内脏,洗净放在锅里蒸熟。将蒸熟的鱼去骨去皮,在文火上炒。

  炒前放少许素油,炒时可加蒸鱼时的汤,炒至糊状加入适量精盐、糖、料酒等调料即可。

  做法(三)

  原料:净鱼肉50克

  调料:白糖、精盐各少许

  制作方法:

  1、将收拾干净的鱼放入开水中,煮后剥去鱼皮,除去鱼骨刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤干。

  2、将鱼肉放入锅内,加入白糖、精盐搅匀,再加入100克开水,直至将鱼肉煮软即成。

  3、注意用新鲜的鱼做原料,一定要将鱼刺除净,鱼肉要煮烂。

  特点:软烂,味鲜。此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐,婴儿常食,能促进发育,强健身体。适宜5个月以上的婴儿食用。

延伸阅读:新生儿体重正常范围

新生儿出生体重正常范围是2500~4000克。

新生儿出生体重与新生儿在母体内的发育情况有一定关系,如果新生儿在宫内发育情况较好,出生时体重可能会较重,通常在3000克左右。如果新生儿在宫内发育较差,出生时体重可能会较轻,通常不足2500克。由于新生儿的生长发育存在一定的差异,因此出生体重也会存在一定的差异,如果新生儿出生后的体重与正常范围相差较大,家长需要提高警惕,并及时带新生儿到医院就诊,查明引起的原因,以免影响新生儿的生长发育。

新生儿出生后需要注意保暖,避免着凉,以免引起上呼吸道感染。同时,家长还需注意新生儿的喂养情况,避免一次性喂养过多,以免引起消化不良。

    分享:

    微信

    相关文章