香蕉多吃能防止便秘,营养价值十分好。香蕉泥是宝宝水果辅食的首选之一,口感好,很容易弄烂。香蕉富含钾元素香蕉的钾含量非常高,每100克香蕉就含有约330毫克钾。
方法一:准备一只或几只成熟的香蕉、几勺煮开后冷却的水,牛奶或母乳。把香蕉皮剥掉,在一个空的容器中加入水,接着把香蕉切片用勺子把香蕉捣碎。把牛奶倒入捣碎香蕉的容器中,接着用搅拌器搅碎。形,色皆诱人的香蕉奶昔就完成了,冰箱冷藏效果更佳。
方法二:香蕉还可以用于制作香蕉奶冻、香蕉奶油蛋羹,香蕉木薯,油炸香蕉和香蕉大米布丁。个人的口味爱好可以搭配不同的食物。不仅营养丰富,而且口味独特。让你的家人,特别是宝宝百吃不腻。
方法三:制作好的香蕉泥也可以和谷物、鳄梨、蓝莓、猕猴桃、桃子、梨、苹果、红薯,和酸奶搭配在一起,为宝宝健康快乐成长提供一个有利的外部条件。
香蕉苹果泥
1.苹果、香蕉去皮切成小块
2.一起放入料理机用低档搅拌均匀
3.锅里备水烧开关火。把搅拌好的水果泥倒入碗内再放锅里盖上盖子,温三分钟后端出就可以喂给宝宝吃了。
延伸阅读:胎儿每个月都发育哪些部位
胎儿每个月发育的部位不同,当胎儿发育较慢的时候,可以通过食用富含营养的食物来加快胎儿的发育速度。
第一个月的时候,胎儿主要是发育脊椎以及神经沟。第二个月的时候,胎儿主要是发育胃肠以及肝脏,而且胎儿的脑、脊髓、还有神经细胞也会发育的很迅速。第三个月的时候,胎儿会发育出肾脏以及输尿管。第四个月的时候,胎儿的内脏会发育完全。第五个月的时候,胎儿的身体会长出细细的汗毛、眉毛以及指甲。第六个月的时候,可以逐渐看清楚胎儿的头发。第七个月的时候,胎儿会形成视网膜,性器官会发育完全。第八个月的时候,胎儿的肺以及胃肠功能发育成熟。到了第九个月的时候,胎儿的听力已发育完全,头部已经调整位置进入骨盆。最后一个月的时候,胎儿的骨骼已经变硬,并且胎儿的头部已经固定在骨盆的位置,孕妇准备待产就可以了。
孕妇可以在医生指导下服用一些叶酸片,能够起到预防胎儿神经管畸形的作用,要定时前往医院进行产前检查,保证胎儿的正常发育。