1、抗衰老

喝石崖茶有抗衰老的好处，从而有助于很好的保持年轻的状态。那么石崖茶中所含的抗氧化剂有助于抵抗衰老，因为在人体的新陈代谢过程中，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤，超氧化物歧化是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤，石崖茶中的儿茶素能显著提高超氧化物的活性，清除自由基。

2、抗菌

喝石崖茶有抗菌的好处，从而能够有效抵抗病菌的侵扰。因为石崖茶中的儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不会伤害到肠内益菌的繁衍，因此石崖茶具备整肠的功能。有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统，对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果。长期喝石崖茶能降低血糖、血脂以及血压，从而预防心脑血管疾病。

3、降血脂

喝石崖茶有降血脂的好处，从而能够有效预防心血管疾病。因为石崖茶中的儿茶素能够降低血浆中的总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇，对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率，石崖茶中含有黄酮醇类，具有抗氧化的作用，可防止血液凝块及血小板成团，从而降低心血管疾病。

4、瘦身减脂

喝石崖茶有瘦身减脂的好处，对于肥胖人士来说是非常好的。因为石崖茶中含有茶碱和咖啡因，可以减少许多作用活化蛋白质激酶和三酸甘油酯解脂酶，能够减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

5、防龋齿

喝石崖茶有防龋齿的好处，从而能够有效保护牙齿。那么石崖茶中含有氟，其中的儿茶素就可以抑制生龋菌的作用，从而减少牙菌斑及牙周炎的滋生。此外，茶中所含的单宁酸，具有杀菌的作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭的效果。

1、野生石崖茶具有清热解毒、护肝明目、消炎润肺、健胃消食、降压降脂的作用，首先野生石崖茶可以治疗多种病原体所致的上呼吸道感染，由于现代药理学研究发现野生石崖茶中富含多种黄酮类物质，黄酮类物质具有很好的抗炎作用，对多种病原体都有很强的抗菌活性。

2、此外，野生石崖茶可以治疗双目干涩、视物不清，对于这种病人就很好的清肝明目的治疗作用。对于脾胃虚弱、纳食不香的患者，有很好的健胃消食的作用。

3、另外，由于野生石崖茶中含有较多的茶多酚及氨基酸，对于很多的高血压、高血脂的患者有降压、降脂的作用。

石崖茶是很少见的茶，听说过的人也不是很多，石崖茶的茶叶是比较肥厚的，喝起来的口感很好，那么石崖茶的功效有哪些呢，来看看吧。

石崖茶产于哪里?

"石崖茶"主要生长在桂林市平乐县高海拔原始森林的悬崖绝壁上，古时驯猴采摘， 民间又称为"猴摘茶"。广东中山大学植物专家鉴定：平乐野生石崖茶为亮叶杨桐属黄瑞木茶科。

石崖茶的功效

1、抗衰老

广西石崖茶中所含的抗氧化剂有助于抵抗衰老，因为在人体的新陈代谢过程中，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤，超氧化物歧化是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤，广西石崖茶中的儿茶素能显著提高超氧化物的活性，清除自由基。

2、抗菌

广西石崖茶中的儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不会伤害到肠内益菌的繁衍，因此广西石崖茶具备整肠的功能，有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统，对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果。

3、降血脂

广西石崖茶中的儿茶素能够降低血浆中的总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇，对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率，广西石崖茶中含有黄酮醇类，具有抗氧化的作用，可防止血液凝块及血小板成团，从而降低心血管疾病。

4、瘦身减脂

广西石崖茶中含有茶碱和咖啡因，可以减少许多作用活化蛋白质激酶和三酸甘油酯解脂酶，能够减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

5、防龋齿

广西石崖茶能够清口臭，绿茶中含有氟，其中的儿茶素就可以抑制生龋菌的作用，从而减少牙菌斑及牙周炎的滋生，茶所含的单宁酸，具有杀菌的作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭的效果。

石崖茶能减肥吗

石崖茶内含的茶碱、。咖啡因物质，可以减少许多作用活化蛋白质激酶、三酸甘油脂解脂酶，可以减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的功效。

石崖茶晚上喝会失眠吗

很多茶叶当中都含有一定的咖啡碱，因此在晚上的时候喝茶容易导致失眠情况的出现，不过石崖茶当中并不含有咖啡碱，因此即使是在晚上的时候喝也不会失眠。

石崖茶的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于石崖茶图片、石崖茶的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。