核心功效

补充热量、润滑肠道、强壮筋骨。

纯牛奶的简介

伊利纯牛奶就是伊利旗下的纯牛奶。纯牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。

功效与作用

1、补充热量：伊利纯牛奶中含有大量的蛋白质，还有非常丰富的氨基酸。可以促进人体组织的代谢，可以在一定程度上补充身体所需要的热量。

2、润滑肠道：伊利纯牛奶之中的脂肪为可溶性脂肪酸，非常容易被人体所吸收，有一定的镇静安眠的功效，并且可以润滑肠道，对于便秘现象有很好的辅助治疗作用。

3、强壮筋骨：因为伊利纯牛奶当中含有丰富的钙质，通过喝牛奶补充钙，在预防骨质疏松、防治腰膝酸软方面的好处非常明显。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

无特殊禁忌人群。

不宜同食

1、纯牛奶与巧克力不能同食：纯牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

2、纯牛奶与茶不宜同饮：纯牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的鞣酸会阻碍钙离子在肠胃中的吸收。

3、牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃，牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。

纯牛奶的食用方法

牛奶布丁

将纯牛奶、鸡蛋、布丁粉放在一起混合搅拌均匀，加入适量白砂糖，煮好，放冰箱冷藏即可。

纯牛奶是一种对我们身体有非常多好处的饮品，很多人都喜欢喝，并且我们也都知道纯牛奶对我们的身体有很多好处，那么伊利纯牛奶对人体有什么好处？伊利纯牛奶对胃有好处吗？

伊利纯牛奶对人体有什么好处

喝纯牛奶肯定对身体有一定的好处。因为牛奶含有丰富的矿物质，特别是牛奶中所含的钙，而且钙磷的比例非常适当。其中也含有人体所需的蛋白质这些氨基酸都是人体必需氨基酸。还有就是牛奶中某些成分还能抑制肝脏制造胆固醇的数量。但是不能够过多饮用纯牛奶，一天喝一瓶，250毫升即可。伊利纯牛奶属于市面上贩卖的众多的纯牛奶中的一种。其中含有大量的蛋白质，还有非常丰富的氨基酸。可以促进人体组织的代谢，可以在一定程度上补充身体所需要的热量。而且这种伊利纯牛奶之中的脂肪为可溶性脂肪酸，非常容易被人体所吸收，有一定的镇静安眠的功效，并且可以润滑肠道。对于便秘现象有很好的辅助治疗作用。其中还含有大量的钙离子，孩子喝完之后可以有助于骨骼的生长。

伊利纯牛奶对胃有好处吗

牛奶对胃是有好处，虽然牛奶是一种高蛋白质的食物，可以促进胃酸的分泌，但是牛奶还有中和胃酸的功效，而且中和胃酸的作用比促进胃酸分泌的作用更强，可以有效的在胃粘膜的表面形成一层保护膜，防止其他物质刺激到肠胃黏膜；除了牛奶以外，还可以多喝一些小米粥养胃，小米粥是一种易消化且营养丰富的食物，可以稀释胃液。伊利牛奶中的蛋白质含量非常高，其中的20多种氨基酸是人体所必须的，蛋白质的吸收率非常高，可达80%。这些蛋白质能够构成人体的新组织，还能对原有的组织进行修补。大家在喝伊利纯牛奶的时候要注意，不能空腹喝。空腹喝牛奶，牛奶很容易就从胃里排出，而且蛋白质还会被人体分解消耗，不能很好的发挥作用。

伊利纯牛奶对睡眠有帮助吗

纯牛奶可以帮助睡眠，因为纯牛奶富含色氨酸，还有维生素B以及矿物质，可以促进睡眠，同时可以起到安神的作用，所以睡觉前少量的喝纯牛奶可以改善睡眠，帮助入眠。对于部分患者对牛奶过敏，或者喝了大量纯牛奶的患者，出现利尿作用时，导致起夜会影响到睡眠。所以，通常情况下如果选用纯牛奶帮助睡眠的，少量温牛奶可以帮助睡眠，牛奶过敏的患者尽量不要喝了，可以喝蜂蜜水帮助睡眠。在睡觉前半小时适当吃一点牛奶和饼干是有助于睡眠的。

伊利纯牛奶对孕妇好吗

在怀孕期间是可以正常的饮用纯牛奶的，这样对胎儿的生长发育有帮助，请你不要担心，可以放心饮用。另外在怀孕期间，一定要定期去医院做孕期检查，注意休息，加强营养，保持心情舒畅，不要进行剧烈运动，注意会阴部的卫生清洁，穿纯棉的内裤。孕妇要经常喝一些牛奶，是一种优质的蛋白，喝这种牛奶自然是有好处的，没有什么影响。孕期禁忌性生活，远离辐射和药物，注意增加营养，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品等优质蛋白，少吃辛辣生冷刺激食物，多吃蔬菜水果，适当活动，避免剧烈运动，定期产检就好。

1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。

2、牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。

3、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

4、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。

5、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。

6、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。

7、牛奶中的维生素B能提高视力。

8、常喝牛奶能预防动脉硬化。

9、牛奶含钙量高，吸收好。

10、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。

11、牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。

12、牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。

13、牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。

14、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。

15、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。

伊利纯牛奶的功效和作用，它的功效里含有蛋白质，维生素，补充人体中的各种钙质。他的作用是让人体感觉人体中支持人体的钙，维生素以及。

现在的中国人已经完全认识到牛奶对于身体的重要性，所以越来越多的人把牛奶当成其日常饮食中的一部分。特别是对于孩子来说，及时补充牛奶才能保证其身体健康。那么就伊利纯牛奶来说，它的功效与作用是什么呢？另外，伊利纯牛奶是否有害处呢？

在中国，伊利纯牛奶的名气还是很大的，几乎所有人都有听过这个品牌。同时，伊利纯牛奶也是多数家庭的选择。就伊利纯牛奶来说，它的功效与作用如下：

1、补充蛋白质。伊利纯牛奶的蛋白质含量非常高，无论是对成年人来说还是孩子来说，这都是十分有益的。它可以在一定程度上加强人体的免疫力，非常不错。

2、补充钙质。伊利纯牛奶中含有丰富的钙质，人们饮用后可以促进其骨骼发育。结合饮食，可以保证人体摄入充足的钙。

3、促进睡眠。通常情况下，人们睡前饮用伊利纯牛奶，可以起到促进睡眠的作用。

以上都是伊利纯牛奶的积极作用，但是人们还是担心它对人体有害，其实这完全多虑了。但是任何食物，不管是多好多健康的食物，包括一些保健品，都是不可以吃过量的，所以伊利纯牛奶也要注意不要过量饮用哦。

伊利纯牛奶是全脂牛奶还是脱脂牛奶，伊利纯牛奶是生牛乳吗 在日常生活中，牛奶是一种非常常见的营养饮品，且无论男女老少都会考虑饮用牛奶来促进自身的健康。目前，国产伊利纯牛奶的市场销量还是非常不错的。那么就伊利纯牛奶来说，它是全脂牛奶还是脱脂牛奶呢？另外，伊利纯牛奶是生牛乳吗？

一般情况下，牛奶若是低脂或者脱脂都会进行中文字样的标注，如果没有特别标注，那么相关牛奶便是全脂牛奶。就伊利纯牛奶来说，它的包装上并没有脱脂牛奶字样，所以它是全脂牛奶。其实只要饮用者没有患有慢，如高血脂、高血糖等，同时身体无异样，则可以放心地饮用全脂牛奶，它不仅营养更加全面，而且还能起到很好的饱腹感，于人体来说是非常有益的。

另外，从伊利纯牛奶的配料表中可以看到，它的原料是生牛乳，这也保证了其品质和鲜度，同时也在一定程度上留住了其中的营养成分，因此伊利纯牛奶还是不错的。

一般情况下，人们可以每日饮用两盒，建议在早晨或者睡前饮用，这样可以起到促进健康的作用。当然，对于工作特别忙碌的人群来说，下午时分有饥饿感时也可以饮用一盒，伊利纯牛奶也是最佳选择之一。

伊利纯牛奶的功效与作用是什么，伊利纯牛奶害处

现在的中国人已经完全认识到牛奶对于身体的重要性，所以越来越多的人把牛奶当成其日常饮食中的一部分。特别是对于孩子来说，及时补充牛奶才能保证其身体健康。那么就伊利纯牛奶来说，它的功效与作用是什么呢？另外，伊利纯牛奶是否有害处呢？

在中国，伊利纯牛奶的名气还是很大的，几乎所有人都有听过这个品牌。同时，伊利纯牛奶也是多数家庭的选择。就伊利纯牛奶来说，它的功效与作用如下：

1、补充蛋白质。伊利纯牛奶的蛋白质含量非常高，无论是对成年人来说还是孩子来说，这都是十分有益的。它可以在一定程度上加强人体的免疫力，非常不错。

2、补充钙质。伊利纯牛奶中含有丰富的钙质，人们饮用后可以促进其骨骼发育。结合饮食，可以保证人体摄入充足的钙。

3、促进睡眠。通常情况下，人们睡前饮用伊利纯牛奶，可以起到促进睡眠的作用。

以上都是伊利纯牛奶的积极作用，但是人们还是担心它对人体有害，其实这完全多虑了。但是任何食物，不管是多好多健康的食物，包括一些保健品，都是不可以吃过量的，所以伊利纯牛奶也要注意不要过量饮用哦。

伊利儿童成长牛奶是纯牛奶吗、怎么样、

当孩子越来越大时，一些孩子便不愿意再喝奶粉，而更愿意饮用盒装的液态奶，那么家长们在选购液态奶的时候一定要非常细心谨慎，从孩子的健康出发。那么就伊利儿童成长牛奶来说，它是纯牛奶吗？这款产品怎么样呢？是否有相关呢？

就伊利儿童成长牛奶来说，它并不是纯牛奶，它属于调制乳。所谓调制乳，即指其是以超过80%的生牛乳为原料而生产的牛奶。同时，它的成分中还添加了其它原料或者食品添加剂以及营养强化剂，所以它的新鲜度相对于纯牛奶来说会略逊色一些。同时，由于添加了添加剂成分，所以敏感成分也会多一些。

伊利儿童成长牛奶的成分中含有蛋白质、膳食纤维、维生素、钙等，同时还添加了DHA、ARA，相对来说还是比较健康的产品。且伊利儿童成长牛奶中不添加蔗糖，但是它加入了以聚葡萄汁，相对于纯牛奶来说，它会有点甜味。

对于年龄偏小的孩子来说，还是不太建议饮用伊利儿童成长牛奶，还是喝纯牛奶更健康一些。对于年龄较大的孩子来说，伊利儿童成长牛奶是一个不错的选择。

伊利纯牛奶多少钱一盒现在、是3块钱一盒吗、

在平时的生活中，人们饮用牛奶的时候比较多。比如说吃早餐时，早晨十点加餐时或者下午茶时分等，牛奶都是最佳选择。因为牛奶既健康又不易导致人体发胖，同时还可以为人体补充适量的营养元素。那么就伊利纯牛奶来说，它怎么样呢？另外，现在伊利纯牛奶多少钱一盒呢？是3块钱一盒吗？是否有相关呢？

在日常生活中，很多人都有喝过伊利纯牛奶。这款纯牛奶选用的都是优质奶源，所以其口感纯正，这也是为什么伊利纯牛奶发展这么久了还是具有很强竞争力的原因。

同时，伊利纯牛奶的蛋白质和钙质含量很高，所以其对于人体的免疫力和骨骼发育都是有益的。目前，伊利纯牛奶一箱的价格为72元，且一箱有24盒伊利纯牛奶，每盒的规格为250毫升。这样算下来，每一盒的单价便是3元，相对来说是非常划算的，也算是性价比极高的产品了。

同时，伊利纯牛奶不仅适合大童，而且中老年人也可以饮用，基本上可以满足一家人的需求，这一点也免去了人们选择营养品的麻烦，一家人都饮用伊利纯牛奶从而保障自身健康。

伊利纯牛奶的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于好的纯牛奶推荐、伊利纯牛奶的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。