烤橘子是很多人喜欢吃的一种橘子吃法，烤橘子可以缓解咳嗽症状，是简单又见效止咳妙方，味道也很不错，很多人都想尝试下烤橘子治咳嗽效果。

烤橘子治咳嗽几天有效

网络上没有给出具体的几天有效，估计烤橘子的疗效也需要因人而异，但吃烤橘子的时候有些注意事项我要在这里提醒大家。

1、橘子是属于凉性的果品，出现上述情况往往源于自身有热或一次食用量太多所致，是能量过盛导致的机体功能紊乱所造成的。所以橘子一次不要吃得太多，每天吃橘子不要超过三个。

2、橘皮入药，传统的方法中并没有“烤用”一说，但橘皮的确有润燥化痰的作用。通过烧烤，能减少新鲜橘皮燥烈之性的作用，而快速体现橘皮的柔润之性。需要提醒的是，这种方法仅对支气管扩张患者引起的咳嗽、气喘有辅助治疗的功效。如果属其他类型的咳嗽，或是咳嗽严重，建议去正规医院检查后对症服药。

烤橘子的功效

1、治疗咳嗽：烤橘子能治咳嗽的作用终究还是要得益于橘子皮，这是因为烤过的桔子可以祛除橘子皮的刺激味道，从而增加当中的有效成分。

2、抗炎作用：橘子经过烤制之后橘肉中的维生素C和陈皮煎剂两者会融合，从而增强抗炎效果，如果患有支气管炎的朋友这也是一种不错的良方选择。

3、减肥功效：烤橘子可以起到润肠清肺的作用，加上烤橘子味道鲜美独特，这几乎是一种特别容易且可以被广大瘦身女性接受的一种减肥方式。

4、其他作用：烤橘子对脉硬化、高血压、胃酸过多、便秘都有一定的疗效，并具有美容护肤的功效。

烤橘子治咳嗽的做法

烤橘子治咳嗽怎么烤：

选用新鲜的成熟橘子，提前将橘子洗净晾干。将锅放在火上烧干，然后把准备好的橘子放进去，用小火加热，同时要用铲子不停翻炒，直到橘子微焦，冒热气有香味就可以了。也可以直接用火烤，将橘子放在离火芯约10厘米的位置，同样在烤的过程中不断翻动，直至橘皮变干微焦即可。

tips：我们可以用很多工具来烤橘子，像锅，炭火都行。但记住一定不要用煤气灶哦，毕竟煤气有毒的。

烤橘子治咳嗽怎么吃：

用量：单个50克左右的橘子，每天吃1到2个就可以了，不需要吃太多。

吃橘皮：橘皮可以吃，橘皮中含有治咳嗽的有效成分更多，连橘皮一起吃效果会更好。但在烤的过程中橘皮内的有效成分已经渗入到橘肉内，所以如果觉得橘皮太难吃，只吃橘肉也是可以的。而且如果橘皮烤焦了，也不要去吃橘皮。

吃烤橘子为什么可以治咳嗽

橘皮可以加工成陈皮和橘红，橘红是橘皮把里面白色的橘络刮掉，橘红对外感风寒而导致的咳嗽有效用，但一般橘红都是干的，而散寒需要利用橘皮的辛发之性，这时新鲜的橘子皮药性更好。烤橘子的时候，橘子表面接触火焰的地方会喷发出东西，而在橘子内部，也会有这种喷发，这样橘子肉就会带有橘皮的药效。烤橘子对较轻微的风寒咳嗽有效，橘皮经过烤制后会有类似陈皮的润燥止咳的功效，橘子皮内的橘络也具有化痰的功效，且橘子本身富含维生素C，在人生病的时候对身体是很好的营养补充。但是，这个方法只能治疗比较轻微的风寒咳嗽，如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状，一定要及时就医。烤橘子具有镇咳祛痰的作用，所以理论上来讲烤橘子对止咳应该有一定的效果。但如果症状严重的话还是应该及时就医。

1、中医讲的天人合一，在橘子身上就有所体现，橘子可以说全身是宝：橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效。

2、橘子皮的最外一层，中医叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒、止咳祛痰的作用。

3、橘瓤上的白色网状经络叫橘络，有通络化痰、顺气活血的功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。(所以吃橘子不要撕去橘络)

4、橘核味苦无毒，有散结、理气止痛的功效，中医用它来治疗疝气等病症。

5、橘子肉味甘酸、性温，入肺、胃经; 具有开胃理气，止渴润肺的功效。

橘子的吃饭有很多，烤橘子就是其中很受欢迎的一种食用方法，很多人都会经常吃烤橘子，尤其是在冬天的时候。这样吃的 功效作用 是什么，你一定很好奇吧。今天我给大家整理了烤橘子的功效与作用知识，希望对大家有所帮助。

烤橘子的功效与作用

缓解 咳嗽

橘皮经过烤制后会有类似陈皮的润燥止咳的功效，橘子皮内的橘络也具有化痰的功效，而橘子本身富含维生素C，在人生病的时候对身体是很好的 营养 补充。在风寒咳嗽的时候吃烤橘子能很好的缓解症状。但是，这个方法只能治疗比较轻微的风寒咳嗽，如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状，要及时就医。

润肠通便

在橘皮的内侧富含有膳食纤维和果胶，膳食纤维通过吸收胃肠内的水分膨胀，使人体产生饱腹感，并且减少肠道吸收糖类、脂类和其他有毒物质，润滑肠道，促进肠蠕动和排便，促进大肠益生菌的生长。

美容 养颜

橘子中含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化的功能，有助于防止自由基对人体的伤害，抑制络氨酸酶的形成，从而有 美白 皮肤和淡化 色斑 的作用。

降低胆固醇

吃烤橘子也有降低胆固醇的作用，橘皮中含有橘皮苷，橘皮苷可以抑制胆甾醇过多，可以显著降低胆固醇，低密度脂蛋白，甘油三酯和脂质总量，增加高密度脂蛋白水平。

增加毛细血管的抗性

橘皮苷能降低血管透性和毛细血管壁的脆性，橘皮苷能抑制透明质酸酶，这种酶将组织中透明质酸水解，从而增加毛细血管的透性和脆性。而毛细血管透性增加是一些 疾病 如水肿，高 血压 ，坏血病等的特征。

烤橘子的美味做法

原料：金橘6个。

做法：

1、取出6个金桔，备用。

2、用水将橘子冲洗干净。

3、放在50℃左右温水中泡3分钟，去除表皮残留农药。

4、取纸巾或者干净的布，来擦橘子。

5、把橘子表面的水，擦干。

6、依次把所有的橘子擦干。

7、锅烧干，把金桔放进去，用小火慢慢加热。

8、用铲子不停的翻炒金桔，炒至微焦，橘子冒热气并伴有橘香味即可。

橘子的禁忌搭配

1、黄瓜

橘子忌与黄瓜同食。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，而使橘子的营养价值降低。

2、鳗鱼

鳗鱼与桔子相克，同食会中毒。

3、蟹

柑橘与蟹不可同食，鳖肉含有丰富的蛋白质，而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用，水果中的果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的 消化 吸收。

4、花红

花红与橘子相克，花红、橘子性均 湿热 ，同食易使人 上火 。

5、牛奶

橘子忌与牛奶同食。牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素C发生反应，会凝结成块状，影响肠胃的消化吸收，还很容易引起腹胀、 腹痛 、 腹泻 等不适症状。因此人们在喝牛奶之后的1个小时内一定不能吃橘子。

6、 动物 肝脏

柑橘与动物肝脏不能同食，柑橘含有丰富的维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子。若将两者同时食用，铜、铁等离子极易使柑橘中的维生素C氧化，从而失去原有营养价值。

7、萝卜

橘子忌与萝卜同食。因为吃萝卜后人体会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，并且代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。如果此时食用橘子的话，会使橘子中的类黄酮物质在肠道就被分解，转化成羟苯甲酸和阿魏酸，会促进硫氰酸对甲状腺的抑制作用，导致甲状腺肿。

8、鸡蛋

鸡蛋与橘子相克，鸡蛋含有丰富的蛋白质，若和含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。

9、龙须菜

柑橘与龙须菜不能同食，柑橘含有较多的果酸，龙须菜含有丰富的蛋白质。若二者同时食用，柑橘中的果酸会使龙须菜中的蛋白质凝结，影响消化吸收。

10、药物

服药忌食橘子。橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。

11、兔肉

兔肉与橘子相克。因橘子性味甘酸而温，多食生热，兔肉酸冷。二者同食会引起肠胃功能紊乱而致腹泻，故吃兔肉后，不宜马上食橘。

12、豆浆

豆浆与橘子不宜同食。橘子含果酸较多，而果酸可使豆浆中的蛋白质凝固变性，影响消化吸收。

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烧桔子可以治咳嗽吗 ，吃烤桔子治咳嗽是一个民间验方，将橘子直接放到文火上烤，并不断翻动，以桔皮烤干微焦为佳，稍凉后可桔皮桔肉一并吃掉。具有化痰止咳的作用，特别适合小儿。

烧桔子可以治咳嗽吗

吃烤桔子治咳嗽是一个民间验方，将橘子直接放到文火上烤，并不断翻动，以桔皮烤干微焦为佳，稍凉后可桔皮桔肉一并吃掉。具有化痰止咳的作用，特别适合小儿。

桔子堪称是水果之中的宝贝，因为它的全身都是“宝”。

1、桔皮：桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。

2、桔络：即桔瓤上面的白色网状丝络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素P，所以能有效防治高血压，老年人多食，有益健康。

3、桔核：性味苦、无毒，有理气止痛的作用，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。

4、桔叶：具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要药。

5、桔红：桔皮刮掉白色的内层，单留表皮称为“桔红”，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。

5、桔子的果肉：味甘酸、性凉，入肺、胃经;具有开胃理气，止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

在食用桔子时应注意以下几点

1.控制食用量

据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

2.桔子不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

3.桔子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素 C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃桔子的前后1小时内不宜喝牛奶。

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1 烤橘子橘子皮能吃吗

可以吃。

烤橘子后的橘皮具有相近于陈皮的功效，如和中理气，化痰止咳，适宜风寒咳嗽的人食用。但烤橘子要注意火候，太轻了橘皮会难以下咽，太过了，橘皮就焦了，不宜吃了。而且在烤的过程中橘皮内的有效成分已经渗入到橘肉内，所以如果觉得橘皮太难吃，只吃橘肉也是可以的。

2 烤橘子吃了有什么好处 1.连皮吃止咳化痰

中医指出，吃烤橘子能治风寒感冒，吃烤橘子能镇咳化痰，这主要是橘皮的作用，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。

2.治疗气喘

专家认为橘皮通过火烤，燥烈之性消除而药性仍存，也就是鲜橘皮在火的作用下短时间变成了陈皮;由于鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，陈皮煎剂对支气管有扩张作用，能够有效治疗咳嗽气喘。

3.抗炎作用

橘子的果肉含有丰富的维生素C经过烤制之后，陈皮煎剂与维生素C并用，能增强抗炎作用，还能抵抗支气管的炎性反应，这种吃法可以说是药物与食物结合的“神来之笔”。

4.美容

每天早、中、晚各食用烤橘子一个，对动脉硬化、高血压、胃酸过多、便秘都有一定的疗效，并具有美容护肤的功效呢!

5.其他

冷冷的冬天，早晚各1颗橘子，用烤箱烤热连皮一起吃，不仅风味绝佳，更可以舒缓胃痛等症状，让健康满分喔!只要将吃剩的橘子皮放置在家中通风干燥的地方，过2、3天等它完全风干即可。风干后的陈皮，可磨碎后混合芝麻、小鱼，再干煎一下。就有香喷喷又下饭的橘皮香松啰!

3 烧桔子对哪种咳嗽管用

症状轻微的风寒咳嗽较为管用。烤桔子适用于患者有咳嗽声重，气急，咳痰稀薄色白，常伴鼻塞、流清涕、恶寒、或有发热、无汗、舌苔薄白、脉浮紧的风寒咳嗽症状的辅助治疗，对于风热咳嗽、风燥咳嗽、内伤咳嗽等引起的症状没有食疗作用。

4 微波炉怎么烤橘子

1.将橘子先用盐水浸泡清洗干净，然后在橘子表皮针扎几个小孔，这样有利于橘子的加热，也可以散发橘子的香味。2.将准备好的橘子放入碗中，微波炉调成中火，加热30秒就可将其取出。

1 烧桔子可以治咳嗽吗

有一定的缓解作用。

桔子味甘酸，性平，归肺、胃经，含有维生素C、柠檬酸、橘络、果胶、诺米灵等营养成分，食用具有开胃理气、止渴润肺等功效，如将其连皮烤制食用，利用炭火的热量，其内部的橘络药效、橘皮表面挥发油成分会渗入到桔肉中，这些成分都有一定的散寒、润肺止咳作用，可起到缓解治疗咳嗽的目的。

2 烧桔子对哪种咳嗽管用

症状轻微的风寒咳嗽较为管用。

烤桔子适用于患者有咳嗽声重，气急，咳痰稀薄色白，常伴鼻塞、流清涕、恶寒、或有发热、无汗、舌苔薄白、脉浮紧的风寒咳嗽症状的辅助治疗，对于风热咳嗽、风燥咳嗽、内伤咳嗽等引起的症状没有食疗作用。

3 桔子怎么做可以止咳 1、火烤法

做法：选用新鲜的成熟橘子，提前将橘子洗净晾干。将锅放在火上烧干，然后把准备好的橘子放进去，用小火加热，同时要用铲子不停翻炒，直到橘子微焦，冒热气有香味就可以了。也可以直接用火烤，将橘子放在离火芯约10厘米的位置，同样在烤的过程中不断翻动，直至橘皮变干微焦即可。

2、微波炉法

做法：将橘子先用盐水浸泡清洗干净，然后在橘子表皮针扎几个小孔，这样有利于橘子的加热，也可以散发橘子的香味。然后将准备好的橘子放入碗中，微波炉调成中火，加热30秒就可将其取出即可食用。

备注

烤橘子掌握火候很重要，要用小火慢慢烤。把橘子烤到橘皮烤干微焦的程度是最好的，这样橘皮内的有效成分基本都渗入到橘肉内，而且橘肉内的维生素和矿物质也不会被破坏。

4 烤桔子要连皮一起吃吗

不建议吃皮。

烤过的桔子皮，如火较大，一般皮会变成焦黑颜色，此时食用桔子皮味道苦涩，难以下咽，建议剥开皮，食用桔肉即可，毕竟经过火烤，其橘皮上的药效成分多已渗入到桔肉中，食用后止咳效果较为明显。

桔子烤热的功效与作用

桔子烤热的功效与作用，通常很多人出现咳嗽，痰比较多的人，建议烤热几个橘子来吃，橘子烤热后吃，具有治疗咳嗽抗感染的功效，具体一起来了解一下，桔子烤热的功效与作用。

桔子烤热的功效与作用1

1、疏通经络

桔子烤热以后再吃，能让人们把桔子的果皮和果肉一起吃下去，也能把桔子皮与桔子果肉之间的思路一起吃下去，这种白色的丝络是一种药用成分，能疏通经络也能活血化瘀，它对人类的关节疼痛和胸类胀痛都有明显缓解作用。

2、预防高血压

桔子烤热以后再吃，还能预防高血压发生，因为桔子的果皮中含有丰富橙皮干和维生素p这些物质在用火烤制以后会增加活性，而且能尽快被人体吸收，可直接作用于人类的心血管，它们能加快血液流动速度也能防止血压升高。

3、补充营养

桔子烤热以后再吃，能让人体更快的把它含有的营养吸收和利用，能让人体吸收丰富柠檬酸和微量元素碘以及粗纤维，还有胡萝卜素以及维生素b还有烟酸等多种对人体有益的营养成分，它能提高人体对桔子中营养的吸收利用率，能让它的食用功效得到更好发挥。

4、延缓衰老

人们把桔子烤热以后再吃，还能增强身体的抗衰老能力。因为烤热以后的桔子能让人体吸收丰富类黄酮和挥发油，还能吸收一些维生素，e这些物质能清理身体内的自由基，也能加快人体代谢，变成增强人体自身的抗氧化能力，它能防止人体各功能减退也能提高人体自身的抗衰老能力。

大家了解了桔子烤热以后的功效与作用后，是不是对桔子的这种吃法也产生了浓厚兴趣呢？如果喜欢以后再吃桔子时也可以把它烤热以后再吃，那样会让它的食用功效更加出色，也会让它对人类身体的保健作用更加明显。

桔子烤热的功效与作用2

烤橘子的功效

1、治咳嗽：烤橘子能治咳嗽的功效终究还是要归功于桔子皮，这是由于烤过的橘子能够 去除桔子皮的刺激性味儿，进而提升之中的成分。

2、抗感染功效：桔子历经烘烤以后橘肉中的维他命C和茯苓煎剂二者会结合，进而提高抗感染实际效果，假如身患支气管炎的盆友这也是一种非常好的妙方挑选。

3、减肥瘦身作用：烤橘子能够 具有润肠通便清肺的`作用，再加烤橘子美味可口与众不同，这基本上是一种非常非常容易且能够 被众多减肥女士接纳的一种减肥办法。

4、别的功效：烤橘子对脉硬底化、高血压、胃酸过多、便秘都是有一定的功效，并具备护肤美容的作用。

烤橘子的做法

1、将桔子自来水清洗干净，放到50℃上下温开水中泡3分钟，除去外皮残余化肥。

2、取卫生纸或是干净的布把桔子表层的水擦拭。

3、锅烧干，把桔子装进去，用文火渐渐地加温。

4、用铁铲不断的翻炒橘子，炒至微焦，冒热流并伴随橘香气就可以。

烤橘子的忌讳

1、吃药禁吃桔子：桔子带有丰富多彩的水杨酸和维他命C，服食维生素B12、磺胺类、安体舒通和补钾药品时，均应禁吃桔子。

2、阴虚体质少吃：桔子温性，多吃易容易上火，非常是归属于阴虚阳盛身体素质者，最好是少吃，要不然会出现口舌生疮、口干口渴、咽喉干痛、大便不通畅等病症。

3、餐前或空肚不适合吃：桔子益处虽多，但宜常吃，不应多食，而且建议不必空腹吃橘子，由于桔子瓜瓤中带有一定量的柠檬酸，非常容易对胃粘膜造成刺激性。

4、不适合与牛乳同食：牛乳中的蛋白易与桔子中的水杨酸和维他命C产生反映，凝结成块，不但影响消化，还会继续造成腹胀、腹痛、腹泻等病症。因而，吃橘子的前后左右1钟头内不适合喝纯牛奶。

5、忌鲜橘子皮煮茶饮：取下后的桔子大多数用防腐剂侵泡后再发售，防腐剂为一种有机化学中药制剂，对瓜瓤没有影响，但桔子皮上残余的防腐剂却无法用冷水洗去，若用那样的橘子皮泡水当奶茶，不利于身心健康。

6、不适合与箩卜同食：箩卜进到身体后会迅速新陈代谢造成一种抗甲状腺囊肿的物质硫氰酸，若这时候进餐桔子，桔子中的黄酮素物质会在肠胃被溶解而转换成羟苯甲酸和阿魏酸，能够 提升硫氰酸对甲状腺囊肿的抑制效果，进而引起或造成 甲状/腺肿大。

烧桔子功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于烧桔子的做法、烧桔子功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。