灵芝孢子油中含有的营养成分比较丰富，再根据个人心理状况适当使用的时候能起到很好的保健效果，其中含有的山珍类化合物有很好的生物活性，能有效抑制体内细胞组织胺的释放，也就能起到降低血管紧张素酶活性的效果，有利于血压下降，也就能起到调节人体肝功能的作用，我家的老人也吃了一两年了，状态一直比较稳定

帮助增强免疫力，改善睡眠，对于肝不好的还有改善作用，但是要选择具有国食健字号biaoshi的，还有就是灵芝三萜含量高的。

灵芝孢子油是以灵芝孢子粉为原料提取的透明液体，属于保健食品，对人体起到调节、营养或补充作用，不以治疗疾病为目的。主要成分是灵芝酸、不饱和脂肪酸、灵芝多糖等，能够提高体质，辅助改善因放、化疗引起的精神不佳、食欲减退、呕吐、脱发等情况。灵芝孢子油具有辅助护肝、软化血管、淡斑的功效。

1.辅助护肝

灵芝孢子油含有三萜类灵芝酸，可以辅助护肝和止痛等。

2.软化血管

灵芝孢子油不饱和脂肪酸，可降低血液中胆固醇的含量，调节血中的中性脂肪含量，具有软化血管的作用。

3.辅助改善高血压

灵芝孢子油含有机锗，有机锗具有辅助降压、利尿、镇痛的作用，对于高血压可起到一定的辅助改善作用。

4.淡斑

灵芝孢子油中富含维生素E，可加速人体新陈代谢，长期食用灵芝孢子油能淡化顽固型雀斑、紫外线晒斑、黄褐斑。对于皮肤红血丝、皱纹，及敏感体质皆有良好的辅助改善作用，还能美白皮肤。等很多功效

灵芝孢子油是由灵芝孢子经过低温萃取的一种液体，一般是透明的，含有饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸以及灵芝酸，有抗脑缺血以及抗氧化清除自由基的作用。灵芝孢子油可以双向调节人体免疫，抑制肿瘤细胞的活性，杀灭癌细胞和止痛的功能，有很强的抗病毒能力。

灵芝孢子油的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于灵芝孢子油的功效与作用及吃法禁忌、灵芝孢子油的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。