黄豆:含抗癌成分，对几乎所有癌症有抑制作用。大豆磷脂还有促进胰岛素分泌的作用。食用黄豆对改善皮肤粗糙、头发干枯有很好的功效。

黑豆，入肾功多，故能治，消肿下气，治风热而活血解毒。黑豆有助于长筋骨，悦颜面，乌发明明目，延年益寿，适合盗汗，眩晕、头痛、水肿，胀满，风毒、脚气、黄疸浮肿。

绿豆，汤能清暑益气，止渴利尿，能及时补充水分和矿物质，是夏天或高温环境工作者的首选饮品。绿品能解毒，有机磷农药、铅、酒精中毒(醉酒)或吃错药时，可用绿豆汤紧急处理。老少皆宜，四季均可。

豇豆，含易于消化吸收的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素，能及时补充机体的营养成份，中医认为豇豆有健脾补肾的功效，对尿频、遗精及一些妇科功能性疾病有辅助疗效。

豌豆，豌豆中的蛋白质含量丰富，经常食用对生长发育大有益处。碗豆中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解体内亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。中医认为碗豆有理中益气、补肾健脾、除烦止渴的功效。

芸豆，含有皂苷、尿素酶和多种球蛋白，能有效提高免疫力，激活淋巴T细胞，而尿素酶更是对肝昏迷患者有较好疗效。芸豆子粒中含有一种在高温下才能被破坏的毒蛋白，必须煮透了才能食用。

红小豆，有良好的利尿作用，能解酒，解毒，对心脏病和肾病、水肿有一定疗效。常食能润肠通便、降落血压，降血脂、调节血糖，解毒抗癌，预防结石，健美减肥。中医认为它有生津液，利小便，消肿，止吐的功能。

蚕豆

蚕豆性味甘平，

有健脾利湿的功效，

特别适合脾虚腹泻者食用。但蚕豆不可生吃，

也不

可多吃，以防腹胀。

特别需要注意的是，

少数人吃蚕豆后会发生急性溶血性贫血，

也就是俗

称的“蚕豆黄病”，应尽快送医院救治。

博蒂是美国亚特兰大一家电台声效合成公司的音效师，现年24岁。她的母亲家族普遍个子较矮，她的身材也很矮小，只有约1.27米。2008年5月的一天上午，博蒂乘坐公司的车去郊外采集原始声音，途中遭遇一辆卡车撞击，受伤的博蒂被送到亚特兰大圣易路外科医疗中心救治。值得庆幸的是，她的双腿骨关节骨折，并没有生命危险。主治医师弗兰多教授告诫博蒂：未来三个月都要躺在床上，千万不能站立行走。博蒂听从医生的话，躺在家里养伤，有一天，博蒂的姑妈前来看望她。姑妈是一名营养康复师，她建议膊蒂每天多喝黄豆榨的鲜豆浆，剩下的豆渣用热水烫热，然后滤干，趁热敷在脚底，再用纱布缠起来，这样做可以促进骨伤愈合。博蒂听从了姑妈的建议，每天请母亲赛西用黄豆榨汁喝，并用豆渣热敷脚心。

起初的半个月，博蒂经常感觉脚底下痒酥酥的。她隐隐发现，昔日刚好触碰到床框底边缘的脚底竟然紧紧地蹬着框架。一个月后，她的双脚已经超过了框架。母亲赛西拿来身高测量仪为博蒂测量，这一量顿时让母女俩惊呆了，短短的一个月，博蒂的身高增加了1英寸。

2008年8月，赛西测量后发现此时博蒂已经增高了3英寸。她感到惊恐起来，难道这是骨头恢复错位了吗？她马上和主治医师弗兰多教授取得联系。弗兰多教授马上将博蒂带到医院对骨伤进一步诊断，通过X光透视和骨骼分析仪器测量，证实博蒂康复得很好。但他同时观察到一个奇怪的现象：博蒂的四肢长骨末端的骨骺都是打开的，包括受伤的双下肢长骨在内，都在向外分泌着钙质和磷质，形成骨骼结缔组织，而这正是软骨和硬骨的组织部分，这种现象出现在已经23岁的博蒂身上，这让教授感到非常困惑、震惊。

10月中旬的一天下午，弗兰多再次去博蒂家里看望她，他发现赛西忙着从热水里滤出豆渣，然后用纱布热敷在女儿的脚心上。弗兰多教授顿时有了新的猜想：莫非黄豆让博蒂长高了？他马上建议博蒂请长假参加实验，他会从实验经费中拿出资金补偿她。

一周后，教授正式开始对博蒂的脚部和四肢长骨进行监测。教授发现，当豆渣热敷在脚心，脚底细骨内的血管就变得非常活跃，输送出矿物质、蛋白质等营养物质。教授对黄豆进行成分分析时，发现黄豆内含有大量的钙、磷、和B族维生素，以及骨蛋白酶，当黄豆被榨汁后，这些物质因为颗粒化严重，大部分都被沉淀在豆渣中，另一部分被博蒂饮用后摄入到骨头内部的营养成分也流失很多，吸收更少。通过热敷，大部分“造骨”原料能从脚底渗透到肌肉、骨头内部，从而促使骨骺张开、骨骼再度生长。

2009年1月，博蒂再次快速增高1英寸。教授有了惊人的发现：支撑博蒂脚底的每一根细衬骨内部都有一根细细的骨膜管延伸到尽头，然后汇总形成一根注射细针管大小的大骨膜管，犹如小溪流到尽头汇成了一条大江，而这条“大江”就和下肢长骨的末端骨骺大骨膜管形成通连。膜管内含有丰富的血管和神经，血管通过输送矿物质和养分，并且和骨细胞相遇后分泌产生大量的钙质、磷质，为“造骨”输送原料。当黄豆豆渣热敷在脚心的时候，被热化的皮肤毛孔张开，吸收更多的骨骼营养，此时骨膜内部血管提供的充足营养也因激素刺激导致骨质新陈代谢加快，进而确保骨骼快速生长，使身高增高。

弗兰多决定利用可以降解的黄豆粘浆做成食品胶膜创可贴，并加入可以发热的红外纳米银，然后从黄豆里提取足量生长物质，再注入到“创可贴”里。实验的结果让教授无比振奋，当他将黄豆创可贴贴在另一只成年大猩猩的脚底大动脉“始发线”不到一周的时间，它的身高就明显增高了1英寸。2009年9月，美国《内分泌医学期刊》报道了弗兰多的发明和博蒂的传奇经历。（摘自《知音》）

有促进头皮血液循环的作用，但不是黄豆的功效，是热力的功效。

热敷，对于患有慢性腰颈痛、膝关节炎、肌肉疲劳的老人来说，并不陌生。其实，热敷头部也有很好的保健功效。

热敷双眼助明目。先把毛巾放入稍烫手的热水中，浸透折叠。然后将其放在合闭的双眼上，等到毛巾稍冷后，用热水重浸再热敷。每次热敷时保持呼吸自然，心情放松，每次可做3～5遍，每天1～2次，能起到保护视力、明目等作用，对预防老花眼、白内障也有效果。

热敷眉尾缓疲劳。老年人通常都戴老花镜，取下镜架时太阳穴（眉梢后和耳廓前方凹陷处）会有明显的印痕，这个部位长期被压迫会让人感觉神经紧张不适。每天对这个穴位做做热敷，可缓解疲劳。高血压及心脑血管病患者做这个部位的热敷前最好咨询医生，以免出现不适。

热敷脑后驱风寒。春季虽气温回升，但早晚还是有些凉意，对于抵抗力弱的老年人来说，保暖不当会受凉感冒。脑后有个风池穴，位于枕骨之下的凹陷处。这个部位发冷时，热敷能起到驱寒健脑的作用。

热敷的方法分干热敷和湿热敷。以上已介绍过湿热敷的方法。干热敷是用热水袋，装进布套内或用毛巾裹好，放在需要热敷的部位。也可把盐或米炒热后装入布袋内，代替热水袋热敷。

不管用哪种热敷方法，都应注意防止烫伤，尤其是老年人和患有糖尿病、肾炎等血液循环不好或感觉不灵敏的病人，使用热敷时，应随时检查局部皮肤的变化，如发红起泡时，应立即停止。面部危险三角区感染、各种脏器出血、软组织挫伤、扭伤、皮肤湿疹，应忌热敷。

黄豆热敷的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于黄豆可以做热敷包吗、黄豆热敷的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。