
在辅食添加后期,大部分宝宝可以跟家人一起吃饭了,不过家长在给宝宝准备辅食的时候还是要考虑到宝宝的特点。
24个月的宝宝经常便秘,于是父母在给宝宝菜单里增加了“芹菜肉丝”、“萝卜肉丝汤”和“苹果泥”。芹菜虽然好,有丰富的纤维素,但对于24个月的宝宝来说,“芹菜肉丝”太硬了,宝宝根本咬不动。
市儿童医院营养专家沃乐柳教授分析,24个月的宝宝吃芹菜,可能还是难度太大。可把芹菜先烧煮熟透,粉碎后做成馅,如芹菜肉末小馄饨更方便宝宝吃;对于4至6个月的宝宝一般很适合吃苹果泥,对于24个月的宝宝,建议可以开始尝试吃苹果片。
延伸阅读:怎样合理的给宝宝添加辅食?
宝宝添加辅食的正确方法一般有把握添加时机、选择合适食物、遵循添加顺序、控制食物量与质地、注意进食方式等,若出现不适,需要及时就医治疗。
1.把握添加时机:在宝宝4个月-6个月时开始添加辅食较为合适。此时宝宝挺舌反射消失,对食物表现出兴趣,且能较好控制头部和颈部,具备一定吞咽能力,为添加辅食做好准备。
2.选择合适食物:初期可选择高铁米粉,其富含铁元素,能满足宝宝生长需求。随后逐渐引入蔬菜泥、水果泥等,这些食物富含维生素和膳食纤维,有助于宝宝消化和营养均衡。
3.遵循添加顺序:先从单一食物开始,如先添加米粉,观察3天-5天,无不适反应后再添加新食物。按谷类、蔬菜、水果、肉类的顺序添加,便于观察宝宝对不同食物的接受情况。
4.控制食物量与质地:开始时量要少,如从1勺-2勺米粉起,逐渐增加。食物质地从稀到稠,从泥糊状过渡到碎末状、小块状,适应宝宝咀嚼和吞咽能力的发展。
5.注意进食方式:用小勺喂食,将食物缓慢送入口中,让宝宝有时间咀嚼和吞咽。培养宝宝良好进食习惯,固定进餐时间和地点,避免分散注意力。
平时要注意辅食新鲜卫生,制作过程严格清洁消毒。