网友：您好！6个半月大的宝宝能否跟大人一样吃东西，吃的辅食能不能放油盐？我家宝宝不吃专门给他做的清淡辅食，只吃跟大人一样的东西，用勺子喂不吃，要用筷子喂才吃，请问怎样才能给他纠正过来？谢谢！

　　沈文：6个月大的孩子不能和大人吃一样的食物，孩子生长发育所需的营养素和大人的需求是不一致的，孩子的辅食不能放油也不能放盐，这样会加重孩子肾脏的负担，而且孩子这个时期对于口味不很敏感，建议给孩子添加辅食不加油、盐、糖，用筷子吃是可以的。

延伸阅读：什么时候开始添加辅食比较好?

一般来说，宝宝4-6个月大时，就可以开始添加辅食了。但具体添加时间还需要根据宝宝的情况来决定。

以下是一些需要考虑的因素：

1.宝宝的发育情况：宝宝应该能够坐稳、头部能够控制、对食物感兴趣并且吞咽能力良好。

2.宝宝的需求：如果宝宝表现出对食物的兴趣，如看着大人吃东西时流口水、伸手去抓食物等，也可以考虑添加辅食。

3.纯母乳喂养：如果宝宝是纯母乳喂养，并且生长发育良好，可以在6个月后再添加辅食。但如果宝宝出现饥饿、频繁夜醒或其他需要增加营养的情况，也可以提前添加。

4.混合喂养或配方奶喂养：宝宝可能更早地需要辅食来补充营养。