我的宝宝现在5个月，从大约3个月起每天大便一次。进入5个月以后经常大便困难，有时两天才大便一次，还是用了婴儿开塞露来帮助的。现在她的大便很硬。宝宝是混合喂养，有每天吃的辅食有瓶装的婴儿果泥：香蕉、苹果、菠萝、梅子等，菜泥：豆角、菠菜、胡萝卜等；婴儿米粉、鲜苹果泥、鲜桃泥、还有鲜西瓜汁和葡萄汁、每天换着样喂。宝宝大便时都会哭闹，坐立不安，真是让人心疼。请问我该怎样解决这个问题呢？吃什么能缓解婴儿便秘呢？

　　你给宝宝吃的辅食种类有些过多了，5个月的孩子胃肠道的消化吸收功能还很差，这么多种类的食品会增加孩子胃肠道的负担，对以后的生长发育是不利的。

　　不知道你为什么给孩子选择豆奶喂养，如果没有特殊情况，还是选择牛奶较好。牛奶中的蛋白质比豆奶中的蛋白质更容易吸收。给孩子添加辅食要按照从从少量到多量，从一种到多种的原则进行。

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给宝宝添加辅食，通常需要注意添加时间、食物种类、食物性状、喂养方式、观察反应等事项。

1、添加时间：一般建议在宝宝满6个月开始添加辅食，此时宝宝的消化系统逐渐成熟，能更好适应新食物。过早或过晚添加，都可能影响宝宝的健康。

2、食物种类：给宝宝添加辅食时，需遵循由单一到多样原则，从强化铁米粉开始，逐步引入蔬菜泥、水果泥、肉泥等。

3、食物性状：根据宝宝的月龄调整食物性状，初期以细腻泥糊状为主，如南瓜泥、苹果泥;7-9个月时，过渡到稍粗颗粒状，如烂面条、碎菜粥等;10-12个月时，可尝试小块状食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。

4、喂养方式：用小勺耐心喂食，鼓励宝宝自主进食，培养用餐兴趣。避免强迫喂食，让宝宝感受进食乐趣，建立良好的饮食习惯。

5、观察反应：添加辅食后，密切观察宝宝有无皮疹、呕吐、腹泻等过敏反应，若出现异常，立即停止添加该食物。

日常生活中，给宝宝制作辅食时要保证食材新鲜、卫生，同时营造安静、愉快的用餐环境。